Diagnòstic del Trastorn de la Desforia Premenstrual (PMDD)
Despertar-se en un matí fred, humit i gris ennuvolat, la reacció immediata pot ser girar-se i estirar les tapa del cap. Segur que no tens el mateix sentiment d'energia que porta un matí assolellat. És més difícil sortir del llit. Si realment s'atura i es pensa en això, fins i tot es pot sentir irritable o baix.
Potser en realitat se sent així o pitjor durant dues setmanes cada mes malgrat el que sembla el matí en realitat.
Pensar en aquest sentiment començarà a ajudar-vos a comprendre si vostè o un ésser estimat pateixen trastorns de disfòria premenstrual o PMDD.
Realització del diagnòstic
No hi ha proves de sang ni proves d'imatge que siguin útils per diagnosticar PMDD. El diagnòstic es fa basant únicament en els símptomes
És important adonar-se que és habitual experimentar alguns símptomes recurrents a la segona meitat del cicle o la fase luteal .
-
El PMDD és un veritable trastorn de l'estat d'ànim, no una opció de comportament
-
Menjar un aliment més saludable per augmentar el vostre estat d'ànim quan menstrui
Això és aproximadament les dues setmanes després de l'ovulació, però abans de la menstruació comença. Si els seus símptomes són molestos i provoquen alguna interrupció de la seva vida diària, probablement tingui PMS.
Tanmateix, si els seus símptomes són predominantment psicològics, molt greus i tenen un efecte negatiu important en la seva qualitat de vida, és probable que tingui PMDD.
Seguiment dels seus símptomes
No puc fer ressaltar l'important que és fer un seguiment precís dels símptomes. Els vostres símptomes són l'única informació que el vostre metge ha de fer el diagnòstic correcte. Cal que us detalleu en la vostra gravació de com se sent cada dia emocionalment i físicament durant dos cicles menstruals complets.
Un cicle menstrual complet és des del primer dia del període fins al primer dia del proper període. També haurà de registrar els dies del seu període.
Podeu utilitzar un calendari en blanc per mantenir un registre dels vostres símptomes. Tanmateix, pot ser útil utilitzar un rastrejador de símptomes específic o una aplicació per ajudar-vos a registrar els vostres símptomes.
Assegureu-vos de portar tota aquesta informació amb vostè a la cita del vostre metge.
El motiu pel qual necessiteu registrar els símptomes de manera prospectiva és que només recordeu que els vostres símptomes no són completament precisos. La sincronització dels seus símptomes és necessària per diferenciar entre PMDD o una exacerbació premenstrual d'una afecció subjacent com el trastorn bipolar.
El vostre registre de símptomes precís permetrà al vostre metge realitzar el diagnòstic correcte de PMDD.
Compliment dels criteris de diagnòstic
Tot i que encara hi ha algun desacord entre els experts sobre quins símptomes han d'estar presents per diagnosticar PMDD, hi ha alguns criteris que el metge pot utilitzar per fer el diagnòstic. L'Associació Americana de Psiquiatria reconeix el PMDD com a diagnòstic clínic i estableix un conjunt de criteris per fer el diagnòstic.
És necessari tenir un component d'ànim significatiu als símptomes per al diagnòstic. Per això és tan important mantenir un registre precís dels vostres símptomes. Aquí teniu algunes coses importants a tenir en compte:
- Vostè ha de tenir cinc o més símptomes greus que es produeixen durant el temps entre l'ovulació i el període.
- Aquests símptomes han de desaparèixer durant el seu període i no tornar almenys durant un parell de setmanes quan comenci la seva pròxima fase luteal.
- Aquests símptomes també han d'interferir amb el treball o l'escola, amb les seves relacions amb familiars, amics o companys de feina i les seves activitats socials habituals.
Has de tenir almenys un dels símptomes següents per tenir el diagnòstic de PMDD:
- estats d'ànim molt lògics com els canvis d'humor, augment de la sensibilitat al rebuig i / o tristesa o llàstima sobtada
- marcada irritabilitat o ràbia
- estat d'ànim deprimit
- marcada ansietat i tensió
A més, també pot tenir un o més dels símptomes següents per fer un total de cinc o més símptomes:
- disminueix l'interès per les teves activitats habituals
- dificultat per concentrar
- falta d'energia
- menjar en excés o desig d'aliments
- canvis en els hàbits del somni
- se sent aclaparat o fora de control
- símptomes físics com la tendresa de pit o la inflamació , dolor en les articulacions o dolors musculars, sensació d' inflamació i / o augment de pes
Els vostres passos següents
No sabem exactament el que causa la PMDD. El que sí sabem és que els canvis cíclics normals en el cicle menstrual poden provocar canvis en els seus neurotransmissors o els productes químics del cervell. Aquests canvis provoquen els símptomes de PMDD. Una vegada que hàgiu estat diagnosticat correctament amb PMDD, podeu treballar amb el vostre metge per determinar quines opcions de tractament són millors per a vosaltres.
Una paraula de
Obtenir el diagnòstic adequat de PMDD és el primer pas per sentir-se millor. Atès que la condició pot ser tan aïllada i pot causar grans interrupcions en les seves relacions personals, és una bona idea connectar-se amb altres dones que tenen PMDD. L'Associació Nacional per al Trastorn de la Desfora Premenstrual és un excel·lent recurs per ajudar a les dones a connectar-se i aprendre més sobre la seva condició i opcions de tractament.
Fer canvis en l'estil de vida saludable, obtenir el tractament adequat i el suport us ajudarà a viure bé amb el PMDD.
> Font:
> Hantsoo L, Epperson C. Trastorn de la disforia premenstrual: Epidemiologia i Tractament. Informes de psiquiatria actuals . 2015; 17 (11) 86-94