Diversos consells poden ajudar a mantenir la vostra autoestima durant aquest moment difícil
Si el càncer i el pas de gruixudes rondes de tractament no eren suficients, ara cal perdre el cabell també? Si et sents ansiós i enutjat, no estàs sol. La pèrdua de cabell és un dels efectes secundaris més temuts de la quimioteràpia, que funciona per dirigir-se a les cèl·lules de més ràpid creixement del cos. Entre les cèl·lules de creixement més ràpid es troben els fol·licles capilars, que es reparteixen entre 23 i 72 hores.
Per això, la pèrdua de cabell és un dels efectes secundaris més freqüents i afeccions del tractament contra el càncer.
El més important és saber-ho, excepte en casos extremadament rars, el cabell torna a créixer. Per tant, el pronòstic és molt favorable.
Quin tipus de pèrdua de cabell ve amb la quimioteràpia?
La pèrdua de cabell induïda per la quimioteràpia es denomina efluvi anagi, que és la pèrdua difusa del cabell a causa de l'exposició a un fàrmac tòxic per a la matriu del cabell. Mentre que algunes persones tenen una experiència d'aprimament visible del cabell, incloses les celles i les pestanyes , altres tindran pèrdua total del cabell . La gravetat de la pèrdua sovint s'associa directament amb el tipus de fàrmacs de quimioteràpia utilitzats, la dosificació utilitzada i la freqüència amb què s'administren; les dosis més altes s'associen amb una pèrdua més severa.
Ja sigui que simplement observeu que hi ha més cabells al pinzell o els grups cauen a la dutxa, la pèrdua del cabell pot ser devastadora emocionalment, especialment per a dones, i el suport dels éssers estimats és crucial en aquest moment.
Més enllà de l'impacte del vostre tractament sobre el cabell, la quimioteràpia i la radioteràpia també poden causar estralls a la pell, fent que sigui més difícil cuidar el cuir cabellut. Afortunadament, hi ha molts passos que podeu fer per sentir-vos més còmodes mentre es troba en teràpia i confieu en vosaltres mateixos i en la vostra aparença.
Recordeu que vostè forma part d'una enorme comunitat de dones que estan passant per aquests desafiaments i que probablement s'han sentit exactament com se sent ara.
Com haureu de manejar el pèl quan s'està caient?
La pèrdua del cabell per la quimioteràpia es presenta de dues maneres: trencament del cabell i pèrdua efectiva del cabell. Si bé no hi ha cap forma correcta o equivocada de cuidar el cuir cabellut, hi ha molts suggeriments útils.
Pregunteu als vostres proveïdors d'atenció mèdica sobre el tractament de la tapa freda. Alguns pacients utilitzen aquesta teràpia, que s'utilitza àmpliament a Europa, per preservar els cabells. Congel·la el cuir cabellut, reduint els efectes de la quimioteràpia en els cabells del cuir cabellut i reduint la pèrdua del cabell. Si bé moltes dones reporten grans resultats, aquest mètode pot ser costós.
Feu el més mínim possible amb el cabell. Això és tant per reduir l'angoixa psicològica com per minimitzar els trencaments i les pèrdues que provoquen massa raspallat, tirant o estilitzat del cabell. Vostè pot xampú i condicionar amb freqüència si ho prefereix, però en general, rentar-se el cabell una o dues vegades per setmana és suficient.
Sigues amable a l'hora de manipular el cabell. Utilitzeu una pinta àmplia dentada al raspallar-se. És possible que vulgueu portar una xarxa de cabells a la nit, que pot evitar que els cabells caiguin en grups a la funda de coixí i hagin de netejar-los al matí.
Trieu productes per a la cura del cabell suau. Molts xampús tenen fragàncies i productes químics durs que només serveixen per assecar la pell ja irritada. Els condicionadors, en canvi, a vegades poden ser massa oliosos o contenen emolients, humectants que simplement no necessiten. Quan es tracta de netejar el cabell, la primera regla general és simplificar. Si el cabell s'aprimava, utilitzeu un xampú més suau que sigui més suau al cuir cabellut. Els metges solen recomanar un xampú per a nadons que tingui el pH correcte per a la pell seca i inflamada. Si el teu cuir cabellut és picor o sensible, fregar l'oli per a nadons o l'oli mineral a la pell normalment pot ajudar-vos.
Considereu un nou pentinat. Si el cabell no ha caigut completament, és possible que vulgueu considerar un nou pentinat que no requereixi tant assecat, arrissat o productes per al cabell.
Un tall de palla, per exemple, requereix poc producte de pèl i li permet l'estil en qualsevol direcció necessària per ocultar els pegats d'aprimament. Algunes dones opten per afaitar els seus caps per reafirmar el seu poder sobre els seus cossos durant el tractament del càncer, i també per evitar que els cabells caiguin, i això també cal tenir en compte.
Omet coloració o perming. Pel que fa als tractaments capil-lars, els metges aconsellaran gairebé de manera universal contra la coloració o la perming durant la quimioteràpia. Fins i tot si no experimenta molt (o cap) pèrdua del cabell, la quimioteràpia encara pot danyar l'eix del cabell i provocar un cuir cabellut sec, picor i escumós. Això pot conduir a resultats impredictibles quan es coloren o es permauen i fins i tot poden accelerar l'aprimament del cabell. D'altra banda, els productes químics durs estan pràcticament garantits per provocar la irritació que no necessiteu.
Si el color del cabell és realment important per a vostè, optar per un colorant temporal / semi-permanent que no contingui peròxid ni parafenilenidamina (PPD). De la mà, si voleu alleugerir el cabell, probablement sigui millor esperar fins que hagi acabat la quimioteràpia ja que aquests productes per al cabell gairebé contenen peróxido i lleixiu.
Què hi ha d'una vegada que ha caigut?
Proveu una perruca. Tot i que pot semblar la fi del món, portar una perruca pot ajudar-te a sentir-te més confiat en públic i, en aquests dies, hi ha innombrables estils i colors per triar. Fins i tot es pot tallar i acolorir la perruca perquè coincideixi amb el seu color i estil natural. Els plans d'assegurança sovint cobriran les despeses de les perruques per a persones que pateixen tractament per càncer si es prescriuen com una "pròtesi cranial". Fins i tot hi ha organitzacions que els proporcionen de forma gratuïta .
Si optes per portar-ne un, aconseguiu un forrellat per ajudar-vos a eliminar-ne alguns. Podeu demanar des del lloc web i el catàleg de la Societat Americana del Càncer, " tlc" Tender Loving Care ® catalogat visitant www.tlcdirect.org o trucant al 1-800-850-9445. També podeu demanar recomanacions al seu equip de càncer i als seus companys, o buscar en línia per a botigues locals.
Utilitza un mocador per protegir el teu cuir cabellut. Si us trobeu incòmode amb una perruca, utilitzeu un mocador per proporcionar protecció solar, mantenir el cuir cabellut calent i sentir-se més còmode. Quan estigueu a l'aire lliure sense protegir el vostre cuir cabellut, utilitzeu un protector solar UV amb un SPF d'almenys 30.
Una paraula de
Encara que el pèl és important per a l'autoestima i simbolitza la feminitat en la nostra cultura, mentre estàs lluitant contra el càncer, el més important és mantenir-se emocional i mentalment fort per a la lluita. El vostre cabell probablement tornarà a créixer i, sobretot, no us defineix. La vostra força a través de l'adversitat ho fa.
> Fonts
> American Cancer Society. Pèrdua de cabells. 2017.
> Breastcancer.org. Com i per què passa la pèrdua de cabell. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Actualitzat el 05 de juny de 2017.