Va perdre una píndola de control de la natalitat i ara es pregunta ... què he de fer? No us preocupeu Navegueu per aquestes instruccions pas a pas perquè sàpiga què fer amb la vostra píndola de control de la natalitat perduda. Però abans de fer-ho, pot ser útil primer comprendre per què és important que prengui la seva pastilla tots els dies.
Per què no vols perdre les píndoles de control de la natalitat?
Sempre que prengui la píndola al mateix temps cada dia, té una probabilitat super baixa de quedar-se embarassada (0,3 per cent , és a dir, de cada 100 dones que utilitzen la píndola durant un any, menys d'1 quedarà embarassada).
Però, enfrontem-ho, quants de nosaltres som perfectes? Ho aconsegueix, recordant prendre la píndola al mateix temps cada dia pot ser difícil , i menys encara al mateix temps. Però menys que l'ús perfecte, com fer esclatar una de les vostres pastilles a la tarda d'un dia o oblidar-se de fer-ho, deixa l'efectivitat al 91 per cent (de cada 100 dones que no utilitzen la píndola perfectament durant un any, 9 quedaran embarassades) .
Per què és això? Quan es perdi una píndola de control de la natalitat o la prengui en el moment equivocat, augmenta les possibilitats que no hi hagi suficients hormones al sistema per prevenir l'ovulació (que és com funciona la píndola ). Una part del risc depèn del moment en què vau perdre la píndola, quan vau fer la vostra pròxima píndola i la sensibilitat del cos. Si us heu perdut de prendre la vostra píndola de control de la natalitat més d'una vegada a cada paquet de pastilles, aquest risc augmenta encara més.
Què fer si vostè va perdre les píndoles de control de la natalitat
Els passos següents són orientacions generals, així que recomano que llegeixi la informació del paquet que acompanyava la seva píndola per saber exactament què fer sobre les pastilles de control de la natalitat perduda.
A més, aquestes pautes han de seguir-se si està utilitzant una píndola anticoncepcional combinada (una amb estrogen i progestina ) I si la marca de la píndola és monofàsica (és a dir, que totes les píndoles actives del paquet de píndoles tenen la mateixa quantitat de estrogen i progestina).
- Si falla una píndola, haureu d'oblidar-la (ahir) quan ho recordeu. Hauríeu de prendre la píndola d'avui en el vostre moment habitual. Si no es va adonar que es va perdre una pastilla fins al temps de pastilles regulars, només es pot prendre ambdues píndoles en aquest moment.
- Encara que probablement no quedareu embarassada, sempre podeu utilitzar un mètode de còpia de seguretat (com ara una opció de control de la natalitat sense recepta ) durant els propers 7 dies, només per ser més cautelosos.
- Si es perden dues píndoles seguides, hauríeu de prendre les dues píndoles tan aviat com recordeu i dues píndoles l'endemà. No us allunyeu si hi ha alguna cosa que es detecti. També haureu d'utilitzar un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat fins al proper període i el paquet de pastilles.
- Si us falta tres o més pastilles seguides, heu d'utilitzar immediatament un mètode de control de la natalitat.
- Algunes investigacions han suggerit que les dones que faltin a faltar tres píndoles probablement no ovularan, però cal tenir cura i prendre les precaucions necessàries per prevenir l'embaràs.
- Quan hagueu perdut tres o més pastilles, podeu:
- Comença un nou paquet de pastilles el proper diumenge (després de perdre les píndoles), fins i tot si heu començat a sagnar. Hauríeu de seguir utilitzant un mètode de control de la natalitat addicional durant els primers 14 dies del nou paquet de píndoles.
- Prendre dues píndoles durant 3 dies per tornar a la pista (mentre s'utilitza un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat).
- Tria deixar de prendre la resta de les pastilles, llençar el paquet i començar un paquet nou.
Què heu de fer si heu perdut una píndola de control de la natalitat només de Progestin?
La píndola només de progestina , o mini-píndola, no conté estrògens.
Per això, el temps és molt més important que per a les píndoles combinades de control de la natalitat. La mini-píndola funciona millor quan ho prens cada dia, al mateix temps del dia.
- Si teniu més de tres hores de retard en la mini-píndola, haureu de prendre la píndola que us heu perdut el més aviat possible, torneu-la a prendre el dia normal al dia següent i utilitzeu un mètode secundari de control de la natalitat (com un condó ) durant els propers dos dies.
- Si ha passat menys de tres hores, seguiu les mateixes instruccions (com a # 1 anterior), però no necessitareu cap mètode de còpia de seguretat.
- Si no us haureu de perdre la píndola de control de la natalitat (és a dir, us heu oblidat de prendre la píndola meva en aquell dia i recordeu-vos l'endemà), haurà d'utilitzar un altre mètode de control de la natalitat durant una setmana. Agafeu la píndola que us oblideu de prendre (quan us recordeu) i prengui la píndola per a aquell dia a la vostra hora programada.
Què heu de fer si heu perdut pastilles anticonceptius que són bifàsiques
Les píndoles bifàsiques de control de la natalitat són un tipus de píndola de control de la natalitat combinada. El nivell d'hormones en pastilles bifàsiques sol canviar una sola vegada durant el paquet de pastilles. Normalment, les pastilles bifàsiques de control de la natalitat contenen la mateixa quantitat d'estrògens cada dia, però el nivell de progestina augmenta a mig camí del cicle de la píndola. Si us heu perdut aquestes pastilles de control de la natalitat, aquí teniu el que heu de fer.
- Si perd una píndola a les setmanes 1, 2 o 3, prengui la píndola de control de la natalitat perduda el més aviat possible, i la seva pròxima píndola en la seva hora programada regularment. Podeu prendre ambdues píndoles en aquest moment. Per ser més segur, és possible que vulgueu utilitzar el control de la natalitat de còpia de seguretat durant una setmana, però no heu de fer-ho.
- Si es perden dues píndoles a la setmana 1 o la setmana 2, hauríeu de prendre dues píndoles el dia que recordeu i dues píndoles l'endemà. A continuació, continueu prenent una píndola al dia fins que finalitzi el paquet de pastilles. També hauríeu d'utilitzar un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat durant els propers set dies després de perdre aquestes píndoles de control de la natalitat.
- Si es perden dues píndoles a la setmana 3 o es perden tres píndoles seguides (durant qualsevol de les setmanes), continueu prenent una píndola cada dia fins al diumenge. El diumenge, hauríeu de tirar la resta del paquet de pastilles i començar un paquet nou aquest mateix dia. Assegureu-vos d'utilitzar un mètode anticonceptiu anticonceptiu de control anticonceptiu si teniu relacions sexuals als set dies posteriors a la falla de les píndoles anticonceptives.
Què heu de fer si heu perdut una píndola trifàsica de control de la natalitat?
Les píndoles trifàsiques de control de la natalitat (com Ortho Tri-Cyclen Lo ) tenen tres dosis diferents d'hormones, de manera que la combinació d'hormones generalment canviarà cada set dies al llarg de la pastilla. Segons la marca de la píndola, la quantitat d'estrògens pot canviar, així com la quantitat de progestina. Això fa que les píndoles anticonceptives que falten siguin una mica més desafiants.
La píndola pot no ser tan eficaç si es perden certes combinacions de dosis que s'ofereixen en diversos punts del paquet de pastilles (especialment al començament de la Setmana 1 o al final de la Setmana 3). Per tant, el risc d'embaràs augmenta amb la pèrdua de control de la natalitat perduda.
Hi ha diverses marques de píndoles trifàsiques de control de la natalitat, per la qual cosa és molt important que consulteu les instruccions que acompanyen la vostra marca en cas que perdis les píndoles de control de la natalitat. Dit això, el següent és una pauta general a seguir (que s'aplica a moltes marques de pastilles trifàsiques).
- Si perd una píndola durant les Setmanes 1, 2 o 3, tome-la tan aviat com recordeu. Prengui la seva pròxima píndola en el seu moment habitual. Això significa que vostè pot prendre dues píndoles en un dia, però no necessita utilitzar un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat si té sexe.
- Si es perden dues píndoles seguides durant la setmana 1 o la setmana 2 del paquet, feu dues píndoles el dia que recordeu i dues píndoles l'endemà. Després, prengui una píndola al dia fins que finalitzi el paquet. Tingueu en compte que podeu quedar embarassada en els set dies posteriors a la falla de les píndoles, de manera que haureu d'utilitzar un altre mètode de control de la natalitat (com ara condons, espermicida o esponja ) com a còpia de seguretat durant aquests set dies.
- Si es perden dues píndoles seguides a la setmana 3:
- Si ets un inici del dia 1 : llença la resta del paquet de pastilles i inicia un paquet nou el mateix dia.
- Si ets un iniciador de diumenge : seguiu tenint una pastilla tots els dies fins el diumenge. Diumenge, tirar la resta del paquet i començar un nou paquet de píndoles aquest mateix dia.
Utilitzeu un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat durant els set dies següents després de començar el nou paquet de pastilles. És possible que no tinguis el període de retirada d' aquest mes, però això s'espera. Tanmateix, si perds el termini durant dos mesos seguits, truqueu al vostre metge perquè pot estar embarassada.
Si es perden tres o més pastilles seguides (durant les primeres 3 setmanes):
- Si ets un inici del dia 1 : llença la resta del paquet de pastilles i inicia un paquet nou el mateix dia.
- Si ets un iniciador de diumenge : seguiu tenint una pastilla tots els dies fins el diumenge. Retireu la resta del vostre paquet els diumenges i inicieu un nou paquet de píndoles aquest mateix dia.
Com que pugueu quedar embarassada durant la setmana que ve, utilitzeu un mètode de control de la natalitat de còpia de seguretat durant la setmana després d'iniciar el vostre nou paquet de pastilles. És possible que no tinguis el període d'aquest mes, però, de nou, això és normal. Si us falta el període de dos mesos consecutius, truqueu al vostre metge.
Què passa si puc perdre una píndola durant la setmana 4?
La majoria de les píndoles anticonceptiu combinades tindran píndoles placebo-píndoles que no contenen cap hormona. El marc de temps de placebo varia entre les marques de la píndola, però generalment és tot o part de la setmana 4 per a la majoria de les pastilles de combinació i durant la setmana 13 per a pastilles de cicle estès .
Si faltes pastilles de control de la natalitat durant la setmana del placebo, no tens res de què preocupar-te. Tanmateix, és una bona idea seguir endavant (fins i tot si oblideu-ne un), de manera que continuï en el camí i iniciï el seu pròxim paquet de pastilles a temps. L'EXCEPCIÓ a aquesta regla té a veure amb les píndoles només de progestina. Totes les píndoles anticonceptius en aquests paquets contenen hormones, de manera que NO hi ha píndoles placebo.
Com evitar les píndoles de control de la natalitat
Sempre haureu d'intentar prendre la píndola anticonceptiva al mateix temps, cada dia. Fins els caps de setmana. Fins i tot de vacances. Però hi ha una mica de wiggle-room . Si falta el temps de la pastilla d'una a dues hores, presenta menys risc d'embaràs que si perds la píndola per quinze hores. És possible que tingueu un cos molt sensible, de manera que el poc temps és suficient perquè el cos oculti , i podeu quedar embarassada.
Llavors, com es pot evitar perdre pastilles de control de la natalitat?
- Feu que la píndola sigui una part habitual de la rutina del dia o del matí.
- Algunes dones diuen que és més fàcil recordar prendre la píndola al matí perquè estan cansades de nit i més probable que s'oblidi.
- Utilitzeu aplicacions de control de la natalitat o una alarma dissenyada específicament per recordar-vos que prengui la píndola.
- Mantingueu el paquet de pastilles en un lloc on us garanteix que ho vegeu tots els dies (com ara al costat del raspall de cabell o el telèfon mòbil).
Un punter final
Tot i que és convenient prendre dues píndoles en un moment en què es va adonar que heu perdut el vostre control de natalitat, és possible que el vostre estómac no estigui d'acord amb aquesta pràctica. No és estrany que es faci nauseabund, tingui dolor d'estómac, o fins i tot vomiti després de prendre dues píndoles.
Podeu intentar evitar-ho si preneu un medicament contra la nàusea abans de prendre les píndoles addicionals. Si acabes de tirar després de prendre les píndoles de control de la natalitat perdudes, la millor idea és trucar al vostre metge o farmàcia per saber què fer i com protegir-se millor de quedar-se embarassada.
> Font:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Un estudi observacional de l'adhesió als règims combinats d'anticonceptius orals". Endocrinologia ginecològica . 2016; 33 (2): 168-172.