Beneficis per a la salut, usos, seguretat i molt més
L'oli de citronel·la és un tipus d' oli essencial molt utilitzat en aromateràpia . Procedent de determinades espècies de plantes del gènere Cymbopogon, l'oli de citronel·la s'utilitza més com a repel·lent natural d'insectes . Hi ha una varietat de productes repel·lents a insectes fets amb oli de citronela, com locions, aerosols, espelmes i difusores.
Citronella conté una sèrie de compostos pensats per millorar la salut, incloent citronelol i geraniol.
Usos
Quan s'utilitza en aromateràpia, es diu que l'oli essencial de citronel·la ajuda a tractar o prevenir els següents problemes de salut:
- refredats
- febre
- mals de cap
A més, es diu que l'oli essencial de citronel·la protegeix contra picades d'insectes, redueix el dolor i augmenta l'energia. També es diu que té propietats anti-fongs i s'utilitza per calmar els gossos d'esquers.
Beneficis
Encara que la investigació sobre els efectes sobre la salut de l'oli essencial de citronel·la és bastant limitada, hi ha evidència que l'oli essencial de citronel·la pot oferir beneficis que rebutgen insectes.
En un informe de 2011 publicat a Tropical Medicine & International Health , per exemple, els investigadors van analitzar 11 estudis sobre l'efectivitat de l'oli essencial de citronel·la per repel·lir els mosquits. Els resultats van revelar que l'ús d'oli essencial de citronel·la en combinació amb la vanilina (un compost trobat en grans de vainilla) pot proporcionar fins a tres hores de protecció contra picades de mosquits.
A més, un estudi de 2009 publicat al Journal of Vector Ecology va trobar que l'ús de difusors que contenien oli essencial de citronel·la ajudaven a repel·lir els mosquits.
No obstant això, es va trobar que les espelmes que contenien oli essencial de citronel·la eren poc utilitzables com repel·lents de mosquits.
Com s'utilitza
Hi ha disponibles fórmules comercials repel·lents d'oli de citronel. L'oli pur de citronel·la no s'ha d'aplicar directament a la pell.
Quan es combina amb un oli transportador (com jojoba , ametlla dolça o alvocat), l'oli essencial de citronel·la es pot afegir als banys.
L'oli de citronel·la també es pot inhalar després de polvoritzar unes gotes de l'oli sobre un drap o teixit, o utilitzant un difusor o vaporitzador d' aromateràpia .
Cova
Segons l'Agència de Protecció Ambiental dels EUA, hi ha poca o cap toxicitat, però, algunes persones poden experimentar irritacions o reaccions al·lèrgiques quan s'aplica l'oli de citronela a la pell.
L'oli de citronel·la pur no s'ha d'aplicar directament a la pell. Pot produir una sobredosi i s'ha informat que augmenta la freqüència cardíaca d'algunes persones. Només s'ha d'usar barrejat amb altres olis.
A Canadà, l'Agència de Regulació de la Gestió de Plagues de Health Canada proposa eliminar gradualment el repelent a base de citronel·la a causa de la incertesa sobre la seva seguretat.
L'oli de Citronella no s'ha de prendre internament sense la supervisió d'un professional sanitari. L'ús intern de l'oli essencial de citronel·la pot tenir efectes tòxics.
Obteniu més informació sobre com utilitzar els olis essencials de forma segura .
Alternatives
Diversos altres olis essencials poden ajudar a repeler insectes i protegir-los contra mossegades d'insectes. Per exemple, alguns estudis suggereixen que l'oli essencial d' eucaliptus i l'oli essencial de clau poden tenir propietats que repel·leixen insectes.
Tot i que actualment hi ha una manca d'evidència científica per recolzar l'afirmació que la citronella pot ajudar a combatre els mals de cap, les investigacions preliminars indiquen que l'oli essencial de lavanda i l'oli essencial de menta pot oferir efectes reductors del dolor que podrien ajudar a alleujar els mals de cap.
On trobar-lo
Aquests són alguns consells sobre la compra d' olis essencials .
Està àmpliament disponible per a la compra en línia, l'oli de citronela es ven en moltes botigues d'aliments naturals i en botigues especialitzades en productes d'autocura.
Ús de la salut
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar l'oli de citronela per a la prevenció o tractament per a qualsevol condició. Si esteu pensant en fer-lo servir, consulteu primer al vostre metge. Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Fonts
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Efectivitat dels preparats de Citronella per prevenir mosquits: revisió sistemàtica dels estudis experimentals de laboratoris controlats". Trop Med Int Health. Juliol 2011; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Eficàcia dels repel·lents botànics Geraniol, Linalool i Citronella contra mosquits". J Vector Ecol. Juny 2009; 34 (1): 2-8.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.