Consells per al tractament i la prevenció de la febre d'ocells
Les persones que gaudeixen d'un reprimiment dels símptomes d'al·lèrgia en els freds mesos d'hivern sovint temen el retorn de la primavera. Amb la primavera es produeix l'augment de la producció de pol·len a partir d'arbres, herbes i males herbes i l'espectre de rinitis al·lèrgica (febre del fenc).
Segons les estadístiques dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC), més del vuit per cent dels adults americans (20 milions) i el vuit per cent dels nens (sis milions) experimenten al·lèrgies estacionals.
Els símptomes de les al·lèrgies de primavera inclouen:
- Esternuts
- Congestió nasal
- Un nas nasal
- Ulls picants i aquosos
- Picor de boca o gola
- Sibilant
- Tos
- Dificultat per respirar
- Opressió al pit
El CDC informa que els nens de 12 a 17 anys són especialment vulnerables. A més, les al·lèrgies estacionals poden augmentar la incidència o la severitat dels símptomes respiratoris en adults i nens amb asma .
Al·lèrgens comuns de primavera
Un al·lergogen és qualsevol substància que provoca una resposta immune anormal durant la qual el cos lluita contra una amenaça percebuda que d'altra manera és innocu.
El pol·len és una substància sembrada per arbres i altres plantes durant la primavera. Són centrals per a la reproducció vegetal i són inhalats fàcilment, ja que són partícules fines i pols que es desplacen fàcilment a l'aire.
Els arbres més freqüentment associats amb la rinitis al·lèrgica als EUA inclouen:
- Cendra
- Bedoll
- Xiprer
- Elm
- Hickory
- Arce
- Roure
- Àlber
- Sycamore
- Noguera
- Cedre vermell occidental
A la primavera posterior, els pol·lens d'herba són el culpable clau i poden incloure:
- Herba de les Bermudes
- Bluegrass
- Herba horta
- Herba vermella superior
- Herba vernal dolça
- Timothy grass
Per contra, els al·lèrgens com la rosassa es veuen més comunament a l'estiu.
Les espores del motlle també són una causa comuna d'al·lèrgies a partir de la primavera i continuen fins a la tardor. Els motlles a l'aire lliure inclouen Alternaria , Cladosporium i Hormodendrun .
Diagnòstic
Les al·lèrgies estacionals són bastant evidents i rarament necessiten proves diagnòstiques. Dit això, si els símptomes d'al·lèrgia no tenen relació a pesar del tractament, és possible que vulgueu fer un control mèdic per altres causes o factors que aporten. Això és especialment cert si els problemes respiratoris són greus.
Els pacients greus també poden necessitar una referència a un al·lergista per identificar els al·lergògens que causen estralls. En fer-ho, el metge pot prescriure tirs d'al·lèrgia per temperar la resposta immunitària.
Tractament
Normalment, els medicaments s'utilitzen per alleujar els símptomes de l'al·lèrgia estacional o mitigar la resposta del cos als alérgenos aerotransportats. Entre les opcions:
- Els antihistamínics orals funcionen suprimint la histamina , una substància química produïda pel cos que desencadena símptomes d'al·lèrgia.
- Els descongestionants nasals són productes sense recepta disponibles en formulacions oral, líquid, esprai i nasal. Ofereixen alleujament a curt termini fent que els vasos sanguinis en el nas es redueixin.
- Els aerosols d'esteroides nasals , disponibles a força regular i prescripció , treballen reduint la inflamació i producció de mucositats en els passos nasals.
- Gotes per als ulls es pot utilitzar per tractar els símptomes d'al·lèrgia ocular. Les opcions inclouen gotes OTC a curt termini que contenen gotes de descongestionant o prescripció tòpics que combinen un antihistamínic amb un inhibidor de mastocitosis .
A més dels medicaments, sovint les persones recorreran a pots neti tradicionals per ajudar a irrigar i obrir passatges nasals bloquejats.
Prevenció
Tot i que hi ha poques maneres d'evitar els al·lergògens durant la temporada d'al·lèrgia, hi ha algunes precaucions que podeu adoptar per minimitzar l'exposició:
- Conegui els recomptes de pol·len. Consulteu la previsió meteorològica local o el lloc web de la National Allergy Bureau per obtenir un recompte diari de pol·len , així com el desglossament de pol·len o tipus de motlle.
- Mantingui's a l'interior durant els alts càrrecs. Si heu d'anar a l'aire lliure, feu-ho més endavant el dia en què els recomptes solen ser més baixos.
- Utilitzeu un filtre HEPA. Estan dissenyats per eliminar partícules a l'aire. Mantingueu les finestres tancades i utilitzeu un condicionador d'aire si és necessari.
- Tanqueu les finestres en conduir. Apagueu les reixetes i repeteixi l'aire o utilitzeu l'aire condicionat.
- Vacuum i pols amb freqüència. Les aspiradores "aptes per a animals domèstics" solen fer el millor treball de succionar el pol·len i altres al·lergògens.
- Dutxa abans d'anar a dormir. El cos i el cabell poden recollir sorprenents quantitats de pol·len sempre que estigui a l'aire lliure. A més, assegureu-vos de rentar la roba que porteu el més aviat possible.
- Eviteu assecar la roba a l'aire lliure. El pol·len pot instal·lar-se fàcilment a les fibres i provocar els símptomes quan es posa la roba més endavant.
> Fonts:
> Església, D .; Església, M .; i Scadding, G. "Rinitis al·lèrgica: impacte, diagnòstic, tractament i gestió". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Centre Nacional d'Estadístiques de Salut: Centres de Control i Prevenció de Malalties. "Al·lèrgies i febre d'ocells". Atlanta, Geòrgia; actualitzat el 30 de març de 2017.