Les dones amb PCOS solen afrontar desafiaments únics amb la seva pell. Problemes com l'acne, l'acantosis nigricans, les etiquetes de la pell i el creixement del cabell anormal són molt freqüents i poden ser bastant problemàtiques. Moltes dones també informen que tenen la pell seca i la caspa del seu PCOS també.
L'hivern és un moment difícil de l'any per a la nostra pell: l'aire fred pot ser extremadament assecat i irritant, i el calor que es fa a través dels radiadors no ajuda.
Les dones amb PCOS poden tenir un moment especialment difícil d'abordar aquests problemes a causa dels canvis hormonals associats a la condició.
1 -
Invertiu en un bon hidratant o mantega corporalLa pell seca és especialment problemàtica en el clima fred, per la qual cosa és important trobar una crema hidratant bona i gruixuda i aplicar-la amb freqüència.
Posar-lo tot el cos després d'una dutxa calenta obrirà els porus i ajudarà a absorbir la crema.
Assegureu-vos d'aplicar la crema de mans al llarg del dia, especialment si vostè està rentant les mans amb freqüència.
Tingueu en compte que els gels desinfectants a base d'alcohol s'assequen molt a la pell a les mans. Opteu per desinfectar-los amb un emolient com l'àloe i recordeu-vos d'hidratar sovint.
Si la seva pell és sensible, eviteu fragàncies que puguin irritar la pell. Penseu en la possibilitat d'utilitzar un crema hidratant natural, com ara oli de coco.
2 -
Mira l'aigua calentaQuan cau la temperatura a l'aire lliure, un bany calent o dutxa pot sonar acollidor, però l'aigua calenta pot treure la pell dels seus olis naturals.
Eviteu passar molt de temps en banyeres d'aigua calenta, saunes o banys calents, i mantingueu les dutxes curtes i fresques, ja que podeu aguantar l'aigua.
Esmorteir amb crema espessa immediatament després.
3 -
Consulteu el vostre dermatòlegSi les mesures anteriors no funcionen i encara pateix una pell esquerdada, picor o irritada, potser sigui el moment de fer una visita al vostre dermatòleg.
Els problemes de la pell poden ser més complicats que la pell normal i seca de l'hivern.
El vostre metge hauria de poder diagnosticar la majoria de les condicions de la pell, incloent èczema , psoriasi o infeccions bacterianes o fúngiques i podrà prescriure un tractament més efectiu.
4 -
Tingueu cura del vostre acneLa pell seca pot agreujar o empitjorar l' acne . Si observeu que la ruptura pitjor a l'hivern, pot ser necessari realitzar canvis en la rutina de la cura de la pell.
Intenta utilitzar un sabó i exfoliant hidratant, sense oli; Les cèl·lules de la pell morta poden obstruir els porus i causar acne.
Els productes que contenen alcohol també s'han d'evitar a causa de l'efecte d'assecat que té a la pell.
5 -
Gestioneu els símptomes de seguidaA més de la pell seca i picante, les dones amb SOP poden observar el desenvolupament d'etiquetes de la pell o una condició coneguda com acantosis nigricana , que són pegats de pell fosca, espessa i vellutada que poden aparèixer darrere del coll, a les cuixes o a la Vulva.
Tots dos són el resultat dels canvis hormonals associats amb PCOS, és a dir, l'elevació de certes hormones conegudes com andrògens.
Aquests poden de vegades ser un signe d'alguna cosa més greu, així que heu de consultar amb el vostre metge, que us pot recomanar un curs de tractament que us ajudarà a tractar aquests símptomes.