El tractament bruise és més art que ciència. Les esmolades són les marques negres i blaves que rep després d'agafar un punxó o una línia de conduir a la cara. Una hematoma és una col · lecció de sang sota la superfície de la pell dels diminuts vasos sanguinis danyats als teixits.
Les escletxes converteixen els colors d'una forma bastant predictible. Just després de la lesió, un morro és vermell i es veu inflamat.
Seguit d'una decoloració de color blau fosc (és quan normalment es coneix com a "negre i blau"). Finalment, el morro es tornarà violeta, després groc i, finalment, es desaparegui. Les marques del soroll poden durar diverses setmanes.
Passos
- Tan aviat com es produeixi la lesió, seguiu RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - per les primeres 24 a 48 hores. Recordeu no mantenir el gel sobre la lesió durant més de 15 a 20 minuts alhora. És possible obtenir congelació d'un paquet de gel si queda massa temps.
- Després del primer dia o dos, canvieu del gel a la calor (encara no més de 20 minuts a la vegada). Continueu elevant la lesió quan sigui convenient. Probablement, la compressió no sigui útil en aquest moment.
- L'acetaminofè o l'ibuprofèn són bons per al dolor. L'ibuprofè és un fàrmac antiinflamatori no esteroide (AINES). Pot ajudar amb la inflamació més que acetaminofè, però tampoc és acceptable.
Consells
- Aquests passos són els suggeriments més freqüents dels metges per tractar contusions menors, però hi ha molt poca investigació sobre el tractament amb hematoma. En la majoria dels casos, també podeu fer absolutament res i la ferida es pot curar.
- Si semblen ferir amb més facilitat que altres persones la vostra edat i sexe, potser voldreu veure el vostre metge. L'excés de contusions pot ser un símptoma d'anèmia , una condició mèdica per la manca de ferro a la sang. Per mantenir els nivells de ferro a dalt, menja moltes verdures verdes i frondosos.
- Alguns pacients amb medicina alternativa suggereixen utilitzar vitamina K, vitamina C o fins i tot julivert per tractar contusions.