El golf és un esport visualment exigent. Si practiques golf, sabràs que diferents il·luminacions, distàncies de curs, fons i vent poden crear condicions de visió desafiants. Els golfistes àvids solen gastar centenars de dòlars en honoraris de golf, clubs de golf, guants i pilotes de golf. El bon equipament és essencial per a l'èxit, per tant, no tenir la millor visió possible també serà una inversió vàlida?
La visió de qualitat, les habilitats visuals i les ulleres de sol són tres àrees que cal prestar molta atenció a l'hora de millorar el vostre joc de golf.
Visió d'alta qualitat
Tant si ets principiant com si és un golfista professional, la visió d'alta qualitat és important per al teu joc de golf. Assegureu-vos que tingueu un examen anual complet per assegurar-vos que la vostra visió estigui completament corregida. Fins i tot les petites receptes poden afectar la seva visió prou com per provocar problemes. Un problema de visió que pot arribar a ser un problema quan arribes als anys quaranta és la presbícia . La presbiacopia és una condició que ens obliga a demanar ulleres de lectura, lents progressives o bifocals per veure clars els objectes propers.
Els golfistes de mitjana edat tendeixen a queixar-se de l'àrea de mitja gamma, una mica més de la longitud del braç, o gairebé on la pilota es troba a la tee. En els anys 50, tendim a desenvolupar una visió borrosa que no només afecta la nostra visió a distàncies de lectura, sinó també una mica més lluny.
El vostre metge pot tenir suggeriments que incloguin lents de contacte bifocals o lents progressives sense línia "dual-add" especials que poden ajudar a aclarir la seva visió.
Habilitats visuals
Les habilitats visuals poden jugar un paper important en l'èxit general del golf. El metge de l'ull pot determinar si els teus ulls dominen les següents habilitats visuals.
- Objectiu dels ulls i l'equipament dels ulls: les bones habilitats en aquestes àrees poden ajudar-te a fer èxits o posicions exactes. Un equipament deficient en els ulls pot provocar errors que provoquen que la pilota finalitzi a llarg o curt o a la dreta o a l'esquerra de l'objectiu.
- Percepció de profunditat: una bona percepció de profunditat us permet fer judicis sobre les variables de distància i de camp de golf, de manera que sabreu el difícil de colpejar la pilota.
- Dominació dels ulls: entendre quin ull és el teu ull dominant és molt important per millorar la teva alineació, la teva capacitat per llegir els greens, posicionar-te en línia amb la pilota i també per alinear el club. (Es recomana que els teus ulls estiguin directament sobre la pilota amb el teu ull dominant sobre la vora del darrere de la pilota).
- Coordinació dels ulls: una excel·lent coordinació entre els ulls és important per a qualsevol esport, però per al golf, qualsevol discrepància entre els dos impactarà enormement el joc. És especialment important per a un bon swing i un bon contacte amb la pilota.
Sol ús per als golfistes
Moltes vegades, els golfistes que utilitzen gots de llet no posen la seva recepta en les lents de les seves ulleres de sol. La claredat de visió és important per llegir els verds i seguir la pilota. Com que el golf és un esport a l'aire lliure, una varietat de condicions d'il·luminació poden afectar el vostre joc.
A continuació es detallen algunes consideracions importants per a ulleres mentre es troba al green.
- Color: Encara que no hi ha evidència científica que els diferents colors i matisos millorin el resultat, alguns golfistes consideren que les lents de colors poden millorar el seu joc en determinades condicions. Al final, és millor que aneu al vostre metge de l'ull i proveu algunes mostres, ja que persones diferents perceben colors de diferents maneres.
- Gris: una lent gris es considera neutral perquè no afecta el veritable color dels objectes. El gris és una bona lent per als jugadors que juguen en les hores de llum més brillants i volen conservar el veritable color del camp de golf.
- Marró: una lent marró reforça el contrast entre colors foscos i lleugers. La vostra visió es pot sentir més nítida, especialment quan es visualitzen objectes contra els fons verd i blau com l'herba i el cel. Les lents marrons són bones per bloquejar la llum blava que es produeix en dies ennuvolats i ennuvolats.
- Violet - Violet farà que la pilota aparegui més visible contra un fons verd i permeti que el golfista faci un seguiment de la pilota amb més precisió. Violet també sol ser calmant i fa que els ulls se sentin més relaxats.
- Groc: els matisos grocs redueixen el resplendor i el contrast i són bons per als matisos brumosos i brumosos.
- Fotocromàtica: és possible que alguns jugadors no sempre juguin en els moments més brillants del dia. Alguns poden jugar al matí quan el sol s'aixeca o arriba el dia en què s'estableix el sol. És beneficiosa que les seves lents puguin adaptar-se a les condicions de llum canviants. Les lents fotocròmiques són lents que canvien de la llum a la foscor que s'activen per la llum UV del sol.
- Polarització: hi ha polèmica dins del món del golf sobre si una veritable lent polaritzada millora la visió d'un golfista o no. Una lent polaritzada no només redueix la llum, sinó que també disminueix la quantitat de resplendors que poden afectar el vostre joc.
Fonts:
El paper de la visió al golf, Bran, Eric. The Golfer's Vision, Suplement a VCPN. Febrer de 2012.
Selecció del vestit adequat per als golfistes, Gibb, Joy L. La visió del golfista, suplement a VCPN. Febrer de 2012.
Golf als anys Presbòpics, Breen, William, P. i John L. Schachet. The Golfer's Vision, Suplement a VCPN, feb 2012.