El primer pas és no entrar en pànic
Va fallar el tampó? Si no entén l'anatomia de la vagina, això podria ser alarmant. Es podria imaginar que un tampó suau que floti lliurement al ventre o que es perd entre els intestins. Preneu-vos cor, és impossible perdre un tampó.
On pot anar un tampó?
La resposta és, enlloc! La vagina és un espai tancat. Una vegada que posis un tampó a la vagina, romandrà a la vagina fins que la tireu.
Penseu en això com una bossa amb una obertura, que es troba a la part inferior de la vagina. L'extrem superior o la part superior de la bossa és on es troba el coll uterí, que està connectat a l' úter . Tot i que el coll uterí també té una obertura, això és molt petit i tampoc no s'adaptarà mai.
Llavors, per què no puc trobar la cadena?
La teva vagina és més gran que un tampó. La vagina mitjana és d'uns 4 polzades de llarg i aproximadament 2 polzades d'ample. Només 2 polzades d'ample poden semblar una mica estretes, però recordeu que les parets de la vagina són molt elàstiques i poden estirar-se prou ample per deixar passar un nounat.
La vagina pot adaptar-se fàcilment a un aplicador de tampó i acomodar el tampó ja que absorbeix la sang menstrual i es torna més ample. Mesurant a poc menys de 2 polzades de llarg, és possible que un tampó es mogui cap a la part superior o posterior de la vagina i les cadenes ja no poden veure's.
No pateixis!
Això no pot ser suficientment estressat: no espereu-vos!
Quan et sentiu ansiós o estressat, tendeix a contractar o clavar diferents músculs al cos. Si estàs pànic sobre el tampó "perdut", contractaràs els músculs que envolten la vagina . En prémer el múscul de la vagina, tindrà dificultats per localitzar i eliminar el tampó "retingut".
Què he de fer després?
En primer lloc, respirar profundament i relaxar-se. Recordeu, el tampó és exactament on ho posis: encara a la vagina. A continuació, podeu provar de localitzar el tampó.
- Renteu-vos bé les mans amb aigua i sabó.
- Seure al vàter amb les cames obertes una mica més que l'amplada del maluc.
- Si teniu dificultats per estrènyer els músculs del sòl pèlvic, balanceeu-vos suaument com si estigués començant a orinar.
- Introduïu suaument dos dits a la vagina.
- Barre els dits per l'interior de la vagina i intenta sentir-se cap a la part superior i posterior de la vagina.
- Si podeu sentir el tampó, agafar-lo entre els dits i treure'l.
- Si no podeu sentir el tampó, almenys podeu localitzar les cadenes. Si ho feu, retireu el tampó amb les cadenes.
Què passa si no puc trobar-lo?
Si podeu relaxar-vos prou com per seguir els passos anteriors, probablement podreu localitzar i eliminar el tampó amb èxit. Tanmateix, si no podeu suprimir-lo, heu de veure el vostre proveïdor d'atenció mèdica i eliminar-lo.
Recordeu que no és saludable que un tampó es mantingui en més de vuit hores. Això augmenta el risc d'infecció, especialment la Toxic Shock Syndrome (TSS) . Per tant, hauríeu de trucar al vostre proveïdor d'atenció mèdica tan aviat com determineu que no podeu eliminar-lo vostè mateix.