Què sent la depressió i el que hauria de fer si sospiteu d'haver-lo tingut
La depressió i l'esclerosi múltiple tenen una relació complicada, ja que es pot agreujar l'altra. A més, la depressió té molts dels mateixos símptomes que l'EM, cosa que fa difícil saber quin trastorn té la culpa.
Què sent la depressió?
Algunes persones no s'adonen que estan deprimides, només que hi ha alguna cosa fora. Aquí hi ha algunes indicacions sobre si està deprimit o no, i no només "sentir-se blau", que passa a tothom en algun moment.
Per ser diagnosticat amb depressió clínica, també conegut com trastorn depressiu major, el metge us preguntarà si us heu sentit trist o perdut l'interès per les activitats durant les dues últimes setmanes.
A més, el metge us preguntarà sobre aquests símptomes a continuació, dels quals almenys cinc es produeixen gairebé tots els dies. És important tenir en compte que aquests símptomes són prou greus per alterar la vostra rutina diària, perjudicar greument el vostre treball o interferir amb les vostres relacions.
- L'estat d'ànim deprimit: tens depressió, tristesa, llàgrima o irritabilitat la major part del temps. Això pot ser notat per vostè, però també és important si els altres ho noten.
- Pèrdua d'interès: tens un interès perdut o un plaer en la majoria de les coses que abans t'ha agradat fer.
- Canvi de gana: la gana és molt menor o molt més gran del normal. Has perdut o has guanyat pes sense provar dieta o guanyar, generalment un canvi de pes del 5 per cent o més.
- Problemes del son: tens problemes per dormir o dormir massa cada dia.
- Agitació psicomotriu o retard: estàs agitat i inquiet o alentit que altres persones adverteixen.
- Fatiga: estàs cansat i sense energia.
- Sentiments de culpabilitat: se sent inútil o excessivament culpable de coses que ha fet o no.
- Problemes cognitius: tens problemes per concentrar-te, organitzar els teus pensaments o prendre decisions cada dia.
- Pensaments suïcides: creieu que estaria millor mort o pensant en matar-vos a si mateix.
Què tan greu pot aconseguir la depressió?
La depressió no tractada pot conduir al suïcidi. Els estudis mostren que les persones amb EM tenen entre dos i 7.5 vegades més probabilitats de suïcidar-se la població general. Si teniu pensaments de fer-vos malbé o de suïcidar-vos o si us preocupa que algú més faci això, truqueu a la Línia directa de crisi nacional al 1-800-273-TALK o envieu-nos el text "RESPONSE" al número 839863.
Què he de fer si crec que estic deprimit?
Si teniu EM i se sent trist o no té cap interès per les coses que us envolten, heu de buscar ajuda. Comenceu amb el vostre metge o neuròleg d' atenció primària o ambdós. A més, podeu trucar al vostre Capítol de la Societat de MS local per obtenir recomanacions per a un psiquiatre proper a la vostra casa o lloc de treball.
El que passa amb la depressió és que no es tracta d'una cosa que simplement es va, ni es solucionarà per si sola, com si buscés un tractament per a una infecció urinària o un dolor en l'estómac, la depressió també necessita una orientació professional i una teràpia. La depressió no és un signe de debilitat personal o emocional: és una malaltia real.
Assegureu-vos que informeu al vostre metge que té EM, ja que pot tenir un paper en el diagnòstic i quin medicament i / o tipus de teràpia recomana al vostre metge.
De vegades, gestionar els efectes de tenir EM, com aconseguir una cadira de rodes o reduir-los en hores de treball, pot causar símptomes de depressió que són en realitat una part normal del dolor.
A més, alguns medicaments utilitzats per tractar els símptomes relacionats amb l'EM o les teràpies que modifiquen la malaltia poden causar o empitjorar els símptomes de la depressió.
Tanmateix, no us preocupeu per tot això. El seu metge pot ajudar a provar-ho tot per vostè. Tot el que necessites fer en la teva visita és relaxar-te i dir-te la teva història: ser honest sobre com sents i deixar el diagnòstic i el pla de tractament al teu metge. La bona notícia és que vostè pot sentir una depressió millor, si se li diagnostica, es pot tractar.
Fonts:
Associació Psiquiàtrica Americana. (2013). Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals, 5a edició (DSM-5).
Goldman Consensus Group. L'afirmació del consens Goldman sobre la depressió en l'esclerosi múltiple. Mult Scler . Jun. 2005; 11 (3) 328-37.
Societat nacional d'esclerosi múltiple. (2016). Depressió.