Els protectors solars estan dissenyats per protegir la pell al sol, filtrant la radiació ultraviolada nociva. Encara són la primera i la millor línia de defensa contra l'envelliment prematur del sol, però que realment es pot considerar anti-envelliment ?
Els filtres solars poden ajudar a prevenir tres tipus de dany dels raigs del sol:
- Cremades de sol
- Càncer de pell
- Envelliment prematur
Si aquestes cremes i locions poden ajudar-te a evitar arrugues, punts d'edat i altres símptomes d'envelliment prematur de la pell depèn del tipus de radiació ultraviolada que bloquegen.
Tipus de radiació UV
Els raigs ultraviolats contenen tres tipus de radiació:
Tot i que tant la UVA com la UVB contribueixen al dany de la pell, ara es coneix que els raigs UVA provoquen un envelliment prematur de la pell, que produeix arrugues, canvis en la textura de la pell i pigmentació desigual. UVB és el principal responsable de la crema cutània.
Prevenció de l'envelliment cutani
Sorprenentment, hi ha poques investigacions sobre si el protector solar impedeix l'envelliment de la pell abans del 2013, almenys, que l'ús de protector solar frena o impedeix l'envelliment cutani (excepte en ratolins sense ras).
Per avaluar si el filtre solar pot prevenir de manera efectiva les arrugues en humans, els investigadors australians realitzen un assaig controlat aleatori amb dades de The Nambour Skin Cancer Prevention Trial. Publicat a Annals of Internal Medicine , l'estudi va comparar 903 assignatures d'adults dividides en quatre grups:
- Els instruïts a aplicar un protector solar d'ampli espectre al cap, coll, braços i mans cada matí (i de nou després de suar o banyar-se)
- Aquells que poguessin aplicar el mateix protector solar sempre que desitgessin
- Els subjectes que reben un suplement de beta-carotè cada dia
- Els que van rebre un suplement amb placebo
Després de quatre anys i mig, els investigadors van analitzar les impressions de làtex extretes a la part posterior de les mans dels subjectes. Després de corregir factors com la quantitat d'exposició al sol i el tabaquisme (que també poden arribar a la pell prematurament de la pell), van trobar que aquells adults que utilitzaven el protector solar d'ampli espectre diàriament van mostrar "cap augment detectable" en l'envelliment cutani.
A més, l'envelliment de la pell, com la pell més gruixuda i més arrugues, durant el període d'estudi es va trobar un 24% menys entre els subjectes del grup de protector solar diari quan es va comparar amb els subjectes que utilitzaven productes solars solament a discreció. La suplementació amb betacarotè no va tenir un efecte general sobre l'envelliment cutani.
Una paraula de
Per evitar l'envelliment prematur de la pell, haureu d'utilitzar un filtre solar identificat com a "ampli espectre". Això vol dir que bloqueja els raigs UVA i UVB, a diferència d'un factor de protecció solar ( SPF ) dissenyat per bloquejar els raigs UVB ardents. A partir de 2012, l'Administració d'Aliments i Drogues dels Estats Units (FDA) requereix que els fabricants de protector solar indiquin si el seu producte ofereix una protecció d'ampli espectre.
L'Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) recomana un protector solar amb un SPF d'almenys 30. També tingui en compte els ingredients de filtre solar. Els ingredients que filtren els raigs UVA en particular inclouen Avobenzone (Parsol 1789) i Benzofenonas. Els ingredients destinats a filtrar els raigs UVB inclouen PABA, cinamats i salicilats.
Qualsevol producte que trieu s'ha d'aplicar de manera liberal (aproximadament una unça o 15 ml) i sovint (cada dues hores més o menys). Atès que cap protector solar és completament impermeable, haureu de tornar a aplicar després de nedar o activitats que us fan suar.
A més, l'AAD i altres organismes sanitaris recomanen quedar-se fora del sol durant les hores d'exposició màxima d'UV, normalment de 10 a 14 hores, i altres mesures com utilitzar roba protectora per evitar l'envelliment prematur, cremades solars i càncer de pell.
> Fonts:
> La FDA llança llum sobre els filtres solars. Full d'Informació Pública de l'Administració de Drogues i Aliments dels EUA. 15 de juliol de 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Verd, Adèle C. "Protector solar i prevenció de l'envelliment cutani, un assaig aleatoritzat". Anals de Medicina Interna. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Preguntes freqüents sobre protecció solar. Full d'informació pública de l'Acadèmia Americana de Dermatologia. 15 de juliol de 2013.