Consells per treballar quan teniu MPOC
Un diagnòstic de la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), una condició que causa inflamació dels pulmons i una dificultat per respirar severament, pot semblar el final de la vida tal com la coneixeu. De fet, moltes coses seran diferents a partir d'ara. Però tot i que al principi no sembli possible, una vegada que vostè i el seu metge hagin treballat la millor manera de gestionar la seva MPOC, potser consideri que serà molt menys perjudicial del que temia.
Això pot ser particularment cert en la vostra vida laboral. Encara que algunes investigacions han demostrat que, en alguns casos, una persona amb MPOC pot tenir un descens significatiu en els ingressos i fins i tot acabar de deixar de fumar, tampoc no és donat. De fet, ambdues són més propenses a l'impacte de les condicions de salut associades a la MPOC , com la pneumònia o les malalties del cor, en comptes de la pròpia malaltia.
Per descomptat, si ha estat diagnosticat amb MPOC i està clar que el tipus de treball que faci, farà que la seva condició sigui pitjor, potser voldreu considerar la discapacitat a llarg termini. En cas contrari, hi ha moltes maneres viables de seguir treballant de manera productiva i guanyar-se la vida mentre es viu amb MPOC.
Fer que el seu lloc de treball treballi per a vostè
Si el vostre treball és probable que tingui poc impacte en la vostra condició i que decideix continuar treballant, parleu amb el vostre empresari sobre com fer ajustos en el vostre entorn físic i el calendari que us permetrà seguir treballant amb el màxim de trastorns possibles.
Algunes coses relativament fàcils que el vostre empresari pot fer per allotjar-vos inclou:
- Assignant una plaça d'aparcament per a tu que està a prop de la porta
- Moure la vostra estació de treball més a prop de l'entrada de l'edifici
- Permetre treballar des de casa un parell de dies a la setmana, o fins i tot cada dia
- Donant-li la flexibilitat per arribar tard o sortir d'hora per fer cites mèdiques
- Proporcionar un ambient lliure de fum, sense pols, sense fumar, per exemple, demanant als vostres companys de feina que no usin colònies o perfums pesats
- Assegureu-vos que l'oficina tingui una ventilació adequada
- Us permetrà utilitzar un scooter o un carro motoritzat a l'oficina
La importància de l'autocura
Tot i que el vostre empresari es preocupa per la vostra salut i el benestar personal, també haurà de comprendre's confiadament que farà el que pugui per mantenir-se productiu. Que sàpiga que per la vostra part, ho faràs:
- Feu tot el possible per evitar una exacerbació de la MPOC. Una exacerbació pot causar que faltis treballs o fins i tot aterrant a l'hospital. Renteu-vos les mans amb freqüència, eviteu les multituds o persones que estan malaltes, i sempre obteniu les vacunes contra la grip i la pneumònia .
- Utilitza el teu oxigen en el treball. La teràpia d'oxigen ajuda a prevenir l' alè , millora l'alerta mental i augmenta la resistència. Si portes una cànula nasal et fa incòmoda, consideri invertir en un parell d'ulleres d'oxigen.
Has de retirar?
Deixar la vostra feina anticipadament a causa de la MPOC pot tenir un impacte negatiu en els seus beneficis de pensions i un efecte dramàtic en el vostre benestar financer i en el de la vostra família. Per aquest motiu, no sigui massa ràpid per acceptar la jubilació anticipada.
Primer consulteu amb el vostre metge per assegurar-vos que realment estigueu fent tot el possible per seguir treballant, com ara l'ús de teràpia d'oxigen al treball o provant un medicament diferent per reduir la seva alè.
A continuació, dirigiu-vos a un planificador financer i al departament de personal de la vostra empresa. Si la jubilació anticipada és realment la millor opció, tots dos poden ajudar-vos a fer els preparatius per assegurar-vos que la vostra família i la vostra família estiguin ben cuidats.
Fonts:
European Lung Foundation. "L'impacte de la MPOC sobre poblacions en vies de treball ". 26 de setembre de 2011.
Steele, Margaret F. La Guia de l'assistent de la COPD: en el treball amb la MPOC: ajudant a fer allotjaments laborals per a la seva estimada persona amb MPOC.