Malgrat el que heu sentit, la pèrdua de pes no es dóna
La pèrdua de pes pot semblar el folre platejat de la quimioteràpia , però la veritat és que no tothom en el tractament perd pes. És una de les falses impressions que hem rebut de la televisió i la pel·lícula: on el personatge amb càncer gairebé sempre acaba semblant emaciat i fràgil. Això no vol dir que la pèrdua de pes no es produeixi; simplement no és una donada.
Al final, tothom respon de manera diferent a la quimioteràpia i hi ha molts factors que tenen un paper en la manera com el tractament afectarà el seu pes.
Per descomptat, hi ha qui perdrà pes, però també hi ha qui guanyen.
La comprensió de les seves necessitats nutricionals i els possibles efectes secundaris del tractament són els primers passos per garantir que mantingueu el pes ideal durant el curs de la quimioteràpia.
Factors que contribueixen a la pèrdua de pes
Quan les persones perden pes durant el tractament del càncer, sovint es deuen a la incapacitat per mantenir una bona nutrició. La quimioteràpia a vegades pot causar nàusees i una pèrdua general de l'apetit, mentre que els vòmits i la diarrea poden influir enormement en la seva capacitat de conservar els nutrients dels aliments que menja.
De vegades, els aliments poden degustar i olorar molt diferents, fins i tot fòssils, com a conseqüència del tractament contra el càncer. Per aquest motiu, solament, molts especialistes recomanen evitar els vostres aliments preferits, ja que qualsevol canvi en el gust o l'olfacte serà més profundament percebut, creant-los una aversió fins i tot després del tractament.
Les úlceres de la boca també poden ser un efecte secundari de la quimioteràpia.
Tenir-los a les genives, la gola, la llengua o la galta interior pot fer que menjar determinats aliments sigui extremadament difícil, agreujant el dolor que ja se sent. Els aliments picants, salats o àcids són especialment problemàtics.
Manteniment del pes durant la quimioteràpia
Un dels principals objectius sanitaris que haureu de fer durant la quimioteràpia és mantenir el pes estable.
Si teniu sobrepès, ara no és el moment de començar a perdre. Tanmateix, podeu centrar-vos en una dieta més saludable, que podeu dur a terme el tractament posterior per assolir el vostre pes ideal.
Si el vostre metge creu que us correspon, treballa junts per crear un pla d'exercici per satisfer les vostres necessitats de condició física. Caminar, ioga i altres formes d'exercici no són només maneres idònies per mantenir-se en forma, sinó que poden ajudar a alleujar l'estrès, elevar l'estat d'ànim i fins i tot reduir la fatiga.
Treballar amb un dietista amb experiència en teràpia per a càncer pot ser extremadament beneficiós. Un professional entrenat en les necessitats nutricionals d'una persona amb càncer serà més capaç de formular, controlar i ajustar la seva dieta a mesura que avança el tractament. La majoria dels centres de càncer tenen un nutricionista en el personal o poden referir-se a un professional certificat en la seva àrea.
Una paraula de
No cal dir que una bona nutrició és essencial durant la quimioteràpia. Si la seva ingesta calòrica és massa baixa, pot causar pèrdua de pes alhora que redueix la seva capacitat de fer front físicament i mentalment al tractament.
La mala nutrició també pot conduir a una disminució dels recomptes de cèl·lules sanguínies, resultant en anèmia , neutropenia o trombocitopenia. Això no només et farà sentir cansat i cansat, pot conduir a la interrupció de la teràpia fins que es restableixin els nivells.
A més de la bona nutrició, l'exercici de qualsevol tipus pot ser beneficiós si se l'aprova amb prudència i sota la supervisió d'un professional mèdic. Fins i tot una mica d'activitat a l'aire lliure (com la jardineria) pot prevenir la pèrdua de la massa muscular magra per mantenir la força i la mobilitat.
La sobreexercici, d'altra banda, no es recomana, ja que no només pot desgastar-la, sinó que causa una inflamació que pot empitjorar els efectes secundaris que pugui experimentar.
Una bona planificació, una dieta equilibrada i un enfocament moderat de l'aptitud física són tres coses que cal assegurar-se que compleixin els seus objectius sanitaris durant el curs de la quimioteràpia.