Treballar amb un terapeuta físic pot reduir el dolor i la rigidesa
La teràpia física (PT) és una manera important i efectiva de tractar un dels símptomes primaris del lupus : dolor articular i artritis. Si pateix un lupus eritematós sistèmic (SLE), pot treballar amb un terapeuta físic per ajudar a restaurar la seva funció física, millorar la seva mobilitat, alleujar el dolor i prevenir o limitar la incapacitat física permanent.
Què passa durant la teràpia física?
L'objectiu general de la vostra teràpia física serà restaurar, mantenir i promoure la vostra condició física i salut musculoesquelètica. La teràpia física hauria de reduir el dolor i la inflamació, ajudar-te a sentir-te menys dur i mantenir-te mòbil.
Després d'examinar la vostra història clínica, el fisioterapeuta posarà a prova el vostre:
- força
- rang de moviment
- equilibri i coordinació
- postura
- rendiment muscular
- respiració
- funció del motor
A partir d'aquestes proves, el terapeuta desenvoluparà un pla de tractament personalitzat que l'ajudarà a superar els obstacles físics de la malaltia.
El tractament amb fisioteràpia per al lupus sovint inclou exercici per augmentar la flexibilitat i el rang de moviment . A mesura que continueu amb la vostra teràpia, els exercicis més avançats també se centraran a millorar:
- força
- equilibri
- coordinació
- resistència
Alguns dels vostres teràpies físics poden tenir lloc en un grup. L'aigua és un lloc ideal per a l'exercici de les articulacions inflamades perquè és boig i calmant.
El seu terapeuta físic també us pot ajudar a aprendre a utilitzar millor un bastó o un caminador si és necessari.
Exercici aeròbic i Lupus
Alguns dels exercicis que fas en teràpia física poden ser aeròbics, especialment si el teu lupus és relativament suau. Les persones amb lupus tendeixen a exercir menys i tenen menor resistència que les persones que no tenen la condició de salut.
S'ha demostrat que l'exercici aeròbic ajuda a persones amb lupus lleus a millorar la capacitat aeròbica i se senten menys fatigats. També pot ajudar a millorar la funció dels vasos sanguinis.
Teràpia física i dolor
Si tens dolor després de la teva sessió de teràpia física que dura més d'1 a 1,5 hores, parleu amb el vostre terapeuta físic. Ell hauria d'ajustar els vostres exercicis per fer-los menys intensos i / o més curts en durada.
Altres tècniques d'ús físic dels terapeutes amb pacients amb lupus
L'estimulació elèctrica , els paquets d'escalfament o les compreses fredes i l' ecografia es poden utilitzar per alleujar el dolor i reduir la inflamació.
La teràpia de massatge pot alleujar el dolor i millorar la circulació i la flexibilitat.
Com triar un terapeuta físic per al tractament amb lupus
Els terapeutes físics amb llicència han de tenir un màster d'un programa de teràpia física acreditada. Els fisioterapeutes estudien biologia, química i física, així com biomecànica, neuroanatomia, creixement i desenvolupament humà, manifestacions de malalties, tècniques d'examen i procediments terapèutics.
Fonts:
Medicina Física i Rehabilitació per Lupus eritematós sistèmic. Medscape. 2 de novembre de 2015.
Manual d'Outlook Ocupacional de Terapeutes Físics, Edició 2008-09. Oficina Estadística del Treball dels EUA. Gener de 2009.