Els músculs musculars de l'isquiotibús són un grup de músculs grans i potents que abasten la part posterior de la cuixa, des de la pelvis més baixa fins a la part posterior de l'os de la brillantor. Els músculs musculars de l'isquiotisme són importants en les seves funcions, tant per ampliar l'articulació del maluc i per doblar la articulació del genoll.
Aquests músculs musculars s'utilitzen en moltes activitats esportives, així com en activitats diàries normals.
Esports que normalment causen una lesió muscular, incloent esports d'esports que impliquen acceleracions brusques. Aquests inclouen pista i camp, futbol i bàsquet.
També pot produir-se una lesió muscular deguda a un atac directe al múscul, com ara expulsar-se a la part posterior de la cuixa o caure a la part posterior de la cuixa. Les contusions de les pestames són diferents de les articulacions musculars estirades, tot i que poden causar símptomes similars.
Corretja per a la pols
Un hamstring tirat, també anomenat estrès muscular , és una llàgrima de les fibres musculars de l'isquiotibe. Les llàgrimes típiques solen classificar-se d'una manera similar a altres tipus de ceps musculars:
- Grau I Tensió perenne: molèsties lleus, sovint sense discapacitat. El desgarro de les fibres musculars és microscòpic, essencialment estirant massa el múscul. En general, les limitacions mínimes de l'activitat.
- Tensió muscular de grau II: molèsties moderades, poden limitar la capacitat d'un atleta per realitzar activitats com correr i saltar. Pot tenir inflor i contusions moderades.
- Grau III Cèrcia per a la polarització muscular : lesió greu que pot causar dolor a peu. Fibres musculars significativament o completament trencades, que potencialment requereixen intervencions quirúrgiques. Moltes vegades els pacients es queixen d'espasme muscular, inflor i contusions significatives.
Les ceps musculars i les llàgrimes són més freqüents a causa del que es coneix com una contracció excèntrica.
Quan es produeix una contracció excèntrica del múscul, el múscul està intentant contraure mentre una altra força (el sòl, un altre jugador, etc.) està forçant el múscul en la direcció oposada. Això crea una tensió tremenda sobre el múscul, i si la força és prou forta, es trencaran les fibres musculars.
Les lesions musculars musculars també són comuns perquè el múscul abasta més d'una articulació. L'origen de l'isquiotibial està a la part inferior de la pelvis i la inserció es troba a la part superior de l'os de la brillantor. Per tant, el múscul creua tant el maluc i el genoll. Els moviments d'aquestes dues articulacions poden augmentar les forces que actuen sobre el múscul de l'isquiotibi. Altres músculs que creuen més d'una articulació (com el gastrocnemius o el múscul de la ternera ) també són més propensos a lesions de tensió muscular.
Símptomes d'un Hamstring Torn
Els símptomes d'un esternotal tirat depenen de la gravetat de la lesió. La lesió muscular és sovint sobtada i dolorosa. Altres símptomes comuns inclouen:
- Morterització: petites llàgrimes dins del múscul causen hemorràgia i posteriors hematomes. L'hematoma comença a la part posterior de la cuixa i, a mesura que passa el temps, el bruixot descendirà per sota del genoll i sovint al peu.
- Inflor: l'acumulació de sang de les lesions musculars provoca una inflamació de la cuixa. Això pot fer que la contracció muscular sigui més difícil i dolorosa. El fet d'usar un embenat compressiu pot ajudar a controlar la inflor.
- Espasme muscular: l'espasme muscular és un símptoma comú i dolorós d'una lesió muscular. A causa del trauma al múscul, els senyals de contracció es confonen i el múscul pot ser estimulat. Si és greu, els relaxants musculars poden ajudar amb espasmes.
- Dificultat amb la contracció muscular: el doblat del genoll sovint és dolorós després d'un esternonal tirat i fins i tot pot impedir que el pacient camini amb normalitat. Si no pot contractar l'hamstring, el múscul pot trencar-se completament.
Tractament d'un martell pernil
El tractament d'un esternonal estirades depèn de la gravetat de la lesió. A causa de l'hemorràgia i la inflor, els atletes haurien d'aturar la seva activitat i descansar immediatament.
Es pot aplicar un embalum de gel i un embenat compressiu per controlar la inflamació. Les crosses poden ser necessàries si caminar és dolorós o si els espasmes són greus. Si el dolor és significatiu, o si els símptomes no es resolen constantment, s'haurien d'obtenir avaluacions mèdiques. Els signes per veure un metge inclouen:
- Tens dificultat per caminar
- El dolor és significatiu i no alleujat amb el descans
- Creus que pots tenir una ruptura del isquiotibi complet
Malauradament, sense un tractament adequat, les lesions musculars musculars poden provocar símptomes recurrents. La bona notícia és que, amb el tractament adequat, aquestes lesions es poden prevenir, i els esportistes generalment tornen a nivells plens d'activitat esportiva abans de la lesió.
Fonts:
Noonan TJ, i Garrett WE, "Lesió de la tensió muscular: diagnòstic i tractament" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jul 1999; 7: 262 - 269.