Causes i alleugeriment de l'espasme de parpella comú
Alguna vegada has tingut un episodi en el qual un dels teus ulls s'ha estremit sense control per uns dies? Un contorn d'ulls, encara que molest, generalment no és gens seriós. Un ull irritant és una sensació espeluznante, ja que pot sentir la seva parpella movent-se incontrolablement. Però el que sovint se sent com un moviment enorme en general, ni tan sols pot ser detectat pels vostres amics. Esbrineu què pot fer això i com ho pot fer.
Causes comunes del parpelleig
La contracció dels ulls, o la mioxi, és una contracció involuntària del múscul dels parpelles que sol afectar la parpella inferior. Es desconeix la causa exacta del contortament dels ulls. Una contracció a vegades es desenvolupa durant els moments d'augment de l'estrès. El contortament ocular també s'ha associat amb una ingesta elevada de cafeïna, fatiga o excessiu estripament. També es pot produir després de llegir o treballar en un ordinador durant períodes prolongats de temps.
El contracció dels ulls sol ser un signe que cal fer un descans i relaxar-vos. Has estat darrere d'estrès poc freqüent? Has tingut algunes nits sense dormir? De vegades, un contorsiment es desapareixerà després d'un bon somni nocturn, però una contracció tossuda pot durar fins a tres setmanes. Aquí hi ha alguns activadors de contusió d'ulls comuns:
- La cafeïna o certs medicaments
- Fatiga deguda a la falta de son reparador
- Estrès o ansietat
- Consum de fumar o alcohol
- Eyestrain provocat per l'ús de l'ordinador, lectura, televisió o llums brillants
- Ulls secs
- Al·lèrgies
- Les parpelles de les parpelles solen aparèixer juntament amb una infecció ocular o una inflamació de les parpelles anomenada blefaritis .
Alleugeriment per a les vibracions d'ulls comuns
Els suggeriments habituals per a una contracció no deguda a una infecció ocular són reduir la cafeïna, reduir l'estrès i descansar. Però un tossut d'ulls tossut pot arribar a ser molt molest i ràpidament.
Per alleujar el contortament dels ulls, intenteu aplicar compres càlides a l'ull tremolant i massatge suaument la parpella amb els dits. Una compresa calenta pot simplement ser una tovallola neta humitejada amb aigua tèbia. Col loqueu el cap i apliqueu el drap calent directament a la parpella tancada.
Per a les parpelles de les parpelles que duren més de dos o tres dies, els antihistamínics orals o tòpics (ulls) no poden rebre cap alleujament. Tot i que no és un tractament directe, els antihistamínics disminueixen les contraccions musculars, fent-les molt menys molestes.
Tipus de parpelles d'ulls
Un contorn d'ull es pot classificar en tres tipus:
- Parpella menor: la major part del temps la parpella és menor i s'allunya, normalment en pocs dies. Les alteracions oculars menors solen estar relacionades amb l'estrès o la fatiga.
- Blefarospasme essencial benigne: el blefarospasme és un parpelleig anormal o un contortament de les parpelles resultant dels ulls secs, la síndrome de Tourette i altres condicions. El terme "benigne" s'utilitza per indicar que la condició no és mortal i "essencial" significa que la causa és desconeguda.
- Espasme hemifacial: un contusió d'ulls més violents que de vegades implica un costat sencer de la cara s'anomena espasme hemifacial. Un espasme hemifacial pot convertir-se en un contusió molt més greu. Aquest tipus de contracció pot afectar el fet de parlar i menjar. Un espasme hemifacial sol ser causat per nervis facials inflamats, però pot resultar d'un problema neurològic més seriós. Aquest tipus d'espasmes sovint es tracta amb injeccions musculars o medicaments.
Sordidesa en els dos ulls: Blefarospasmo
Si el contreure l'ull implica ambdós ulls, hi ha la possibilitat que tinguis blefarospasme. Aquesta és una malaltia crònica que és més freqüent en dones majors de 50 anys. El blefarospasme pot avançar en el repetit tancament contundent dels ulls. Com la majoria de les palpitacions oculars, no hi ha cap causa definitiva, però pot empitjorar-se per l'estrès, les llums brillants, l'observació de massa televisió i la fatiga. Si els dos ulls s'estancen, pot ser una bona idea consultar al vostre metge de l'ull per obtenir consells. Aquesta condició es pot tractar amb injeccions de toxina botulínica per relaxar els músculs i aturar els espasmes.
Tracte d'ulls
La majoria de les parpelles oculars es desmarcaran soles uns dies.
Intenta relaxar-se i eliminar l'estrès en la teva vida quotidiana. Limiteu la cafeïna, gaudiu de son, i assegureu-vos de prendre pauses freqüents de l'ordinador. Si el contracció és molt molest, intenteu aplicar compres càlides a l'ull tremolant i massatge suaument la parpella amb els dits. Proveu antihistamínics orals o tòpics (ulls) per reduir les contraccions musculars de les parpelles. Per a contusions greus d'ulls o un contortament que dura més d'uns pocs dies, consulteu el vostre metge de l'ull. El tractament per alteracions oculars severes pot incloure injeccions de Botox per paralitzar els músculs dels ulls, medicaments per relaxar els músculs o la cirurgia per eliminar els músculs oculars que aporten.
> Fonts:
> Benign Essential Blepharospasm Information Page. Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Traç. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Què és un espasme del parpella o parpella nerviosa? Acadèmia d'Oftalmologia Americana. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Moviments facials involuntaris (espasme hemifacial). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involontary-facial-movements.
> Les millors estratègies per frenar que Pesky Eye Twitch. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.