La majoria dels homes eviten tractar els seus problemes de salut el major temps possible
Tant si us preocupa que el vostre pare tingui sobrepès o si us trobeu frustrat que ha estat fent córrer el maluc durant un any, convèncer-lo de veure que un metge pot ser difícil. No importa quants anys tinguis, és difícil que els pares prenguin consell mèdic dels seus fills.
Però, si està preocupat per la salut del seu pare, iniciar una conversa podria animar-lo a canviar els seus hàbits, veure un metge o practicar una millor cura personal.
És habitual que els homes eviten el metge
Si estàs preocupat perquè el teu pare es nega a veure un metge, no estàs sol. Molts homes es neguen a assistir a exàmens anuals i retarden el tractament dels problemes el major temps possible.
Una enquesta de 2014 dirigida pels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties va trobar que els homes tenen la meitat de probabilitats de veure un metge en un període de 2 anys en comparació amb les dones. Els homes també tenen més de tres vegades més probabilitats d'evitar el metge durant més de 5 anys.
Els homes també tenen el doble de probabilitats de dir que mai han vist un professional de la salut com a adult.
Malauradament, és comú que els homes facin més energia per evitar l'oficina del metge, en lloc de tenir cura de la seva salut.
Per què els homes no volen veure el metge?
Tot i que el vostre pare pot enumerar diverses raons per les quals no està preocupat per la seva salut, hi ha moltes possibilitats que estigui cobert per la seva vergonya i por.
Una enquesta nacional realitzada pel sistema hospitalari d'Orlando Health va revelar els motius principals pels quals els homes es van negar a veure el metge:
- El 22 per cent va dir que estaven massa ocupats per anar
- El 21 per cent va dir que tenien por d'esbrinar què podria estar malament
- Un 8 per cent va dir que no volia experimentar exàmens incòmodes (com la pròstata o la rectal )
- Un 8% temia que el metge li demanés preguntes incòmodes
- Un 7 per cent va dir que no volien aconseguir una escala per veure quant pesaven
Per tant, mentre que fora del vostre pare, pot dir alguna cosa així: "No té sentit veure el metge", de debò pot sentir-se bastant incòmode d'anar a una cita. La seva actitud tossuda podria ser la seva forma d'enmascarar la seva vulnerabilitat.
Els homes són menys propensos a parlar de la seva salut
Els metges no són l'únic que els homes eviten. Els estudis mostren que la majoria dels homes ni tan sols parlaran de la seva salut, ni tan sols amb els seus amics masculins.
Una enquesta de 2016 de la Clínica de Cleveland va trobar que el 53% dels homes va dir que no parlen de problemes de salut.
Quan presenten la seva salut, generalment es valora de com van rebre lesions. Així, mentre un home pugui compartir els punts de sutura que va rebre quan un projecte de millora de la casa va sortir malament, un altre podria presumir sobre el turmell trencat que va aconseguir escalar un penya-segat.
L'enquesta va descobrir que el 22 per cent dels homes mai discuteixen temes de salut amb ningú, inclosos els cònjuges i els seus fills. Els Baby Boomers van ser especialment privats, amb només el 29 per cent d'ells diuen que tenen més d'una persona que poden parlar de problemes personals. Els mil·lenaris van ser els més oberts, amb un 47 per cent que diuen que tenen més d'una persona que parlen de la seva salut.
Llavors, què parlen els homes quan es reuneixen?
L'enquesta va trobar que tenien molta més probabilitat de parlar sobre els esdeveniments actuals, els esports i el treball.
Consells per parlar al pare sobre la seva salut
Abans de submergir-te en una conversa amb el teu pare, passa una mica de temps pensant en com abordar millor el tema. Deixeu clar que veniu d'un lloc d'amor i que esteu preparant el problema perquè us preocupa el seu benestar. Aquests són alguns consells per parlar amb el vostre pare sobre la seva salut:
- Pregunti-li al seu pare si té alguna inquietud. Tot i que hi ha la possibilitat que el vostre pare estigui convençut que és immortal, hi ha una possibilitat encara més gran que tingui por d'envair-se o morir. És possible que no vulgui abordar els problemes de salut, ja que recordarà que el seu cos d'envelliment comença a disminuir. Però pregunteu-li si té inquietuds sobre la seva salut i veure si està disposat a parlar.
- Adherir-se als fets. Si heu observat canvis en la salut del vostre pare, assenyaliu els fets amb cura. Digues alguna cosa així: "Pare, aquesta és la segona vegada que has caigut aquest mes", o "noto que no respires ara quan esteu caminant cap al garatge". Els fets poden ajudar a augmentar la seva consciència que un problema existeix. No es sorprengui si el vostre pare minimitza el problema o intenta canviar l'assumpte.
- Expressa els teus sentiments amb afirmacions "jo". Digueu: "Mai no us cuidareu", probablement posarà al vostre pare a la defensiva. Seguiu les afirmacions "jo" com "Estic molt preocupat perquè no hagueu vist un metge en pocs anys".
- Problema-resoldre obstacles i barreres. Pregunta el que està en la manera de veure un metge. Pot dir que no pot treure el temps lliure del treball per arribar a la cita, o podria dir que no sap trobar un metge d'atenció primària de la xarxa perquè el seu pla d'assegurança és massa confús. Oferiu-lo per ajudar-lo a resoldre aquestes barreres.
- Busqueu ajuda d'un altre estimat de confiança. La majoria dels pares no prenen consells dels seus fills molt bé. Així que estigueu preparats per aconseguir que altres adults de confiança involucrats, si és necessari. El vostre pare podria estar més disposat a escoltar a la vostra mare, a la seva mare, a un amic de la família o a un membre del clergat. Si no podeu avançar, busqueu ajuda d'un d'ells.
- Prengui-ho lentament. No esperis que el teu pare passi a l'acció després d'una sola conversa. Les vostres paraules poden trigar un temps a enfonsar-vos. Espereu una mica després de la primera conversa i torneu a mostrar les vostres preocupacions novament en una data posterior.
- Accepteu que el vostre pare pot prendre decisions. En última instància, el teu pare té dret a prendre decisions sanitàries pròpies. Si no vol obtenir ajuda, no pot obligar-lo a veure un metge, canviar els seus hàbits, o obtenir una segona opinió.
Estratègies a evitar
Hi ha moltes probabilitats que se sentiu frustrat, i amb cert temor, quan el vostre pare no s'ocupi de la seva salut. Però no deixis que les teves emocions aprofitin millor.
No importa la desesperació que tingueu, eviteu les següents estratègies:
- Criant pare al teu pare: no ho tractis com si fos incompetent. La lectura o l'aixecament de la vostra veu afectarán la seva relació. I no és probable que el motivi perquè canviï.
- Avançament: no feu totes les converses sobre la seva salut. Endevinar-lo per anar al metge o canviar la seva dieta no funcionarà.
- Participar en debats acalorats: quan les emocions estan en marxa, potser acabi dient coses que no vol dir. Si la conversa s'escalfa massa, acaba ara. Espereu fins que us sentiu tranquils abans de tornar a obrir el tema.
- Dient: "Us ho he dit": si el vostre pare descobreix que necessita un reemplaçament de genoll o si el metge confirma que necessita un aparell d'audició, no diguis: "t'ho vaig dir". En canvi, deixeu en clar que està satisfet va decidir ajudar.
Què fer en circumstàncies extremes?
Si el comportament del vostre pare és especialment poc saludable, no heu de permetre'l. Si està massa entusiasmat de caminar dins de la botiga per comprar els seus propis cigarrets, no haureu de comprar-los per ell. O, si us demana que llegeixi els aliments ràpids en el seu recorregut, no esteu obligat a fer-ho.
En canvi, deixeu en clar que no participareu en la disminució de la seva salut. Pot ser una conversa difícil de tenir, però podria ser fonamental motivar-lo a canviar.
Només recordeu que el canvi no és probable que passi durant la nit. El vostre pare haurà d'arribar a la conclusió que vol cuidar-se millor abans que pugui crear un canvi durador.
> Fonts
> Centres de control i prevenció de malalties: enquesta nacional d'entrevistes de salut . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey confirma que els homes parlen habitualment de la seva salut entre ells. Agost de 2016.
> Orlando Health. "L'enquesta troba per què la majoria dels homes eviten les visites mèdiques: dos metges condueixen costa a costa amb un missatge per als homes: deixeu de fer excuses" ScienceDaily, 9 de juny de 2016.