Quatre malalties que poden influir en la salut del mal de cap
Els trastorns de la migranya són complexos en els seus desencadenants i tractaments, així com els seus vincles o associacions amb altres problemes de salut. Dit això, aprofundim en quatre condicions mèdiques que poden influir en el mal de cap i la migranya.
Deficiència de vitamina D
La deficiència de vitamina D és un problema comú a tot el món. Una sèrie de condicions poden provocar que una persona tingui nivells baixos de vitamina D com:
- Desnutrició
- Exposició limitada a la llum del sol
- Malaltia renal i hepàtica
- Malalts de malabsorció gut, com la malaltia celíaca
Si tens deficiència de vitamina D i tensió de tensió o migranya, la investigació suggereix que hi pot haver un vincle entre els dos, encara que no està clar per què aquest enllaç existeix. Alguns experts especulen que, ja que la vitamina D és necessària per a l'absorció de magnesi, una deficiència de vitamina D podria provocar una deficiència de magnesi , que podria desencadenar migracons en persones susceptibles.
D'altra banda, els experts assenyalen que els baixos nivells de vitamina D poden causar dolor ossi o muscular, que pot imitar el d'un mal de cap o fins i tot promoure la sensibilització del sistema nerviós, que podria canviar la forma de percebre el dolor.
Tot i que les pautes no recomien les proves rutinàries de vitamina D, controlar un nivell pot ser raonable si experimenta mals de cap. Si el seu nivell de vitamina D és baix, el seu metge pot recomanar un suplement, ja que obtenir la vitamina D de la seva dieta pot ser difícil, encara que sigui possible.
Els aliments que contenen vitamina D inclouen:
- Llet fortificada i cereals
- Peixos grassos, com el salmó, l'arengada i les sardines
- oli de fetge de bacallà
- Rovells d'ou
Hipotiroïdisme
Es pot sorprendre saber que hi ha un trastorn de mal de cap associat a tenir una glàndula tiroïdal subjacent (anomenada hipotiroïdisme).
Curiosament, aquest trastorn de la cefalea segueix el curs típic com a hipotiroïdisme d'una persona.
Això significa que si la seva malaltia tiroidea és tractada (és a dir, el nivell de l'hormona tiroidea es torna a la normalitat), els seus mals de cap haurien de resoldre's.
A més, hi ha una connexió entre el hipotiroïdisme i les migranyes. De fet, l'hipotiroïdisme és més freqüent en persones amb migranyes que en la població general. A més, els experts creuen que l' hipotiroïdisme pot servir com a factor de risc per a la transformació de la migranya episòdica a la migranya crònica.
Al final, si vostè té malaltia de la tiroide i també experimenta mals de cap i migranyes, és convenient discutir aquesta connexió amb el seu metge.
Fibromialgia
La fibromialgia és una malaltia caracteritzada per un dolor generalitzat, fatiga, problemes cognitius i disturbis del son, com despertar-se sense sentir-se fresc.
La investigació suggereix que la fibromialgia és freqüent entre els que experimenten mals de cap crònics, especialment la migranya crònica. De fet, segons un estudi en mal de cap , les persones amb migranya crònica i fibromialgia experimenten més sensibilitat a la llum i el so, l'ansietat, la depressió i l'insomni que aquells amb migranya crònica que no tenen fibromialgia.
És important recordar que un enllaç o una associació no implica que una condició provoqui l'altra.
Pel que fa a la interpretació del vincle entre la fibromialgia i les migranyes / mals de cap, és raonable considerar el diagnòstic de la fibromialgia si una persona té dolors de cap greus, a més d'altres àrees de dolor musculoesquelètic.
El tractament de la fibromialgia sol portar l'antidepressiu Cymbalta (duloxetina) o la anticonvulsiva Lyrica (pregabalina), a més de sotmetre's a teràpia cognitiva-conductual, fisioteràpia i / o una rutina d'exercici regular.
Salut cardíaca
La diabetis i l'obesitat són dues condicions que augmenten el risc d'atacs cardíacs i hi ha una relació entre l'obesitat i les migranyes i la sensibilitat a la insulina i les migranyes.
A més, l'obesitat pot provocar la transformació de la migranya episòdica a la migranya crònica.
Amb això, els experts creuen que liderar un estil de vida saludable per al cor mitjançant exercici regular, una dieta nutritiva i mantenir un índex de massa corporal normal pot beneficiar la salut de la migranya.
Una paraula de
Els seus mals de cap o migranyes poden estar íntimament relacionades amb les altres condicions mèdiques. Dit això, només perquè hi ha un vincle científic entre els dos no vol dir que un provoqui l'altre, o que tractar-se necessàriament tractarà l'altre.
Tot i així, parleu amb el vostre metge si creieu que hi ha una connexió entre els vostres dolors de cap i els vostres altres diagnòstics mèdics. Pot haver-hi un desencadenant comú o un factor d'estil de vida que, si es tractés, podria tenir un impacte positiu en ambdós.
> Fonts:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Cefalea en l'inici hipotiroïdisme recent: prevalença, característiques i resultats després del tractament amb levotiroxina. Cefalàlgia. 2017 sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialgia entre pacients amb migranya crònica i cefalea tipus tensió crònica: estudi transversal prospectiu multicèntric. Cefalea . 2017 de novembre; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Deficiència de vitamina D que imita la cefalea crònica de tipus tensional en nens. BMJ Case Rep . 2016 2 de febrer de 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Síndrome metabòlica i migranya. Front Neurol. 2012; 3: 161.