Ginkgo biloba, també conegut com ginkgo, és una herba simple usada durant milers d'anys a la Xina. Es creu que alteren els nivells del neurotransmissor glutamat en el cervell i, per tant, milloren la cognició, com el pensament, la memòria i la concentració. Però la ciència recolza el seu ús en la millora de la funció cognitiva en les persones amb EM?
Les dades científiques
Un estudi de 2007 en l' esclerosi múltiple va observar a 38 persones que tenien esclerosi múltiple .
Vint van rebre Ginkgo biloba i 18 no van ser (van obtenir un placebo). Abans de portar Ginkgo biloba , es va provar el rendiment cognitiu. Després van prendre (o no van prendre) Ginkgo biloba , depenent de quin grup es van posar a l'atzar. Després de 12 setmanes, es van tornar a provar. El grup Ginkgo va mostrar una mica de millora, però no va ser suficientment estadísticament significatiu, la qual cosa significa que no hi havia proves suficients per assegurar-se que no era només sort a l'atzar.
En un altre estudi similar, es va posar a 22 persones al grup Ginkgo o al grup placebo. Aquesta vegada els resultats van ser una mica millor, amb el grup Ginkgo biloba que mostra una millora i menys fatiga després de les proves cognitives.
Finalment, un estudi 2012 en Neurologia de més de 110 participants va trobar que prendre 120 mg dues vegades al dia de ginkgo durant 12 setmanes no va millorar el rendiment cognitiu.
Així que Ginkgo ajuda a la funció cognitiva?
Tenint en compte aquests estudis, ara mateix, no hi ha gaire per justificar científicament prendre Ginkgo biloba per ajudar amb la disfunció cognitiva en l'esclerosi múltiple .
Per descomptat, això pot canviar a mesura que es fan més i millors estudis, però els resultats fins ara mostren que és ineficaç per ajudar a les persones amb EM.
Mentrestant, hi ha persones que juren Ginkgo biloba , i és genial si els ajudés. Hi ha molt pocs efectes secundaris o inconvenients contra Ginkgo, a part del cost).
Tanmateix, abans de provar-ho, assegureu-vos de revisar l'etiquetatge i parleu amb el vostre metge. Hi ha algunes persones que no haurien de prendre suplements de Ginkgo biloba , com ara els que prenen medicaments que disminueixen la sang o persones amb trastorns de sagnat. El vostre metge pot fer un cop d'ull a tot el perfil mèdic i ajudar-vos a prendre una decisió que us convingui.
Fonts
Bowling, Allen C. Medicina complementària i alternativa i esclerosi múltiple. 2n ed. Demos Publishing: Nova York. 2007.
Johnson SK et al. L'efecte de Ginkgo biloba sobre les mesures funcionals en l'esclerosi múltiple: un assaig controlat aleatoritzat pilot. Explore (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba per a la millora del rendiment cognitiu en l'esclerosi múltiple: un assaig aleatoritzat i controlat amb placebo. Mult Scler 2007 abr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba no millora la funció cognitiva a l'EM: un assaig aleatoritzat controlat per placebo. Neurologia . 18 set 2012; 79 (12): 1278-84.
Centre nacional de salut complementària i integradora. (2015) Ginkgo.