Portar els símptomes intensificats sota control
Una erupció d'artritis és un episodi d'augment del dolor, rigidesa i fatiga. Els símptomes d'artritis intensificats poden aparèixer sobtadament, alterant la seva rutina normal. Depenent del tipus d'artritis que tingueu, es poden produir inflamacions excedint les activitats, el canvi de patrons meteorològics , els canvis en els medicaments, l'estrès o, de vegades, sense cap motiu aparent.
Per minimitzar l'impacte i ajudar-lo a recuperar-se d'una erupció de l'artritis tan aviat com sigui possible, tingueu en compte els següents consells:
Descansa el teu cos
Pot semblar un consell obvi, però les persones que experimenten una erupció d'artritis semblen lluitar contra ell. El descans és necessari recuperar-se d'una bengala. Les articulacions doloroses han de donar-se un trencament del moviment i el suport del pes. Només és temporal: descansar us permetrà tornar a la rutina habitual abans que si no descansés.
Augmenti la medicació del dolor
Si vostè pren una medicació analgèsica (analgèsic) com a part del seu règim de tractament normal, un augment de la dosi pot ajudar a dominar una inflamació de l'artritis. Per descomptat, encara ha de seguir les indicacions associades amb el medicament. No pots portar més de la dosificació màxima permesa. Un augment temporal de la medicació, aprovat pel vostre metge, pot proporcionar l'alleujament que necessiteu.
Medrol Dosepack
Una dosificació de Medrol conté una medicació de corticosteroides (metilprednisolona) que s'utilitza per controlar la inflamació associada a determinades formes d'artritis.
Un medicament de Medrol està empaquetat i comercialitzat com una solució a curt termini, normalment 4 mg de comprimits que es donen en dosis més baixes durant sis dies.
Injecció d'esteroides
Una injecció d'esteroides en una articulació és una opció per al dolor que es troba principalment localitzada i persistent. Una injecció d'esteroides no hauria de ser la primera opció de tractament quan es produeixi una erupció perquè hi ha límits quant a la freqüència amb què es pot obtenir una injecció.
En general, la majoria dels metges recomanen no més de tres injeccions en una única articulació per any.
Pads de calefacció o paquets de fred
La calor pot ser molt calmant i és una solució fàcilment disponible quan es presenta una erupció d'artritis. La calor penetra els músculs i els teixits, estimula la circulació sanguínia i pot disminuir la sensació de dolor. Quan hi ha inflor al voltant d'un conjunt, els paquets freds poden produir més alleugeriment disminuint la inflamació .
Immobilitzar les juntes afectades
La immobilització d'una articulació, amb un suport o suport, pot alleujar la càrrega d'aquesta articulació i alleujar el dolor. El suport o el suport alleuja el dolor proporcionant estabilitat, calidesa i compressió.
Tenir àpats ràpids a punt per anar
Una llamarada d'artritis pot durar un o dos dies, una setmana o més. Desafortunadament, una flamarada generalment et deixa fora del ritme habitual. És poc probable que sentiu-vos com cuinar fins que obtingueu la flamarada a foc lent. Això ajudarà a tenir plats fàcilment disponibles. Mai se sap quan s'enviarà una erupció, així que prepara't. Congelar les sobres perquè estiguin a punt per recórrer. Emmagatzemi algunes de les vostres caves congelades preferides. Si no teniu res a mà, truqueu a un lliurament de pizza.
Treu-vos a tu mateix
Una erupció inesperada d'artritis pot portar realment una persona amb baixa artritis.
Tot i ser compatible amb els vostres medicaments, fer exercici regular, seguir tècniques de protecció conjuntes i mantenir-se en vida fins i tot amb una quilla. Intenta veure la disrupció i el desànim. Aneu amablement durant el període de la flamarada. Coma una mica de menjar confortable. Posa música relaxant. Agafa aquest llibre que has volgut acabar. Part de tractar una bengala és curar el vostre esperit.
Seguiu els consells del vostre metge
Com que les erupcions de l'artritis són alguna cosa inevitables, hauríeu de saber el que el vostre metge vol que faci quan es produeixi una erupció. Feu una conversa amb el metge abans d'hora.
Els llamarades solen ser inconvenients, és a dir, poden ocórrer durant la nit o el cap de setmana quan el metge no està disponible. Conegui els límits màxims de la medicació per al dolor. Parleu de si sempre haureu d'haver un paquet de dosificació de Medrol a mà o llest per tornar a omplir. Sapigueu què vol fer el vostre metge.