L'estrès afecta el sistema immune, el somni i les hormones
L'estrès passa quan l'embranzida comença a empènyer. Si experimenta alguna força, pressió o demanda en el seu cos, ment o emocions que provoquen tensió o angoixa, respondrà o reaccionarà d'alguna manera. Per a alguns, l'estrès és un motor potent i, per a d'altres, pot causar símptomes emocionals, mentals i fins i tot físics. Fem una ullada a l'estrès i veure si pot ser un factor de risc per al càncer de mama.
Hi ha diverses preguntes diferents ocultes dins del concepte de canina de mama. L'estrès fa que el càncer de mama progressi? L'estrès baixa la supervivència? La reducció de l'estrès marca la diferència?
Què és l'estrès?
La vida està plena d'oportunitats per a l'estrès. Atès que els estressors són tan variats, és possible que vulgueu tenir en compte aquesta breu llista d'esdeveniments de vida comuns que activen respostes d'estrès:
- Pèrdua d'un familiar proper, amic o mascota
- Pèrdua d'un cònjuge a mort o divorci
- Divorci dels pares
- Pèrdua de feina
- Conflictes en el lloc de treball
- Crisi econòmica
- Malaltia greu: la vostra o la d'un familiar proper
- Relacions familiars i personals
Pot l'estrès causar càncer de mama?
"No em pots dir que no tenia un càncer de ruptura ", va dir Katherine Russell Rich al seu llibre The Red Devil. Va trobar un pectoral de pit després del seu divorci i va ser diagnosticat amb el càncer de mama de l'etapa 4. Elizabeth Edwards estava ajudant a la seva campanya de marit per al vicepresident quan va trobar el seu pit. Vostè pot conèixer a algú amb una història similar, després d'un període d'estrès crònic o pèrdua important, van trobar una massa i se'ls va diagnosticar un càncer.
Pot semblar natural associar emocions negatives amb el càncer de mama, però els investigadors no estan segurs de si, o per què, el seu cos pot ser més vulnerable al càncer a causa de l'estrès. I, no tothom que té estrès emmalalteix , algunes persones poden desestressar o combatre, sense arriscar-se a la seva salut.
El 2008, un grup de científics israelians van estudiar un grup de dones menors de 45 anys. Van trobar que les dones joves que havien patit dos o més esdeveniments de la vida traumàtica tenien una taxa de depressió superior a la mitjana i una major vulnerabilitat al càncer de mama. Quan una dona més jove era quan va arribar una crisi, més gran era el risc del càncer.
De la mateixa manera, un estudi escandinau va trobar un major risc de càncer de mama entre les dones que percebien que les seves vides eren més estressants.
Estrès, sistema immune i hormones d'estrès
Es pensa que l'estrès pot afectar els sistemes nerviosos, endocrins i immunològics. L'estrès crònic pot afeblir el sistema immune, deixant-lo amb menys resistència a la malaltia. En l'estudi israelià, les dones que van respondre a l'estrès amb optimisme i un esperit de lluita semblava tenir una armadura emocional protectora que va elevar les seves defenses contra el càncer de mama.
És important comprendre que l'estrès poques vegades passa aïlladament, i potser algunes de les coses que fa la gent quan estressen tenen un paper. Per exemple, algunes persones mengen més o beuen més, o fumen quan s'estressen.
L'estrès pot causar que el càncer de mama es repeteixi o es difongui?
Encara que no estem segurs d'on estem amb la iniciació del càncer, sembla que l'estrès és una mala idea per a les persones que han tingut càncer de mama.
Els investigadors han estudiat això des de diversos angles, encara que, sobretot, en cèl·lules en un plat o en rosegadors fins ara.
Des d'un punt de vista biològic, tindria sentit que l'estrès podria estimular el càncer de mama per créixer o estendre's. Quan estem estressats, alliberem una hormona anomenada norepinefrina, una de les nostres "hormones d'estrès". La norepinefrina al seu torn pot estimular la formació de nous vasos sanguinis per càncers (angiogènesi) i accelerar la metàstasi (propagació del càncer). Altres estudis que estudien una cosa anomenada "activitat de la telomerasa" també suggereixen que hi pot haver una base biològica darrere de l'estrès que faciliti la recurrència o la propagació del càncer.
Es tradueix a criatures vivents? Per als ratolins que es van col·locar en un entorn estressat simulat, els seus tumors eren més propensos a estendre's.
Els estudis en humans també semblen assenyalar un dit entremaliat a l'estrès, encara que és més difícil separar els factors de confusió. En un estudi bastant ampli, les dones amb algun tipus de càncer de mama vivien més si participaven en activitats de reducció de l'estrès.
Com a nota final, sabem que l'estrès pot causar insomni. També hem après que l' insomni pot ser perillós per a les persones que han patit càncer , havent estat associades amb menors taxes de supervivència per a dones amb alguns tipus de càncer de mama.
Si heu tingut un càncer de mama i està sentint-se en pànic després de considerar-ho, tome el cor. Sí, sembla que l'estrès és poc saludable per a aquells que han patit càncer. No obstant això, també hem après que, a la part inferior de l'estrès postraumàtic, molts supervivents del càncer experimenten, també hi ha alguna cosa anomenat creixement posttraumático. El càncer realment pot canviar la gent per a millor !
Estrès i supervivència del càncer
Què passa amb l'estrès i la supervivència? Alguns estudis han estudiat l'impacte de l'estrès, no només a causa del càncer ni a la seva reactivació o propagació, sinó sobre la supervivència?
Des del punt de vista del sentiment intestinal, sembla que el sentiment estressat posaria un amortidor per a la supervivència, però diria que els estudis? I com a segona pregunta, es pot reduir l'estrès a la teva vida, marcar la diferència en quant de temps viuràs amb el càncer de mama?
Aquest és un tema difícil d'estudiar per als investigadors ...
Estrès i vida amb càncer - Trobeu el vostre equilibri
Hi ha una vella broma que les úniques persones que no tenen estrès són les que viuen als cementiris. Però l'estrès és una part normal de la vida a la qual tots responem de manera diferent, depenent de les nostres personalitats, orígens i situacions. Tot i que l'estrès pot proporcionar una gran motivació per a algunes persones, pot causar problemes de salut com ara mals de cap, diabetis, malalties del cor, obesitat, problemes dentals i úlceres per a altres persones.
Els científics no estan del tot convençuts que l'estrès causa el càncer, però certament pot disminuir la seva qualitat de vida. Conegui els altres avantatges de la gestió de l'estrès i la vida sana. i veure si pot treballar en almenys una d'aquestes 25 maneres de reduir l'estrès actual.
Fonts:
Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. Els efectes de la reducció d'estrès basats en la consciència sobre els paràmetres objectius i subjectius del son en dones amb càncer de mama: un assaig controlat aleatori. Psicooncologia . 2015. 24 (4): 424-32.
Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. Esdeveniments de la vida de l'estrès i risc de càncer de mama en 10.808 dones: un estudi de cohort. American Journal of Epidemiology . 2003. 157 (5): 415-423.
Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S., i A. Sood. Impacte de l'estrès sobre la metàstasi del càncer. Oncologia futura . 2010. 6 (12): 1863-1881.
Institut Nacional del Càncer. Estrès psicològic i càncer. Actualitzat 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O. i I. Shoham-Vardi. Càncer de mama, angoixa psicològica i esdeveniments de vida entre les dones joves. Càncer de BMC . 2008 8: 245.
Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. Es va realitzar un assaig controlat aleatori de la gestió de l'estrès cognitiu-conductual en el càncer de mama: supervivència i recurrència en el seguiment de 11 anys. Recerca i tractament del càncer de mama . 2015. 154 (2): 319-28.
Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. et al. Es va realitzar un assaig controlat aleatoritzat sobre la reducció de l'estrès basat en la consciència (MBSR) sobre el creixement postraumàtic dels supervivents del càncer de mama xinesos. Psicologia, Salut i Medicina . 2016 7 de febrer. (Epub abans de la impressió).