L'edat cronològica fa referència a la quantitat real de temps que una persona ha viscut. En altres paraules, el nombre de dies, mesos o anys que una persona ha estat viva no canvia , independentment de la forma en què un estil de vida saludable, fins i tot un fet amb grans hàbits d'exercici i nutrició , viu.
Tothom viu a un ritme diferent. Algunes persones semblen córrer molt ràpidament, mentre que altres experimenten l'envelliment a un ritme molt més progressiu.
Tots hem conegut la trobada amb algú per primera vegada que sembla que és molt més jove o més gran del que realment són.
La diferència entre l'edat cronològica i biològica
Com a humans, tenim dues edats diferents: cronològiques i biològiques . L'edat cronològica és el nombre d'anys que una persona ha estat viva, mentre que l'edat biològica fa referència a l'edat que sembla una persona. L'edat biològica, també coneguda com a edat fisiològica, té en compte molts factors d'estil de vida, incloent dieta, exercici i hàbits per dormir, entre d'altres.
La nostra edat és més enllà del nostre control. Està principalment influenciat per la genètica, però la investigació recent revela com l'envelliment pot veure's afectat per factors externs, incloent dieta, exercici, estrès i fumar. Molts gerontòlegs creuen que l'edat cronològica és una xifra incompleta, ja que no considera aquests factors externs.
Com es determina l'edat biològica
La investigació suggereix que els telòmers i la metilació de l'ADN tenen un paper important en el procés d'envelliment.
Els telòmers són els nucleòtids en els extrems dels cromosomes. Mantenen els extrems dels cromosomes deteriorant-se i fonent-los amb un cromosoma proper. Fonamentalment, els telòmers dicten la rapidesa amb què les cèl·lules envelleixen i moren.
Els científics han descobert que com més alta sigui l'edat cronològica d'una persona, els seus telòmers són més curts.
Un estudi va trobar que les persones amb telòmers més curts tenien més probabilitats de tenir una mort prematura o desenvolupar una malaltia o un trastorn neurodegeneratiu. Un altre estudi suggereix que mantenir un estil de vida saludable pot revertir l'envelliment allargant els telòmers, bones notícies per a la nostra cultura obsessionada per l'edat.
Els científics també utilitzen la metilació de l'ADN per determinar l'edat biològica. Les cèl·lules utilitzen la metilació de l'ADN per controlar l'expressió gènica. En altres paraules, la metilació de l'ADN desvia els gens. Encara que es desconeix el propòsit exacte de la metilació, és vital per al desenvolupament embrionari, la impressió genòmica, l'estabilitat del cromosoma i molt més.
Un estudi va intentar descobrir si la metilació de l'ADN és una manera precisa de predir l'edat reunint 8.000 mostres de 51 teixits i cèl·lules de diferències. La majoria de les mostres de teixits i cèl·lules estudiades van tenir les mateixes edats cronològiques i biològiques. Alguns no ho van fer. L'estudi va trobar que certes parts del cos envelleixen més ràpidament que altres. Per exemple, el teixit mamari és un dels teixits més antics del cos. La investigació va trobar que fins i tot el teixit mamari saludable pot ser fins a tres anys més gran que la resta del cos d'una dona. Si el teixit mamari saludable existeix a prop del teixit cancerós, és una mitjana de 12 anys més gran .
Si estàs interessat a explorar l'edat biològica més, familiaritzeu-vos amb RealAge , un fantàstic recurs de longevitat.
> Fonts:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- pacients-edat cronològica
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884