Estigui preparat per maximitzar el temps amb el metge
La majoria de nosaltres mai no somia amb aparèixer en una reunió de negocis sense notes, o en un examen sense haver estudiat. Per tant, per què aneu a la cita d'un metge, una reunió important sobre l'estat de la vostra atenció mèdica, sense estar degudament preparada?
He trobat que, tot i que només tenia 15 minuts amb el meu gastroenteròleg , una llista de preguntes i símptomes per discutir em va ajudar a sortir de l'oficina a millorar la meva atenció i la meva condició.
Els meus metges també van apreciar que tenia temps i dates dels símptomes escrits, i no heu de confiar en la meva (menys que perfecta) memòria.
Aquests són alguns consells que us ajudaran a treure el màxim profit de la propera cita amb el vostre metge o un altre professional sanitari.
Abans de la vostra cita
- Conserva un diari de preguntes. Les preocupacions sobre la vostra condició poden aparèixer a l'atzar, i, a menys que estiguin escrites, es pot oblidar. Feu una llista de preguntes que cal seguir.
- Conserva un diari d'aliments i / o símptomes. Seguint amb fidelitat els símptomes i la dieta, el metge pot obtenir una bona imatge de la seva salut diària. Els patrons poden aparèixer després de la inspecció de les notes que donaran pistes a tractaments més eficaços.
- Envieu els articles pertinents sobre la vostra condició al vostre metge per correu electrònic o fax. Truqueu al número de fax del metge i envieu el vostre material, amb una nota que us agradaria debatre en la propera cita (no us oblideu d'incloure el dia i l'hora com a recordatoris).
Coses per portar
- Llista de preguntes i inquietuds.
- Llista de medicaments i dosis actuals (no us oblideu de suplements i herbes!).
- Diari d'aliments i símptomes.
- Paper en blanc per a notes.
- Articles o altres materials que cal revisar (el metge ja hauria de tenir una còpia: porteu-ne un).
- Esposa / amic / familiar per ajudar-lo.
Durant la vostra cita
- Retireu algunes notes ràpides sobre les respostes a les preguntes o altres comentaris fets pel metge. Sol·liciteu l'ortografia de proves, medicaments o altres paraules desconegudes . Podeu passar les vostres notes després de la cita i fer-les anar més enllà.
- Pregunteu al metge si hi ha algun material de lectura (com ara llibres o fullets) disponibles que puguin ajudar a respondre qualsevol pregunta que pugui tenir. Alguns dubtes sobre les proves, els procediments i els medicaments poden ser contestades a través de fullets i el metge pot oferir alguns punts destacats durant la vostra cita.
- Si alguna de les vostres preguntes roman o necessiteu més informació, consulteu si podeu contactar amb el metge per correu electrònic o per mitjà d'un portal de pacients. Si envieu articles rellevants al vostre metge abans de la cita, podeu dedicar-vos el temps a parlar sobre ells.
Després de la vostra cita
Planifiqueu-vos un moment per repassar les vostres notes i pensar en allò que es va discutir durant la cita. Si vau portar una altra persona amb vosaltres, aquest és un bon moment per ajudar-vos mútuament a recordar-vos el que s'ha dit i debatre les decisions que calgui fer respecte del tractament. Això pot donar lloc a preguntes addicionals o de seguiment, que haurien d'anotar-se a la preparació de la propera cita.
La línia inferior
Em vaig adonar que, per a molts de nosaltres, aquest enfocament comercial de les cites del metge és només un ideal: la realitat sovint és molt diferent. Els metges (especialment els especialistes amb una excel·lent reputació) poden no tenir el temps que volen gastar amb cada pacient, i les cites s'aprofiten. Alguns pacients no poden sentir-se còmodes preguntant a un metge sobre els tractaments.
L'assistència sanitària és veritablement un esforç en equip. Els metges generals, els especialistes i el pacient han de treballar junts per obtenir el millor tractament possible. Els consells anteriors us poden ajudar, al pacient, a mantenir el vostre final de l'esforç i, en fer-ho, ajudar-vos a si mateix.