Principals causes de la mort per les edats 25-44

Les defuncions prevenibles als Estats Units. Pinten una imatge interessant per a aquest grup d'edat

Les principals causes de mort per a homes i dones en el grup d'edat de 25 a 44 anys són en gran mesura prevenibles. En comparació amb les edats de 15 a 24 anys, apareixen més malalties cròniques en aquesta llista. Aquestes malalties es deuen, en part, a factors d'estil de vida, com l'exercici, la dieta i l'estrès. El risc general de morir entre els 25 i 44 anys és del 0,15% anual que és bastant baix. Tanmateix, cal destacar que aquesta llista de morts majorment evitables és que els canvis en els hàbits alimentaris, l'activitat física i els hàbits d'estil de vida poden ajudar a reduir la mortalitat i afegir anys a la seva vida.

1 -

Accidents

Millor segur que lamentar és un avís important, ja que els accidents són la principal causa de mort en aquest grup d'edat. Sabent que un 16% prové d'accidents automobilístics és una altra causa de preocupació. Fes una sivella, condueixi de manera responsable i poses el telèfon mòbil per salvar vides, inclòs el teu.

• % de les morts: 33,6 (accidents de vehicles de motor: 16)
• Mètodes de prevenció: utilitzeu el cinturó de seguretat, condueixi de forma defensiva i tingui un petit desplaçament.

2 -

Càncer

La detecció primerenca i, per tant, el tractament precoç poden salvar una vida que, d'altra manera, s'hauria perdut contra el càncer. Assegureu-vos d'escoltar el vostre cos, aneu a comprovar-ho ràpidament si creieu que hi ha alguna cosa malament, realitzeu autocontrols regulars i consulteu el metge amb regularitat cada any.

• % de les defuncions: 22
• Mètodes de prevenció: menjar bé, fer exercici i fer revisions periòdiques.

Més

3 -

Malaltia cardíaca

És la principal causa de mort en general als Estats Units. Vigileu-vos a mantenir-vos al cor saludable menjant bé, fent exercici i aconseguint el somni adequat.

• % de defuncions: 18.7
• Mètodes de prevenció: relaxació, bona nutrició i exercici.

Més

4 -

Suïcidi

Després d'accidents, el suïcidi és la segona causa de mort en aquest grup d'edat. Assegureu-vos que teniu problemes per arribar. Hi ha línies directes d'emergència disponibles en una crisi, però un enfocament de no tenir problemes és veure regularment un conseller per resoldre alguns problemes.

• % de les defuncions: 13.6
• Mètodes de prevenció: reduir el risc buscant ajuda per a la depressió i la malaltia mental.

5 -

Homicidi

L'homicidi mata més persones que el VIH. Protegiu-vos a vosaltres mateixos i als vostres amics mantenint una línia oberta de comunicació per resoldre conflictes i notificant-ne qualsevol tipus d'amenaça o sospita.

• % de les defuncions: 8,5
• Mètodes de prevenció: reduir el risc buscant ajuda per a la violència domèstica i evitant situacions de risc.

6 -

VIH

Prendre les precaucions adequades per prevenir la transmissió del virus que causa la SIDA. Sempre protegiu-vos a tu mateix ia la vostra parella i proveu-lo amb regularitat si teniu més d'una parella sexual o heu trobat a qualsevol que hagi tingut interaccions amb drogues il·lícites.

• % de les defuncions: 7,5
• Mètodes de prevenció: practica el sexe segur i evita els fàrmacs d'injecció.

7 -

Malaltia hepàtica crònica i cirrosi

L'abús d'alcohol no només és destructiu emocionalment, l'abús excessiu i regular d'alcohol pot conduir a malalties del fetge.

• % de les defuncions: 3.6
• Mètodes de prevenció: beure alcohol amb moderació.

8 -

Traç

Tingueu en compte l'entumiment o la feblesa sobtada d'una àrea del cos, la confusió, la dificultat per parlar o veure o la sobtada falta de coordinació. Aquests són tots els símptomes d'un vessament cerebral.

• % de les defuncions: 3.4
• Mètodes de prevenció: menjar bé, fer exercici i cuidar el cor.

Més

9 -

Diabetis

A més de fer exercicis regulars, àpats consistents en la salut i un somni adequat, assegureu-vos de veure un metge si experimenta dolor o entumiment a les mans o als peus. També hi ha altres símptomes pre-diabetis.

• % de les morts: 3.1
• Mètodes de prevenció: redueix el risc de menjar bé, evitant l'excés de sucre i controla la teva diabetis si ho tens.

Més

10 -

Grip i pneumònia

Sorprenentment, la gent encara mori de la grip i la pneumònia i la raó per la qual esperen massa temps després que els símptomes comencin a rebre ajuda i subestimen la seva malaltia. Tan aviat com tingui símptomes, vegeu un metge per descartar serioses preocupacions sobre la salut.

• % de les defuncions: 1.4
• Mètodes de prevenció: reduïu el risc d'obtenir una vacuna contra la grip i rentar-se les mans.

  El 32,7% de la mortalitat en aquest grup d'edat es deu a altres causes.

Més