La millor manera d'injectar la insulina
Les injeccions múltiples d'insulina cada dia són una forma de vida per a aquells amb diabetis tipus 1. Però sabíeu que, on injectar la insulina, fa una gran diferència en el nivell d'absorció i l'efectivitat de la insulina?
Aquí hi ha 5 consells que us ajudaran a assegurar-vos que les vostres injeccions funcionen molt per a vosaltres.
1. Realitzeu injeccions a l'abdomen, les cuixes i la part posterior del braç superior sempre que sigui possible.
La insulina s'absorbeix més ràpidament quan s'injecta a l'abdomen, seguit de la zona del braç i de la cuixa.
Les injeccions a les zones de maluc i glutis s'absorbeixen més lentament. No injectiu mai a dues centímetres del melic.
2. Trieu una ubicació lleugerament nova per a cada injecció.
Això s'anomena rotació del lloc. Per exemple, si dóna totes les injeccions a l'abdomen, tingueu en compte on s'ha donat la vostra última injecció i moveu la propera d'una polzada a un costat o l'altre. Continueu movent el lloc d'injecció fins que hàgiu cobert tots els llocs disponibles abans d'iniciar una nova àrea.
3. Siempre injecta la insulina al teixit gras en lloc del múscul.
És per això que es prefereix l'abdomen, l'esquena superior dels braços i la cuixa externa. Aquestes àrees són fàcils d'assolir i tenen una gran quantitat de teixit gras (anomenat greix subcutani). Aquestes àrees també redueixen el risc d'injectar insulina massa a prop d'un vas o nervis grans.
4. Proporcioneu les injeccions a la mateixa zona general al mateix temps cada dia.
Per exemple, prengui la insulina del matí a l'abdomen i la insulina a la tarda oa la nit al braç.
Aquesta consistència ajuda al teu cos a absorbir millor la insulina sobre injeccions aleatòries.
5. Guardeu registres precisos de la rotació del vostre lloc.
Això us ajudarà a evitar la injecció de la mateixa àrea en diverses ocasions. Si ho fa, és possible que es produeixi el desenvolupament de dipòsits de greixos que poden fer que la pell es vegi bruta i retardar l'absorció de la insulina.
La Clínica de Cleveland ofereix un mapa útil de rotació del lloc per a cada àrea del cos que podeu imprimir i utilitzar per comprovar la vostra última injecció.
> Font:
> Rutines d'insulina. Associació Americana de la Diabetis.