Per a la majoria de la gent, aquest procés pot conduir a una mort pacífica i agraïda
Com que la persona que mor es troba en condicions de mortalitat pròpia i comença a preparar-se per la mort, pot utilitzar la revisió de la vida o la reconciliació de la vida , com a forma de tancar-se i complir-se.
Una revisió de la vida no segueix un patró predictible, i no es pot esperar que dues persones experimentin la reconciliació de la mateixa manera. Dit això, hi ha cinc etapes comunes d'una revisió de la vida útil per entendre: expressió, responsabilitat, perdó, acceptació i gratitud.
Expressió
L'arribada a termes amb la mort imminent és extremadament difícil per a la majoria de la gent. A mesura que una persona morint es mou a través de les etapes de cops de DABDA , hi ha moltes emocions superficials que cal expressar. La ira és sovint l'emoció dominant per a la majoria d'aquest temps.
És important que una persona moribunda expressi les emocions que sentin. Expressar sentiments intensos i alliberar la ira és essencial per trobar la pau. Si una persona moribunda està permesa la llibertat d'expressió completa, és possible una veritable curació amb un nivell emocional i espiritual.
Una persona moribunda podria necessitar un permís explícit per expressar la seva ira. Pot ser que tingui por que expressant-se alienarà els seus éssers estimats. Pot estar enutjat amb un poder superior i sentir-se avergonyit d'aquests sentiments. En expressar sentiments d'enuig: a la malaltia, a la injustícia del món o a un poder superior, una persona moribunda s'està preparant per la pau i l'acceptació.
Responsabilitat
A mesura que la persona morta revisa la seva vida, comencen a adonar-se de com han jugat un paper en tot el que els ha passat. Es donen compte de que les seves accions, pensaments i vides només són responsabilitat seva. La majoria de les persones ho descriuen com una experiència d'alliberament. Ells vénen a saber que no són culpables de la seva malaltia i que la mort no vol dir que d'alguna manera van fracassar a la vida.
Aquesta comprensió de la responsabilitat ajuda a la persona moribunda a posar-se al dia amb tot el que ha passat en la seva vida i preparar-se per allò que hi ha endavant.
Perdó
Quan algú experimenta el veritable perdó, s'alliberen dels vincles de dol i amargor. El perdó no és acceptar el comportament il·lícit. El perdó consisteix a triar deixar anar el dolor i el ressentiment que ens impedeix viure en pau.
Una persona moribunda pot trobar que és fàcil perdonar als altres per les males passades, però pot perdre el temps perdre's. Es pot preguntar si els altres poden perdonar-lo realment pels seus errors, grans o petits. Pot passar algun temps preguntant als altres per perdó, demanant un major poder per perdó i oferint el seu propi perdó a aquells que l'han ferit.
En el seu llibre The Four Things that Matter Most , el Dr. Ira Byock analitza el que la majoria de persones defineix com les coses més importants que cal dir abans de morir: "Gràcies" "Et perdono", "¿Em perdonis?", i t'estimo." Dues de les quatre frases són sobre el perdó, destacant l'important que és oferir-lo i rebre'l abans de morir.
Algunes persones optaran per morir sense predisposició, i això és una elecció vàlida. Molts altres opten per convidar la pau interior abans de morir oferint i rebent perdó.
Acceptació
L'acceptació és l'etapa final de la teoria de DABDA de fer front a la mort i és una part important d'una revisió de la vida. Sembla que hem perdut la realitat que la mort és un procés natural que succeirà amb tots i cadascun de nosaltres, optant per lluitar contra la mort amb valentia fins al final. Quan una persona moribunda accepta la seva mort com a inevitable, no renuncien a la vida sinó que permeten que l'ordre natural de la vida completi el seu cercle.
No hem d'agradar el que acceptem com a realitat, però acceptar que la vida és realment completa és un pas important cap a la mort en pau. De la mateixa manera que no es pot aturar una dona de part de lliurar al seu nadó, el procés de morir final no es pot aturar una vegada que s'ha iniciat.
Quan un moribund és capaç d'acceptar la seva mort inevitable, s'estan obrint per experimentar pau i satisfacció en els últims dies.
Gratitud
Després d'experimentar altres aspectes d'una revisió completa de la vida, una persona moribunda sovint experimentarà una gratitud extrema per la seva vida. Agrairà a les persones de la seva vida; les experiències que ha tingut, siguin bones o dolentes; i pot sentir gratitud cap a un poder superior, si creu en un, per la vida que ha tingut. Pot expressar el seu agraïment als seus amics i als seus éssers estimats i sentir alegria aclaparadora. Així doncs, la majoria de desitjos podríem morir, amb un cor alegre i un esperit de pau.