Descobrir que algú que li preocupa té càncer com la leucèmia , el limfoma o el mieloma pot resultar impactant, emocional i devastador. Quan el diagnòstic d'una altra persona ens fa sentir malament, és gairebé impossible imaginar com s'ha de sentir la persona que ha rebut el diagnòstic.
La nostra esperança és que puguem trobar les paraules adequades o les accions correctes per treure's del dolor, però com podem dir el que sentim?
I què és correcte dir?
Agafeu la vostra cua
De vegades el més sorprenent d'un diagnòstic sobre el càncer és com el pacient ho maneja. Poden mostrar una força increïble que no sabeu mai, o ser més vulnerables del que sabíeu. Poden mostrar una sèrie d'emocions diferents: tristesa, ràbia, culpabilitat, por, ambivalència, evitació, i de vegades poden mostrar-les alhora o canviar de moment en moment.
La forma en què una persona reacciona davant de qualsevol situació es plasma en totes les seves experiències del seu passat, la qual cosa és el que dóna lloc a una varietat tan variada de les maneres de gestionar i fer front als esdeveniments. En resum, quan es tracti d'un diagnòstic estressant com el càncer, s'espera l'inesperat.
Com se sent el vostre ésser estimat sobre el seu diagnòstic ajudarà a configurar la seva resposta. Potser estan en una etapa on el diagnòstic és tot el que volen parlar, o potser no volen parlar-ne res.
Si són diagnosticats en un moment en què la seva malaltia és estable, la seva resposta serà bastant diferent que si se'ls diagnostica una afecció potencialment mortal o que està hospitalitzat.
El que escolliu dir, digui alguna cosa
De vegades la pressió per dir el correcte pot ser aclaparadora. I si el teu ésser estimat comença a plorar?
Què passa si us demanen alguna cosa que no coneixeu la resposta? Què passa si s'enfronten a tu? Què passa si els fa sentir pitjor?
La temptació pot ser evitar tota la situació. Després de tot, saben que els preocupa, no? La veritat és que el càncer és l'elefant a la sala. Per no reconèixer que és gairebé més dolent que qualsevol cosa que mai pugui dir.
Com gestionar visites hospitalàries
Les visites hospitalàries no són obligatòries per al diagnòstic del càncer "etiqueta", si hi ha tal cosa. Moltes persones tenen una aversió profunda als hospitals i, si s'identifiquen amb això, saben que hi ha moltes altres maneres de mostrar el que li importa.
Si no teniu cap problema amb els hospitals, hi ha algunes coses que haureu de tenir en compte abans de fer una visita:
- Truca amb anticipació. Descobreix l'horari de visita de la unitat d'infermeria. Esperi que no pugui visitar fins a la tarda del matí o després de la tarda i que sovint hi ha un període de descans durant la tarda. A més, descobreix si el teu amic o amant està acceptant visitants en primer lloc.
- Espereu que la vostra visita sigui curta. Hauríeu de visitar per no més de 20 a 30 minuts a la vegada. Els pacients amb càncer de sang experimenten, en particular, una gran quantitat de cansament , que està agreujat per un diagnòstic recent. Si volen quedar-se més temps, mantingueu-vos més temps, però assegureu-vos de no esborrar-los.
- Manténgase allunyat si no se sent bé. Les persones amb aquest tipus de càncer sovint presenten un sistema immunitari afeblit en el moment del diagnòstic i l'exposició a un virus o bacteris pot comportar una malaltia molt greu. Fins i tot si no està malalt, assegureu-vos de rentar-vos les mans molt bé quan ingresseu a l'habitació de l'hospital i quan sortiu.
- Si voleu portar regals , utilitzeu el vostre criteri. Les plantes i les flors poden donar vida a una habitació d'hospital inesgotable, però a causa de les inquietuds immunitàries, pot no ser apropiat que els introdueixin en la sala de pacients de leucèmia o limfoma. Consulteu amb la unitat d'infermeria o un membre de la família per veure si està bé abans de visitar-lo.
- Recorda: no es tracta de tu. Assegureu-vos que la vostra conversa se centri en el pacient i no en els problemes.
Què dir a un pacient amb càncer
El millor consell en aquesta situació és dir com se sent . Estàs pensant en ells? Llavors digueu-ho així. Us preocupa? Llavors digueu-ho així. Ho sento que estan passant per això? Llavors digueu-ho així. No saps què dir? Llavors digues això . Aquí teniu uns quants iniciadors de conversa més:
- Estic aquí si vols parlar.
- M'agradaria ajudar de qualsevol manera que puc.
- Estàs al dia per tenir visitants?
- Hi ha alguna persona que vulgui contactar?
- Això ha de ser difícil de passar.
Què no dir a un pacient de càncer
De vegades pot ser més fàcil saber què vol dir que no dir-ho. No et sorprenguis per tractar de dir el correcte. Només intenta tenir una conversa natural. Tot i així, hi ha algunes coses per evitar:
- No ho facis sobre tu o ho compares amb alguna cosa que has passat.
- Si no volen parlar, no obligui el problema. Només feu-los saber que està disponible quan i si ho volen.
- No intenteu trobar els aspectes positius. No hi ha molt d'un revestiment de plata a un diagnòstic de càncer de sang, així que eviteu dir coses com "Podria ser pitjor" o "Almenys no ho és ..." Per a la persona amb la malaltia, probablement això és el pitjor dels casos.
- No expresseu opinions excessivament pessimistes.
- No sortiu si les coses es tornen difícils. Si la persona s'enutja, deixeu-los anar. Si us diuen que tenen por, obriu la conversa perquè puguin descarregar-vos. "Què tens més por?" "Què puc fer per ajudar amb els teus temors?" Aquestes situacions poden ser difícils de gestionar, però torneu a posar-les a la cort del pacient i deixeu - les de parlar. D'aquesta manera, no cal preocupar-se què dir.
- Eviteu dir coses que minimitzen el que passa el pacient, com ara "No us preocupeu", "Tot anirà bé" o "Aneu a animar".
- Ningú no mereix cap càncer. Fins i tot si creieu que les opcions de l'estil de vida de la persona contribueixen a la seva malaltia, o si creieu que era "la voluntat de Déu" que això succeís, mantén-lo a tu mateix.
Com pots ajudar
Hi ha un milió de maneres que podeu dir a algú que us preocupa a través d' accions . El gran respecte de les accions de cura és que us sentiu que heu ajudat a carregar el pes de la càrrega del vostre ésser estimat. Fins i tot la tasca més petita pot ser més apreciada del que sabeu. Aquests són alguns suggeriments per ajudar-vos a començar:
- Escolteu activament al pacient quan parlin i els animi a continuar si sent que volen o necessiten.
- Envieu una targeta per fer-los saber que esteu pensant en ells.
- Sabíeu que la majoria dels pacients amb càncer de sang necessitaran una transfusió de sang en algun moment durant el tractament? Què tal de donar sang en honor? O millor encara, apreneu més sobre si es converteixi o no en un donant de medul·la òssia.
- No se sap res sobre la leucèmia, el limfoma o el mieloma? Obteniu més informació sobre el diagnòstic del vostre ésser estimat.
- Oferta per cuidar les seves mascotes o nens.
- Mow la seva gespa o pala la seva vorera.
- Prepara alguns menjars per a la seva nevera o congelador. Proporcioneu-los amb elegants plats de paper perquè no necessiteu preocupar-vos per netejar-los.
- Realitzeu comandes per a ells.
- Oferim fer algunes tasques domèstiques, com rentar-se els plats, aspirar o rentar-se la roba. Considereu un certificat de regal per a un servei de neteja.
- Oferta per proporcionar transport a les cites.
- Prepareu un paquet d'atenció per quimioteràpia que pugueu portar amb ells per a cites o tractaments.
- Porteu una pel·lícula, llibre o CD perquè gaudiu mentre està a l'hospital.
Sobretot, ser compassiu
Saber que dir en situacions estressants sempre és difícil, especialment quan la situació és un diagnòstic que amenaça la vida. Les coses més importants són pensar abans de parlar, permetre que la persona parli sense interrupcions i que siguin el focus de la conversa. Preste atenció a les indicacions sobre quant o quina mínima volen parlar del seu diagnòstic.
Expresar la cura i la compassió en les coses que vostè diu pot recórrer un llarg camí en el viatge del càncer de l'ésser estimat.
Fonts:
Kaplan, R. (2004) Com dir-ho quan no saps què dir: les paraules correctes per temps difícils. Prentice Hall Press: Nova York.