Tres consells per alleujar la teva ment mentre embarques en el viatge de la tiroide
Ser diagnosticat amb hipotiroïdisme pot semblar aclaparador. Però, amb sort, amb aquests consells, podeu començar el vostre viatge amb tiroide amb confiança i facilitat.
Trobeu el doctor correcte
Moltes persones són diagnosticades d'hipotiroïdisme pel seu metge o internista. Tanmateix, els metges d'atenció primària tenen una experiència variable en la gestió de la malaltia de la tiroide.
La seva primera tasca hauria de ser saber si el vostre metge d'atenció primària se sent còmode tractant-lo o si hauria de consultar-ho amb un endocrinòleg (un metge especialitzat en el tractament dels trastorns hormonals).
Al final, podeu veure endocrinòleg una vegada, i després fer que el vostre metge d'atenció primària gestioni la malaltia de la tiroide avançant. Alternativament, el vostre endocrinòleg pot fer tota la cura de la tiroide any rere any, si aquest és el cas, assegureu-vos que els vostres registres s'enviïn al vostre metge principal.
Finalment, depenent del vostre diagnòstic, pot estar experimentant una sèrie d'emocions per temor a preocupar-se per alleujament (potser perquè finalment té una explicació mèdica dels seus símptomes).
És important que us sentiu còmode debatre els vostres símptomes amb el vostre metge, tant els físics (per exemple, la pell seca o el restrenyiment) i els més subjectius (per exemple, la depressió i la fatiga).
En aquesta mateixa línia, també és important que quan es tracti la tiroide, el vostre metge no només té en compte els resultats de les proves de sang, sinó també els símptomes, i és raonable investigar aquest estil de tractament durant la vostra visita.
Estigui preparat per veure el metge de la tiroide
Assegureu-vos que estigueu preparat per a la cita del primer metge. Per fer-ho, escriviu una llista de preguntes que tingui i porteu aquest quadern amb vostè a cada visita. Per exemple, podeu preguntar-vos si us podeu sentir millor o amb quina freqüència necessiteu fer una prova de sang o un seguiment amb el vostre metge.
També pot ser útil portar un soci o un ésser estimat amb vostè a la cita, de manera que no se li aclapara informació.
A més, no dubti en dir al metge tots els medicaments, suplements, vitamines i herbes que està prenent, ja que poden interferir amb el seu medicament tiroïdal.
Per últim, tenir un metge que pugui explicar el seu diagnòstic i tractament en termes comprensibles i en condicions permetrà ser un participant actiu en la seva atenció mèdica. Si no entén la terminologia que utilitza el metge, si us plau dir-li al seu metge i demanar-li que ho expliqui d'una altra manera.
Sigui realista i pacient
Com es va esmentar anteriorment, és comú que les persones experimentin alleugeriment després d'haver estat diagnosticats d'hipotiroïdisme. L'alleujament prové de mesos (fins i tot anys) de no sentir-se malament o de creure (o se li diu, per desgràcia) que els seus símptomes eren "al cap" o una "part normal de l'envelliment".
Encara que pugui estar ansiosament per tractar la tiroide, intenta mantenir-se pacient. En cas de reemplaçar l'hormona tiroidea , com Synthroid (levotiroxina), pot trigar setmanes a sentir-se millor i mesos perquè vostè i el seu metge busquin la dosi correcta. Manteniu-vos en contacte amb el vostre metge sobre els símptomes i intenteu no desanimar-lo.
Una paraula de
A més d'establir una associació compassiva i curativa amb el vostre metge de la tiroide i mantenir-se al corrent de la salut de la tiroide assistint a totes les vostres cites i mantenint-se al corrent dels vostres símptomes, és important recordar-vos de tenir cura i ser amables amb vosaltres mateixos.
La gestió de la malaltia de la tiroide és sovint un procés, així que segueix sent resistent i proactiu i no oblideu gaudir dels tresors de la vida durant el camí.
> Fonts:
> American Thyroid Association. (2013). Hipotiroïdisme: un fullet per a pacients i les seves famílies.
> Garber JR et al. Guies pràctiques clíniques per a l'hipotiroïdisme en adults: copatrocinades per l'Associació Americana d'Endocrinòlegs Clíniques i l'Associació Americana de Tiroides. Endocr Pract . 2012 Nov-Dec; 18 (6): 988-1028.