El teixit adipós és un teixit connectiu on l'energia s'emmagatzema principalment com a triglicèrids . El teixit adipós ajuda a amortir i aïllar el cos. El teixit es compon d'adipòcits i es pot trobar sota la pell (teixit adipós subcutani) o al voltant dels òrgans (teixit adipós visceral).
Pronunciació: add-ih-POSE
També conegut com: teixit gras, greix corporal, teixit gras
Exemples de teixit adipós : visceral, subcutani
Escriures alternatives: adipositat
Ús: " Al cos humà, el teixit adipós es troba sota la pell i els òrgans interns circumdants".
Definició i funció
El greix que portes al teu cos té un nom científic. Es diu teixit adipós. I tot i que molts dietistes volen reduir la quantitat de teixit adipós que transporten, el teixit adipós és important per a un cos sa. Per exemple, el teixit gras proporciona:
- Aïllament. El teixit adipós ajuda a aïllar el cos. Aquest aïllament tèrmic manté el cos calent quan estàs exposat a temperatures fredes.
- Protecció. Coixins de teixit adipós i protegeix els òrgans, ossos i altres teixits dels danys.
- Emmagatzematge d'energia. El vostre cos emmagatzema energia no usada (calories) en teixit adipós. Quan està dejunant, fent dieta o no pot menjar el cos, el cos allibera l'energia emmagatzemada per mantenir totes les seves funcions importants.
- Producció hormonal. Diverses hormones importants, incloent leptina, són produïdes i alliberades pel teixit adipós. Leptin és una hormona que envia senyals per deixar de menjar. La leptina és una hormona important per a la dieta.
Tipus
Té diferents tipus de teixit adipós al cos. Cada tipus de teixit adipós funciona de manera diferent.
- Teixit adipós blanc. Quan parleu del greix als malucs, les cuixes, el ventre o les natges, generalment es descriu el teixit adipós blanc. El teixit adipós blanc (WAT) proporciona al teu cos energia, aïllament i protecció.
- Teixit adipós marró. Una petita quantitat de greix en el cos és el teixit adipós marró (BAT). El greix marró té propietats termogèniques . Aquesta és una forma científica de dir que el greix marró crema greix per produir calor. Els investigadors estudien maneres d'utilitzar greixos marrons per baixar de pes.
- Teixit adipós beige. Els investigadors que estudien greixos marrons de vegades es refereixen a "greixos beix". Les cèl · lules grasses beix són essencialment cèl · lules grasses marrons que es troben dins del teixit gras blanc. El greix beix també pot ser prometedor en la lluita contra l'obesitat.
És important tenir prou teixit adipós al cos per mantenir-se saludable. Però massa teixit adipós o greix provoca obesitat i li posa en risc diferents condicions mèdiques diferents, com ara malalties del cor, hipertensió arterial i diabetis tipus 2.
Seguiment del teixit adipós
Llavors, com assegureu-vos que teniu prou teixit adipós per mantenir-se saludable, però no és suficient per posar en perill la vostra salut? Hi ha diferents maneres de mesurar el greix del cos. Alguns mètodes es poden realitzar en la privadesa de la seva pròpia llar, alguns es fan sovint en un gimnàs o un club de salut, i alguns requereixen un entorn clínic com un hospital o un laboratori.
Alguns dels mètodes més populars inclouen:
- DeXA (absorptiometria de raigs X de doble energia) es realitza en un entorn mèdic per un metge especialitzat
- El pes hidrostàtic es realitza en un laboratori on el cos està submergit sota l'aigua
- La BIA (anàlisi d'impedància bioelectrical) és una característica que ofereix moltes escales domèstiques que proporcionen pes, percentatge de greix corporal i altres nombres.
- Els pinyons de pell s'utilitzen per apretar el teixit adipós en determinades àrees del cos. Segons els números, un metge expert pot estimar la quantitat de teixit gras del marc.
Una vegada que sàpiga quant de massa magra i adiposa o teixit adipós porta, pot prendre mesures per perdre o mantenir el seu pes per millorar la salut i el benestar.
Fonts:
Cypess AM, Kahn CR. "El paper i la importància del teixit adipós marró en l'homeòstasi energètica" . Opinió actual en Pediatria Agost 2010.
Genetics Home Reference. Teixit adipós. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Rúbrica de temes mèdics. Teixit adipós. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Rúbrica de temes mèdics. Teixit adipós, blanc. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Rúbrica de temes mèdics. Teixit adipós, marró. Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Funció fisiològica del teixit adipós: teixit adipós blanc com a òrgan endocrí i secretor". Les Actes de la Societat de Nutrició Agost de 2001.