8 consells per eliminar la pell seca, pelar i vessar causada per Retin-A (Tretinoïna)
Acabeu de començar amb Retin-A (tretinoïna) per tractar-vos l'acne. Ara la seva pell és tan seca, gairebé sembla pitjor que l'acne (sens dubte se sent molt més pitjor).
Malauradament, la pell seca , la peladura i la descamació són molt bones per al curs quan fa servir qualsevol retinóide tòpic com Retin-A. Aquests efectes secundaris són molt normals i solen estar en el pitjor durant les primeres setmanes de començar el tractament.
Tanmateix, no deixeu de fumar el vostre tractament. Hi ha algunes coses que podeu fer per reduir la sequedat i el pèl i ajudar a que la pell se senti i se senti molt millor.
Tot i que aquests consells van ser escrits amb Retin-A en ment, treballaran per combatre la sequedat causada per qualsevol retinoide tòpic, incloent Retin-A Micro (Tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (Tazarotene) o qualsevol medicació combinada d'acne que contingui una tòpica retinoide.
1. Canvieu els productes de cura de la pell de l'acne per a opcions addicionals suau
Si heu estat utilitzant un rentat facial destinat a la pell greixosa o propensa a l'acne, el primer que voldreu fer és canviar a un netejador suau. Paloma sense concentració, la barra Neutrogena bàsica o el netejador Cetaphil són totes opcions suaus.
O bé proveu els productes de neteja amb espuma no espumosa. Aquests són menys assecadors que l'escuma de rentats facials. Pregunti al seu dermatòleg el que ell / ella recomana. Sempre podeu saltar els productes de neteja per complet i simplement utilitzar aigua simple (a menys que necessiteu treure el maquillatge).
No utilitzeu cap producte de tractament d'acne sense recepta. Això inclou tòners astringents, locions, coixinets medicats (com Stridex o Oxy) o cremes hidratants que contenen ingredients per combatre l'acne. La medicació amb tretinoïna és l'únic tractament que necessita l'acne, tret que el dermatòleg ho suggereixi.
També us recomanem que deixeu d'utilitzar locions per afaitar, aftershaves, perfums i colònia per ara. L'ús d'aquests productes durant l'ús de Retin-A pot empitjorar la sequedat, la crema i l'agudització.
2. Assecar la pell realment bé abans d'aplicar Retin-A
Assegureu-vos que la pell estigui completament seca després de netejar i abans d'aplicar Retin-A. Qualsevol mica d'humitat que quedi a la pell pot augmentar la probabilitat d'irritació de la pell. Molts dermatòlegs recomanen esperar almenys 20 minuts després de la neteja abans d'aplicar el medicament.
3. Utilitzeu un líquid humectant sense oli diverses vegades al dia
Mentre fa servir qualsevol medicació retinoide tòpica, una crema hidratant és imprescindible. Encara que generalment no utilitzeu una crema hidratació facial, definitivament voleu començar ara. Utilitzar-lo cada dia pot ajudar a evitar el pitjor de la sequedat i fa que la pell se senti molt millor.
Però no farà cap hidratant. Una marca hipoalergènica lliure de fragàncies serà menys irritant per la seva pell ja tendra. Busqueu hidratants comercialitzats cap a tipus de pell sensible.
Ja estàs utilitzant una crema hidratant però segueix sent seca? El producte que normalment feu servir no és suficientment emol·lent ara que feu servir Retin-A. Proveu un producte més pesat. Independentment de la marca que utilitzeu, tingueu en compte que està etiquetat com a no comú , de manera que no obstrueixi els vostres porus.
A més, assegureu-vos que el vostre hidratant no contingui cap ingredient que contingui acne, com l'àcid salicílic o els ingredients exfoliants, com els àcids hidroxiàlics o l'àcid glicòlic . (I si la seva etiqueta hidratant diu que es pot il·luminar, manipular, o antiedat, probablement ho fa, consulteu la llista d'ingredients). La tretinoïna provoca una ràpida exfoliació i també s'utilitza com un tractament antiedat, per la qual cosa no necessita cap altra.
No obstant això, el que necessiteu és la protecció solar. Els retinoides tòpics poden fer que la pell sigui més susceptible a les cremades solars i al dany solar . Per tant, si la seva crema hidratant conté SPF 30 o superior, millor.
4. Apliqueu la crema hidratant en primer lloc i, a continuació, la capa Retin-A sobre la part superior
Podeu utilitzar la crema hidratant com a memòria intermèdia entre la pell i la Retina-A, per ajudar a disminuir els efectes irritants. Poseu primer la crema hidratant i deixeu-la absorbir durant uns minuts. A continuació, apliqueu Retin-A a la part superior.
5. No supereu l'aplicació
És temptador utilitzar medicaments addicionals amb l'esperança de resultats ràpids, però utilitzar-lo més sovint que el metge prescrit és una forma segura d'aconseguir vermell, irritat, pelat de pell. No excedisca la teva aplicació, més no esborraràs la teva pell amb més rapidesa.
Una petita dab de Retin-A recorrerà un llarg camí. Tot el que necessiteu és una quantitat de pèsol per tota la vostra cara. Per tant, si esteu utilitzant un dollop de mida dinàmica (o més), estareu utilitzant massa. Intenteu fer servir menys i vegeu com se sent la pell. Un altre avantatge, vostè estalviarà uns diners perquè la seva medicació durarà molt més temps.
6. Retireu suaument la pell amb una tela tova
Fins i tot amb un tractament acurat, esperem obtenir certa quantitat de sequedat i escates, especialment durant les primeres setmanes d'utilitzar Retin-A. Si la pell inflamable la molesta, podeu eliminar-la masses suaument de la pell amb una tovallola suau i humida.
Tingueu cura de no fregar massa bé, però, o bé podria fer que la pell se senti pitjor. I, sens dubte, no utilitzeu matolls súper abrasius. Aquests són massa agressius per a la teva pell en aquest moment.
7. Netegeu Retin-A després d'un període més breu de temps
Fins que la seva pell creixi una tolerància a la medicació, usar-la tot el dia pot ser massa irritant. Portar-lo per períodes més curts de temps, i després rentar-lo, us donarà a la vostra pell l'oportunitat d'acostumar-se a la Retin-A, mantenint al mínim els efectes secundaris. També us iniciarà en la rutina de tractament de l'acne.
Intenta utilitzar Retin-A per només una hora abans de rentar-la. Si la pell se sent molt seca i irritada, només tindrà 20 minuts. A poc a poc acostumeu a usar per períodes més llargs de temps fins que pugueu usar-lo tot el dia.
Fins i tot si la vostra pell mai no permet una aplicació durant tot el dia de Retin-A, és probable que obtingueu un aclariment important de l'acne fins i tot amb un breu temps d'aplicació. Per descomptat, primer heu d'executar aquest pla pel vostre dermatòleg abans de provar-ho.
8. Escala de nou a l'ús de qualsevol altre dia
La pell encara està seca i descamada? Intenteu fer servir Retin-A una vegada al dia, o fins i tot una vegada cada dos o tres dies, durant un breu període de temps.
Deixant-se passar els dies li donarà a la seva pell un descans necessari. Una vegada que la pell comenci a sentir-se millor, lentament treballa per fer-la servir cada dia (o segons la indicació del vostre dermatòleg).
No deixeu d'utilitzar el vostre tractament per complet. A mesura que la pell s'adapti a la medicació, la sequedat i el pelat disminuiran. Intenta mantenir el teu ull al premi!
Una paraula de
Si la pell és extremadament seca o té pela seca, escamosa, ardor, enrogiment o irritació, que el dermatòleg ho sàpiga immediatament. Només cal que estigueu preparat: el vostre dermatòleg pot demanar-vos que continueu amb el tractament de moment.
Aquí és on hauràs de ser honest amb tu i amb el teu metge. Si creieu que no podeu prendre els efectes secundaris, digueu-li al vostre dermatòleg. Ell pot ajudar-vos a idear un nou pla de tractament de l'acne si és necessari.
Tractar un medicament nou és millor que deixar de fumar el tractament. Recordeu, però, que tots els medicaments per a l'acne provoquen sequedat i pelat, per tant, un cert grau.
Vols saber si els efectes secundaris que experimentes són normals, i què esperar pel camí amb el vostre tractament? Consulteu aquesta guia setmanal per al tractament Retin-A (tretinoïna) .
> Fonts:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerabilitat dels retinoides tòpics: hi ha diferències clínicament significatives entre els retinoides tòpics?" Revista de Medicina i Cirurgia Cutània. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin tòpic". MedlinePlus Informació sobre fàrmacs , Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA, Instituts Nacionals de Salut, 15 de juliol de 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Teràpia de contacte curta de l'acne amb Tretinoïna". Revista de Tractament Deramtològic. Octubre 2013; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoides tòpics per a l'acne". Seminaris en Medicina Cutània i Sugery. 2016 juny; 35 (2): 50-6.