Què és exactament una tos?
La tos és una forma d'eliminar la tráquea (via aèria) de fluids, aliments, partícules o irritants. La tos també mou les mucoses fins a la gola quan es pot escopir (si així ho desitja).
Com funciona el tos
La tos és només grunyir, però amb més força. De fet, fer grunyir, tossir i aclarir la gola són bàsicament la mateixa acció.
Intenta-ho. Grunt.
Grunt, com si estiguessis aixecant alguna cosa molt pesada.
Seguiu endavant - No us ho diré ningú - ara grunyeu com si volgués dir. Preste molta atenció a com fa aquest so tensió. Has tossit a càmera lenta. Per descomptat, el punt de tos és treballar ràpidament, la febre de l'aire que produeix la tos és la forma en què es mou la pell de la via aèria.
Mireu una tos en tres passos.
- En primer lloc, es tanca la gola. És la mateixa manera que tens la respiració per nedar sota l'aigua. Les teves cordes vocals es veuen forçades junts amb prou força per ser hermètics. No hi ha res que entrar i res, ni tan sols aire, pot sortir.
- En segon lloc, empentes. Utilitzant els mateixos músculs del pit que utilitza per estrènyer les espelmes d'aniversari, es pressiona contra la seva gola tancada. Encara no surt res, però ho farà.
- Finalment, deixeu anar solt. Quan hagueu aixecat una mica de pressió darrere d'aquestes cordes vocals, només cal que les obriu. Voila! Neix una tos.
Aquesta fugida de l'aire surt tan ràpid com 64 milles per hora, enviant mucositats, partícules i gotetes que surten més de 6 peus al davant.
Si aquestes gotetes contenen bacteris o virus, això significa que podria infectar a altres persones, una bona raó per cobrir aquesta tos.
Traient el tret de la tos
Ara que sabem què és la tos, què ens fa fer-ho? La tosió sembla ser un problema senzill, però en realitat és molt complicat. Hi ha tres tipus de tos:
- Voluntària: tenim un propòsit - com el que vau fer després de llegir els passos anteriors. No ho neguis, sé que estaves assegut davant de l'ordinador per tossir lluny, provant la meva descripció.
- Reflex: aquest és el tipus de tos que probablement us conduirà a llegir això en primer lloc i al tipus de tos que passarem més temps. Els nostres cossos no els agrada quan les coses bloquegen el flux d'aire en els pulmons i les vies respiratòries. Així doncs, qualsevol cosa que faci pessigolles, toqui o bloqueja les vies respiratòries ens dóna la necessitat de tossir. Com més fort sigui l'impuls, més probablement no podrem aturar-ho. A més, com més fort sigui l'urgència, més forta serà la tos.
- Comportament: de vegades és l'acte que acostumem. Teniu hàbits i maniobres que probablement hagin assenyalat. Potser toqueu el nas tot el temps. Potser juguis amb el teu cabell. Algunes persones tossen.
El més important d'aquests tres és una tos reflex. Les infeccions, els irritants com el fum, algunes malalties cardíaques, asma i obstruccions de la via aèria fan que tots tiren la tos ferina. Quan busqueu causes i tractaments de tos a Internet, la tos ferina és el que estàs preguntant.
La tos reflex és un procés tan complicat, però no entenem bé com funciona. No hi ha un lloc únic als pulmons, la gola o les vies respiratòries que provoquen una tos.
No hi ha un lloc particular en el cervell que processi la necessitat de tossir. Tot està interconnectat amb diversos disparadors possibles i zones grises, de vegades controlables i de vegades no.
Si no pot moure l'aire a través dels seus passatges aeris (bronquis o tràquea), pot sentir-se sense respiració o sentir la necessitat de tos - o ambdós. Les vies respiratòries constretes per inflamació, inflamació o mucoses poden provocar aquest sentiment.
Els meus avis sempre van parlar de tenir "pessigolles" a la gola quan necessitaven tos, que podrien provenir d'algun tipus d'irritació com el fum o fins i tot el mateix tipus d'al·lèrgies que causen picor de la pell.
Sabem que els líquids o els objectes que entren en contacte amb les seves cordes vocals (que es troben a la laringe) els causen espasmes i causen tos. Tossir, recordeu, es tracta de protegir les vies respiratòries i els pulmons.
Remeis de tos
L'única manera de tractar veritablement la tos és reparar la causa subjacent. Existeixen molts medicaments per a la tos al mercat en forma de medicaments i per mostradors, però res funciona perfectament. Alguns medicaments per a la tos només es venen com a medicaments per a la tos, ja que sempre han estat, fins i tot després que la investigació no ha demostrat que siguin efectius.
Si la tos està acompanyada de falta d'alè , és hora de veure un metge. Si la manca d'alè us fa por, és hora de trucar al 911.
Atès que la tos és una forma de protegir les vies respiratòries i eliminar la mucositat i els gèrmens dels pulmons, podria no ser una bona idea desfer-se de la tos, especialment aquella que produeix mucositats. Alguns medicaments per a la tos no estan destinats a suprimir la tos. En lloc d'això, es pretén que el mucus sigui més prim i que la tos funcioni millor. Aquests medicaments s'anomenen expectorants. Els medicaments que suprimeixen la tos s'anomenen supresores de la tos. Sempre llegeixi l'etiqueta per veure si està comprant un supresor de tos o un expectorant .
Hi ha molts remeis casolans per tossir. No hi ha manera de poder cobrir tots els exemples possibles aquí, però depenent del tipus de tos, hi ha algunes coses que podeu provar que no requereixen un viatge a la farmàcia.
Un exemple és la mel simple. En un estudi, la mel va ser millor que el dextrometorfano - un supresor tos comú - per reduir la tos a la nit. El dextrometorfà va ser tan bo com cap tractament. Així doncs, dient que la mel és millor que gens, en realitat, no és el que estableix la barra, però literalment és millor que res.
Fonts:
Davenport, PW. "Urge-a-tos: què ens pot ensenyar sobre la tos?" Pulmó . 2008
McGarvey, LP i AH Morice. "Tos clínica i els seus mecanismes". Respir Fisiol Neurobiol . 28 de juliol de 2006
Paul, IM, et al. "Efecte de la mel, dextrometorfano i cap tractament sobre la tos nocturna i la qualitat del son per tossir els nens i els seus pares". Arch Pediatr Adolesc Med . Dic 2007
Xie, X, et al. "Quantes gotes d'aigua es poden moure en entorns interiors: revisar la corba de la evaporació de Wells". Aire interior . Juny 2007