Com s'esternuda l'esternut
Es pot esternudar mentre dorm? Ja sigui que tingueu curiositat sobre les vostres pròpies activitats inconscients o si us pregunteu si aquest esternut al migdia indica que és un bon moment per xatejar amb el vostre company de llit, és possible que vulgueu saber si podeu esternudar mentre dorm. Aprèn com el cos pot suprimir l'esternut durant el somni a causa de la manca de consciència de les sensacions corporals, inclosa la irritació al nas.
Les estades del somni i la consciència poden jugar un paper en l'esternut
El somni no és un estat uniforme. Al contrari, representa un espectre de diferents etapes de son . Durant tota la nit, és normal fer un recorregut per aquestes etapes de son a intervals regulars. Les etapes difereixen en l'activitat elèctrica del cervell, que corresponen a diferents nivells de consciència. Les etapes més lleugeres del somni es correlacionen amb despertaments i transicions més fàcils de conscienciar sobre l' ambient del somni . També és possible suprimir la consciència del cos. Això podria estendre's al reconeixement d'un estímul o habilitat per esternudar.
Reflex d'esternuts per esborrar irritants nasals en el son
Sembla ser una acció reflexiva d'esternudar. És gairebé impossible (i sens dubte incòmode) per sufocar un esternut mal cronometrat. En general, quan sentiu una pessigolleta al nas, el cos respon automàticament esternudar per netejar el pas nasal dels irritants.
La sobtada expulsió de l'aire pot proporcionar alleugeriment gairebé immediat. Sembla lògic que aquest reflex continuï treballant en el son.
No obstant això, després d'anys d'observació de la gent dormint en un laboratori de son , mai he observat que algú esternudeix mentre dormia. Això probablement requereix un cert nivell de consciència per part de la persona que esternuda que no existeix durant cap etapa de son.
En altres paraules, si no esteu prou despert per reconèixer que el nas es posa tímid, no es pot esternudar. Això implicaria un nivell de control conscient de l'esternut, però, que no sembla existir. Com a resultat, pot haver-hi més història.
La supressió dels estornuts en el somni pot ocórrer a l'estómac cerebral
Si no hi ha esternuts durant el son, pot ser degut a un fenomen diferent. Els processos del cos normal, com la fam, la set i la necessitat d'orinar o defecar, normalment es suprimeixen durant el son. Podria ser raonable concloure que també es suprimeix l'esternut.
De fet, molt probablement des del nivell del tronc cerebral, la consciència i l'ingrés del cos s'interromp durant el son. Com o per què això ocorre, o fins i tot quina part del cervell pot regular encara més el seu control, no s'entén completament. Sembla lògic que aquesta supressió es produeixi en el nivell del tronc cerebral, ja que aquesta és la via comuna del cervell al cos. En el son, pot ser que es pugui desconnectar les funcions cerebrals superiors (o l'escorça cerebral) de les accions del cos, inclosa la capacitat d'esternudar.
A mesura que continuem aprenent sobre el somni i el cervell, finalment podrem entendre per què els esternuts no semblen sortir del son.
Serà interessant aprendre el mecanisme de com s'elimina aquesta funció corporal natural. Mentrestant, si algú esternudeix, és una bona aposta que ho facin mentre es desperta.
> Font:
> Kryger MH, et al . "Principis i pràctica de la medicina del son". Elsevier , 6a edició, 2016.