Comprensió i gestió de la vostra resposta sexual
Gran part de la població sovint combina la libido amb l' excitació . Després de tot, si et sents satisfet amb la teva vida sexual, aquests aspectes de la teva sexualitat poden ser difícils de separar els uns dels altres.
Actualment, la libido fa referència a l'interès basal en el sexe, i també es pot anomenar apetit sexual.
Arousal, d'altra banda, fa referència a la seva resposta fisiològica als estímuls sexuals.
Les manifestacions físiques de l'excitació sexual inclouen la lubricació vaginal i l'augment del flux sanguini cap als llavis , el clítoris i la vagina.
Nivells creixents d'Arousal sexual
Un dels símptomes de la disminució de l'excitació sexual a les dones és una quantitat reduïda de lubricació vaginal. Els lubricants vaginals generals no poden augmentar la lubricació.
Si la disminució de la lubricació vaginal ha estat provocada per la menopausa , sovint es recomana la teràpia de reemplaçament hormonal . Tot i que aquesta és una teràpia farmacològica aprovada per aquest problema, però, una investigació més recent demostra que aquest tractament també comporta un gran risc. Per aquest motiu, la lubricació personal comprada a la vostra farmàcia local pot ser la vostra opció més segura.
El viagra (sildenafil) i una classe de medicaments anomenats bloquejadors alfa-adrenèrgics, com ara Regitine (phol-tolamina), també han demostrat que augmenten la lubricació vaginal en resposta a l'estimulació sexual. No obstant això, cal esmentar que l'estudi després de l'estudi de Viagra per a diversos problemes sexuals femenins no ha mostrat un augment del plaer sexual en dones, i encara no ha estat aprovat per la FDA per al seu ús amb dones.
A part de les solucions farmacològiques, també podeu triar la teràpia conductual per ajudar a augmentar l'excitació sexual. Aquesta teràpia està dirigida a millorar les fantasies sexuals i centrar l'atenció en els estímuls sexuals. Si vostè està en una relació permanent, el seu terapeuta també donarà un cop d'ull a la possibilitat que hi hagi problemes de comunicació en la seva relació o que la seva parella no gasti tant de temps com sigui necessari per estimular-lo sexualment.
Increment dels nivells de desig sexual
La FDA va aprovar recentment Addyi (flibanserin) per al tractament del baix desig sexual, però aquesta aprovació es produeix després d'un llarg i dur camí durant el qual els efectes secundaris del fàrmac demostrar ser més grans que els seus possibles beneficis. Fins i tot després de la seva aprovació, els metges han de passar per un procés de formació abans de poder prescriure'l.
Addyi és una pastilla que s'ha de prendre cada dia. Es recomana que no beveu mentre està a Addyi, ja que això pot provocar desmais.
Potser aquesta barreja d'alt risc, menys adequada, seguida de baixos beneficis, és la raó per la qual Addyi no funciona exactament en el mercat. No obstant això, hi ha qui esperen que la seva aprovació condueixi a una investigació més àmplia sobre el que les dones podrien fer amb els seus baixos nivells d'excitació, la libido i la freqüència d'orgasme, o amb casos de dolor genital.
També s'han realitzat estudis que indiquen que la testosterona pot augmentar el desig sexual en dones que tenen un baix desig sexual a causa de la remoció quirúrgica dels seus ovaris. Tanmateix, el tractament continu amb testosterona comporta efectes secundaris i riscos per a la salut.
Un altre factor a considerar és que, per a algunes dones, els sentiments de culpa i vergonya apreses en la primera infància poden interferir amb la funció sexual dels adults i poden afectar una o més fases del cicle de resposta sexual.
En aquests casos, així com en casos d'abús sexual, la psicoteràpia pot ser beneficiosa. L'assessorament matrimonial o la teràpia de parella també poden tenir valor.