Aquesta herba pot ajudar a vessar quilos i obtenir ossos i articulacions saludables?
Una herba molt usada en ayurveda i en la medicina tradicional africana i tailandesa, Cissus quadrangularis és una planta els extractes de la qual s'utilitzen en la medicina herbal. Disponible en forma de suplement dietètic, es diu que Cissus quadrangularis ofereix una varietat de beneficis per a la salut.
Per què la gent l'usa
Els defensors afirmen que Cissus quadrangularis pot ajudar a promoure la pèrdua de pes, a més d'ajudar en els següents problemes de salut:
- Asma
- Condicions dentals
- Diabetis
- Hemorroides
- Colesterol alt
- Conjunt
- Dolors menstruals
- Síndrome metabòlica
- Osteoporosi
A més, es diu que Cissus quadrangularis acelera la curació de les fractures, alleuja el dolor i redueix la inflamació. També s'utilitza en suplements de culturisme com una alternativa als esteroides (a causa dels suposats efectes anabòlics sobre l'os).
Beneficis per a la salut
Tot i que alguns assaigs clínics han provat els efectes per a la salut de Cissus quadrangularis, una sèrie d'estudis preliminars suggereixen que pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen alguns resultats clau de la recerca disponible:
1) Pèrdua de pes
L'ús de Cissus quadrangularis pot suportar els esforços de pèrdua de pes, d'acord amb un petit estudi publicat a Lipids in Health and Disease el 2008. Per a l'estudi, els investigadors van assignar a 72 persones que tenien sobrepès o obesitat a 10 setmanes de tractament amb placebo, Cissus quadrangularis, o una combinació de Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis.
Comparat amb el grup placebo, els assignats a Cissus quadrangularis van mostrar millores significativament majors en diversos factors (incloent-hi el pes corporal, la mida de la cintura i els nivells de colesterol). No obstant això, els que van rebre la combinació de Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis semblaven experimentar les millors millores.
En un estudi de 2007 publicat a la mateixa revista, els investigadors van trobar que Cissus quadrangularis era més efectiu que un placebo en la promoció de la pèrdua de pes, la reducció dels nivells de sucre en la sang i la millora dels factors de risc cardiovascular en persones obeses i amb sobrepès. L'estudi va incloure 168 adults amb sobrepès o obesitat, 153 dels quals van completar l'estudi.
Relacionat: Aproximació natural a la pèrdua de pes
2) Salut òssia
Cissus quadrangularis mostra una promesa de protecció contra l'osteoporosi, suggereix un estudi de 2011 publicat a la revista italiana La Clinica Terapeutica . En proves en rates, es va trobar que el tractament amb Cissus quadrangularis augmentava el gruix de l'os.
En un estudi publicat al Diari de Bioquímica Cel·lular el mateix any, les proves en cèl·lules humanes van determinar que Cissus quadrangularis pot ajudar a estimular el creixement de cèl·lules formadores d'oss conegudes com osteoblastos.
3) Hemorroides
Tot i que Cissus quadrangularis té una llarga història d'ús com a tractament per a les hemorroides, un estudi publicat al Diari de l'Associació Mèdica de Tailàndia el 2010 va trobar que no va poder ajudar en el tractament d'hemorroides. En proves de 570 persones, els investigadors van determinar que Cissus quadrangularis no era més efectiu que un placebo per alleujar els símptomes hemorroïdals.
Relacionat: 5 remeis naturals per alleugeriment d'hemorroides
Possibles efectes secundaris
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini o regular de Cissus quadrangularis. L'ús de l'herba pot provocar diversos efectes secundaris, incloent-hi mals de cap, sequedat i problemes de son. Alguns indicis suggereixen que pot reduir els nivells de glucosa en la sang i els estudis en animals suggereixen que té propietats sedatives i musculars a altes dosis.
És important tenir en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba.
En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
Obteniu més informació sobre l'ús de suplements dietètics de forma segura , però és important tenir en compte que l'autocontrol d'una afecció crònica amb Cissus quadrangularis i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar-lo per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
On trobar-lo
També conegut com Cissus succulent, Vitis quadrangularis i Vitis succulent, Cissus quadrangularis està àmpliament disponible en línia i es ven en moltes botigues d'establiments naturals i botigues especialitzades en suplements dietètics.
The Takeaway
Tot i que és molt aviat recomanable Cissus quadrangularis per a la pèrdua de pes (o com a tractament per a qualsevol condició), algunes investigacions indiquen que altres remeis naturals poden suportar els esforços de pèrdua de pes.
Per exemple, els estudis suggereixen que beure te verd regularment i mantenir nivells òptims de vitamina D pot suportar els esforços de pèrdua de pes. Per assolir l'èxit a llarg termini de la pèrdua de pes, però, és crucial combinar una dieta sana i equilibrada amb exercici habitual. Alguns estudis mostren que la gestió de l'estrès i el somni suficient també us pot ajudar a reduir la velocitat.
Fonts
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Avaluació dels extractes de Cissus quadrangularis com a inhibidor de COX, 5-LOX i mediadors proinflamatoris". J Ethnopharmacol. 14 jun 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Efectes de Cissus quadrangularis sobre la proliferació, diferenciació i minerització de la matriu de l'osteoblast humà com a cèl·lules SaOS-2". J Cell Biochem. Abril de 2011; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "L'ús d'una combinació de Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis en la gestió de la pèrdua de pes: un estudi doble ciego controlat per placebo". Lipids Health Dis. 2008 març 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Estudi comparatiu experimental de l'eficàcia i efectes secundaris de Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) a Daflon (Servier) i placebo en el tractament de les hemorroides agudes". J Med Assoc Thai. 2010 dic; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Efecte de Cissus quadrangularis Linn sobre el desenvolupament de osteopenia induïda per ovariectomia en rates". Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Efecte antiarteoporòtic de l'extracte d'etanol de Cissus quadrangularis Linn en rata ovariectomizada". J Ethnopharmacol. Dec 2003; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Revisió i avaluació de l'eficàcia i seguretat dels extractes de Cissus quadrangularis". Phytother Res. 13 de setembre de 2012.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.