Lluita contra el fong en els peus
El peu d'atleta pot ser un problema frustrant i molest. Aquesta condició també es coneix com tinea pedis i és causada per un fong que viu a les faves càlides i humides dels peus i dits dels peus. Algunes senzilles mesures de tractament solen resoldre el problema dels peus de l'atleta.
1 -
Crema de peu d'atletaLes cremes sense recepta funcionen bé per ajudar en el tractament dels peus de l'atleta. En general, aquests productes de venda lliure, quan s'utilitzen correctament, són suficients en el tractament de peu de l'atleta. Normalment, no es necessiten tractaments amb recepta. Alguns dels noms de marca més populars són Lamisil i Lotrimin. Aquests preparatius, en anys anteriors, requereixen una recepta, però ara podeu comprar-los i usar-los sense haver de consultar primer al vostre metge.
Tot i que poden ser efectius en la majoria dels casos, haureu de seguir acuradament les instruccions. Un error que moltes persones fan és que no segueixin utilitzant el producte durant el període de temps recomanat després que els seus símptomes comencin a aclarir-se. Tanmateix, si no la segueix utilitzant durant el període de temps recomanat, és més probable que repeteixi els símptomes del peu de l'esportista. Assegureu-vos de seguir les instruccions de la carta. Si no veu alleugeriment, és possible que necessiteu que el vostre metge obtingui medicaments tòpics més forts o medicaments orals per aclarir la vostra condició.
2 -
Pols del peu de l'atletaUna pols senzilla és un excel·lent tractament per als peus de l'atleta, així com per evitar que torni si ha utilitzat una crema anti-fongs. El fong que causa el peu de l'atleta li agrada viure en llocs humits. Una pols ajudarà a mantenir el peu sec i evitar que el peu de l'atleta es converteixi en un problema. Molts productes en pols estan disponibles per al tractament dels peus de l'atleta: la marca no és especialment important.
Assegureu-vos que sequeu bé entre els dits dels peus després de banyar-se o banyar-se. Si teniu dificultats per inclinar-ho, proveu d'utilitzar un assecador per assegurar-vos que estigueu secs.
Més
3 -
Sandàlies esportivesSi ducha en un gimnàs, vestidor o qualsevol altra instal·lació utilitzada per múltiples persones, porteu un parell d'sandàlies atlètics a la dutxa. Els terres de la taquilla són la llar dels fongs de peu d'atleta. Li encanta parades de dutxa amb vapor, àrea canviant de catifes i gairebé qualsevol altre lloc al gimnàs. Utilitzeu un parell de sandàlies atlètics al vestidor de gimnàs en tot moment (incloent-hi mentre ducha).
També hauríeu de considerar usar sandàlies o sabates de dobra obert en comptes de calçat tancat mentre aclareu un cas de peu d'atleta. L'augment de la circulació de l'aire ajudarà a mantenir els peus secs i frescos, que inhibeixen el creixement fúngic.
Més
4 -
Mitjons atlèticsAquest és el tractament més simple dels peus de l'esportista i el més important en la prevenció del peu de l'atleta. Aconsegueix molts parells de mitjons i canvieu-los sovint. Utilitzeu mitjons frescos per fer exercici, i canviar-los immediatament després de l'exercici. Renteu els mitjons després de cada ús. Si solen usar mitjons de cotó, considereu canviar a mitjons atlètics fabricats amb fibres de suor com CoolMax. Això ajudarà a mantenir els peus secs mentre que el cotó no allibera la humitat de la seva suor i el manté al costat de la pell, promovent el creixement del fong.
> Font:
> Aaron DM. Tinea Pedis (peus d'atleta). Versió professional manual de Merck. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.
Més