Un diagnòstic sobre el càncer tendeix a tenir un efecte ondulatori, que afecta principalment els més propers a la persona diagnosticada, com ara un company o cònjuge, però que finalment arriba a amics propers, germans i altres familiars. Ja sigui per viure, cuidar o simplement servir com a oïda auditiva a una persona amb càncer, pot ser esgotador, tant físicament com mentalment.
Però amb una mentalitat positiva i les eines adequades i el sistema de suport, podeu fer servir aquest paper únic. Aquests són alguns passos essencials per guiar-vos a través de l'amor i la cura d'algú amb càncer de bufeta.
Feu la vostra recerca
Seguiu llegint sobre com els metges diagnostiquen i tracten el càncer de bufeta , incloent el que implica una cirurgia i quan els metges recomanen eliminar el tumor de la bufeta contra la bufeta total. La comprensió del procés de recuperació a partir de la quimioteràpia i la cirurgia també us permetrà estar millor preparat quan el vostre ésser estimat o la persona que us cuida venja a casa.
I, quan estigueu llegint sobre el càncer de bufeta, anoteu els vostres pensaments o preguntes en un quadern, reviseu-los amb el vostre ésser estimat i porteu aquest quadern a la propera visita del metge. Encara que el vostre ésser estimat no vulgui dedicar-se el temps a casa parlant dels matisos del càncer de bufeta, el fet de prendre el temps per aprendre-lo és un signe del vostre amor i respecte pel que estan passant.
Estigueu preparats per fer diverses tasques
Com a cuidador d'algú amb càncer de bufeta, portareu molts barrets, i aquests barrets canvien a mesura que la persona avança amb el tractament. Alguns rols poden semblar més tediosos, encara que siguin tan dignes:
- Conducció a cites i sessions de quimioteràpia
- Recollint prescripcions de la farmàcia
- Gestioneu un pressupost per determinar com es finançarà la cura del càncer de l'ésser estimat
- Truqueu a la companyia d' assegurances de salut per obtenir informació sobre la cobertura i els deduïbles
- Reprenent les tasques domèstiques, com ara netejar, fer compres, preparar àpats, rentar la roba
Altres rols són més directes i proactius:
- Tenir un paper actiu en la presa de decisions sobre els plans de cura i tractament del seu ésser estimat
- Retransmissió de missatges o truqueu a l'equip de cura del càncer amb preguntes o dubtes
- Ajudar al seu estimat a recuperar-se de la quimioteràpia i la cirurgia (i de vegades la radiació)
- Servir com a enllaç de suport, com comunicar-se i actualitzar membres de la família
- Proporcionar un suport emocional al vostre ésser estimat: un muscle per recolzar-se o, simplement, la vostra presència probablement proporcionarà un gran confort
Sigui quin sigui el barret que porteu durant aquest viatge, sàpiga que és valuós.
Cuida't tu mateix
Quan es preocupa a algú amb càncer de bufeta, és fàcil consumir-se amb la gestió de la seva malaltia. Podeu trobar que els moments addicionals del vostre dia s'omplen amb la lectura de la condició, programant i assistint a cites, o que estiguin subjectes a la recuperació de l'ésser estimat des de la quimioteràpia o la cirurgia.
Estableix l'hora per a tu
Però, al final, és vital que tingueu temps de tendir a les vostres pròpies necessitats, no només les bàsiques com dormir, menjar sa, i fer exercici, sinó també "sentir-se bé".
Deixeu de banda el temps tots els dies per relaxar-vos, ja sigui que estigui distret per un bon llibre, pel·lícules, jocs de taula o un sopar amb un amic o familiar.
Si teniu dificultats per alleujar les vostres preocupacions, podeu considerar tècniques de relaxació, com ara exercicis de respiració profunda o meditació d'atenció. El suport espiritual o religiós també pot ser beneficiós en aquest moment.
Estableix un sistema de còpia de seguretat
També és recomanable disposar d'un assistent de còpia de seguretat quan necessiteu un descans. Considereu demanar a un altre membre de la família que condueixi a una sessió de quimioteràpia un dia a la setmana o demaneu-li a un amic que l'ajudi a fer comptes.
Al final, hi ha moltes persones disponibles per ajudar-vos, però sovint no estem segurs del que necessiteu o no vulgueu superar.
Sigues específic, fes una llista i no et sentis culpable de demanar ajuda. Has de ser realista, i demanant ajuda i suport, seràs més productiu i present per al teu ésser estimat.
Prioritzeu la vostra salut mental
És important entendre que la depressió i l'ansietat són freqüents en els cuidadors. Si us trobeu tot consumit pel diagnòstic i el tractament del càncer de l'ésser estimat i / o està experimentant símptomes de depressió o ansietat debilitant, cerqueu ajuda del vostre metge d'atenció primària o d'un professional de salut mental.
Cerca assistència
També és una bona idea considerar una xarxa de suport al càncer. Parleu amb l'equip de salut del vostre ésser estimat, com la seva infermera o treballadora social, per obtenir recursos. També podeu visitar la Societat Americana del Càncer per ubicar programes de suport propers a la vostra llar.
> Fonts:
> American Cancer Society. Cuidadors i Família.
> McNeil, B. (2011). Primers passos: he estat diagnosticat amb càncer de bufeta. A Gonzalgo ML (Ed), Guia del pacient al càncer de bufeta (1-8). Massachusetts: editors de Jones i Bartlett.