Com deixar de llançar quan estàs malalt

El vòmit és horrible. No es pot negar. No hi ha moltes malalties que us fan sentir pitjor que quan teniu algun tipus de virus de l'estómac; només vols saber com fer-ho.

Abans de començar a tractar els vòmits, assegureu-vos de saber què està causant-lo. Com es demani el vòmit depèn molt de la causa .

Abans de començar a tractar els vòmits, assegureu-vos de saber què està causant-lo. Com es demani el vòmit depèn molt de la causa.

Si els seus símptomes són causats per un simple virus de l'estómac i esteu buscant maneres de controlar-lo, heu vingut al lloc correcte. Us farem arribar a cada pas perquè pugueu esbrinar com controlar els vòmits i sentir-se millor amb rapidesa.

1 -

Deixeu que el vostre estómac descansi

Quan vostè està tractant vòmits a causa d'un error estomacal o gastroenteritis , el primer pas és deixar que el seu estómac descansi.

Després de deixar de vomitar, no intenteu menjar ni beure res durant 15 o 20 minuts, de manera que es pugui recuperar el temps d'estómac. Donar els músculs a l'estómac per descansar després del vòmit redueix les probabilitats que vomitar una vegada que comença a menjar i beure de nou.

2 -

Beu líquids per prevenir la deshidratació

Després d'haver deixat el repòs estomacal durant 15 o 20 minuts, si no heu vomitat una altra vegada, podeu prendre petits beixos de líquid cada cinc a deu minuts.

Els millors fluids a provar inclouen:

• Aigua
• Begudes esportives (com Gatorade)
• Begudes electrolítiques pediàtriques (com Pedialyte) per a nens

S'han d'evitar begudes com refrescs i llet fins que pugui tolerar la seva dieta normal.

Si estàs tractant de vomitar en un nen petit, vés amb compte de no deixar que beveu molt fluid alhora. Pot ser que sigui més fàcil de controlar la quantitat donant cullerades de líquid o utilitzant una xeringa en comptes d'una tassa o ampolla.

Si el vòmit comença de nou després de la introducció de fluids, torneu al pas 1. Si (o el vostre fill) pot tolerar petits sorbos de líquid, podeu augmentar lentament la quantitat que beu amb cada soroll.

3 -

Progrés a la dieta BRAT

Si vostè o el seu fill és capaç de tolerar líquids clars sense vomitar, potser estigui llest per començar a menjar. Tanmateix, això no s'ha de fer massa ràpidament. Assegureu-vos que podeu mantenir els fluids durant vuit a 12 hores abans d'intentar menjar res.

Si, després de vuit a 12 hores, no ha vomitat i sent que pot menjar alguna cosa, comença amb aliments suaus i midons.

La dieta BRAT

La dieta BRAT és una pauta per ajudar-vos a conèixer els millors aliments per menjar quan hagueu vomitat. BRAT significa plàtans, arròs, puré de poma i pa torrat. Aquests són tots els aliments suaus que són fàcils de digerir quan té un defecte estomacal. Aquests no són els únics aliments que es poden menjar, sinó que proporcionen bons exemples perquè sàpiga per on començar.

Els aliments rics, pesats o àcids haurien d'evitar-se fins que es recuperi completament.

Si comença a vomitar de nou una vegada que comença la dieta BRAT, torneu al pas 1.

4 -

Progrés en una dieta normal

Si fossin vòmits, però han aconseguit mantenir líquids clars i aliments baixos (dieta BRAT), potser estigui llest per avançar a una dieta normal. Però probablement sigui un dia o dos després d'haver deixat de vomitar abans que estigui llest per continuar amb la seva dieta normal.

Una vegada que decidiu que pot tolerar la seva dieta normal una altra vegada, prengui-ho lentament, fins i tot si se sent millor. Si comença a sentir-se nàusees després de menjar, però no torna a vomitar, torna a la dieta BRAT.

Si torneu a la vostra dieta normal i torneu a vomitar, torneu al primer pas i truqueu al vostre proveïdor de serveis mèdics.

5 -

Tractar vòmits amb medicaments

De vegades, fins i tot quan segueix tots els passos adequats per ajudar a controlar els vòmits, no s'aturarà. Quan això passi, és possible que necessiteu medicaments per ajudar-lo a controlar-lo.

Hi ha medicaments receptats disponibles per ajudar a controlar els vòmits. Depenent de la vostra situació, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot decidir que un d'ells us ajudarà a sentir-se millor. Es poden utilitzar per evitar la deshidratació o ajudar-vos a rehidratar-se si ja s'ha produït la deshidratació.

Phenergan (promethazine)

Phenergan és una recepta antihistamínica que també es pot utilitzar per controlar les nàusees i els vòmits. No se sol utilitzar en nens perquè un dels efectes secundaris és una somnolència extrema.

Zofran

Zofran es va desenvolupar per tractar nàusees i vòmits greus després de la quimioteràpia. Té menys efectes secundaris que Phenergan i ara s'utilitza amb freqüència per tractar també els vòmits de la malaltia.

OTC Meds

També hi ha medicaments contra venda que es comercialitzen per tractar el "malestar estomacal" com Pepto-Bismol i Kaopectate. Aquests medicaments revesteixen el revestiment de l'estómac, però és poc probable que deixin de vomitar si té un virus estomacal. Mai se'ls ha de donar als nens menors de 12 anys o als menors de 18 anys que recentment van tenir la grip o la varicel a causa de la possibilitat de desenvolupar la síndrome de Reye .

Si no pot controlar el seu vòmit utilitzant els primers quatre passos descrits en aquesta guia, contacteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per determinar el millor pla de tractament per a vostè. Probablement es veurà perquè pugui comprovar la deshidratació i determinar el que està provocant el seu vòmit incontrolat. Si el vostre proveïdor de serveis de salut decideix que necessita medicació, ell o ella us podrà indicar quin és el millor per a la vostra situació.

> Fonts:

> Acadèmia Americana de Metges Familiars. Medicaments antiemètics: Alleujament OTC per a nàusees i vòmits.

> Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. Nàusees i vòmits. 2006.