Escaneig de veu, murmuració i altres reptes de la comunicació
Entre les complicacions més frustrants de l'esclerosi múltiple (EM) es troben els trastorns que interfereixen en la capacitat de parlar amb claredat. Una d'aquestes és la disàrtria, un trastorn motor que dificulta el control dels músculs que s'utilitzen per parlar-músculs en els llavis, la llengua, la mandíbula, el paladar suau, les cordes vocals i fins i tot el diafragma. Els símptomes de la disàrtria inclouen el "discurs d'escaneig", on les paraules surten molt a poc a poc o en ritmes estranys amb les síl·labes entre ells separades per pauses llargues, discurs pronunciat, murmuri, discurs molt lent i moviment limitat de la llengua, el llavi i la mandíbula .
Els trastorns de la parla es produeixen quan l'EM interfereix amb la comunicació entre el cervell i la medul·la espinal que és bastant comú. Segons la Societat Nacional d'Esclerosi Múltiple (NMSS) , entre el 41% i el 51% de les persones que viuen amb EM es veuen afectades per la disàrtria. (Tingueu en compte que la disàrtria sovint passa de la mà amb un trastorn diferent anomenat disfòria que afecta la qualitat de la veu, el to i el volum).
Obertura de les línies de comunicació
L'escaneig del parla i altres símptomes de la disàrtria no generen dolor físic, però poden provocar ansietat, frustració i falta d'autoconfiança. Si el vostre discurs ha estat afectat per l'EM, aquí teniu algunes maneres d'ajudar-vos a comprendre millor.
Parleu quan pateixes
Si alguna vegada has escoltat una gravació de tu mateix parlant, saps com diferent la teva veu pot sonar a la cinta del que escoltes al teu cap. És el mateix quan parleu amb altres persones: poden trobar que el vostre discurs sigui molt més clar del que pensa, així que no dubteu a donar-li un cop d'ull al vostre oient quan us sentiu desafiats.
Doneu-vos un descans
En ple moment de frustració, pot ajudar a trigar uns minuts a reagrupar-se. Respireu profundament i repeteix una frase reconfortant a tu mateix com "Tot és bo". Feu-ho unes quantes vegades fins que no vulgueu tornar a la vostra conversa. Quan ho faci, mantingui les seves frases curtes i parli lentament.
Obtenir ajuda d'un professional
Treballar amb un patòleg de parla (SLP) pot ser una manera eficaç de fer front als problemes de comunicació causats per l'EM. Aquest especialista primer avaluarà el vostre discurs per esbrinar exactament què s'ha de centrar en el vostre tractament. El SLP es reunirà amb vosaltres un a un en sessions de teràpia i també us farà exercicis per fer-ho pel vostre compte. Un SLP us pot ajudar a treballar en l'enfortiment dels músculs de la parla i augmentar els moviments del llavi i la llengua, aprendre a parlar més lentament i ensenyar-vos a fer servir la respiració amb més eficàcia quan parleu. Aquest pot ser un pas especialment important per prendre si estàs preocupat perquè el teu problema de veu està afectant el teu treball o la teva vida social.
Parleu amb les teves mans
Molt poques vegades la disàrtria causada per l'EM pot deixar que una persona no pugui entendre -o fins i tot parlar- en absolut. En aquest cas, hi ha diverses solucions per intentar, incloses les taules alfabètiques, els gestos manuals i els ajuts electrònics o informàtics.
Fonts:
Associació nord-americana de parla hispanoparlant. Disartria.
Societat nacional d'esclerosi múltiple. Problemes de parla.