Creus que plores massa? Convertir-se fàcilment llàgrima és un problema més freqüent del que probablement es donarà compte. La majoria de les vegades, associem a plorar amb la sensació de tristesa. Algunes persones són molt emocionals i esclaten freqüentment amb llàgrimes. I no hi ha res dolent en això. Sentir-se trist o deprimit també pot causar llaminadures.
Però, si et trobes avergonyit del teu plor excessiu o si de sobte comença a plorar quan no et sentis trist, podria tenir un problema anomenat afecte pseudobulbar.
L'efecte pseudobulbar pot ser causat per una sèrie de problemes neurològics, com ara la malaltia de Parkinson, l'accident vascular cerebral i el traumatisme cranial.
Per què plores?
Si tens tendència a tenir ulls tearos, els amics afectats poden preguntar: "Per què plores?" I, és probable que, moltes vegades, us feu la mateixa pregunta. Hi ha una varietat de raons per plorar excessivament, i no hauria d'estar molestat amb tu mateix. Tanmateix, pot ser útil per esbrinar la causa dels vostres freqüents sollozos perquè pugueu obtenir ajuda si teniu un problema mèdic.
Dolent un trist esdeveniment: plorar és perfectament comprensible quan estàs trist per alguna cosa. La pèrdua d'un ésser estimat, la pèrdua d'un treball, una ruptura, una decepció, estrès i conflictes són algunes de les moltes raons per les quals la gent crida.
L'esdeveniment que ha provocat que plorar més del que és habitual pot ser únic, o pot ser una situació que molta gent passa. Qualsevol cosa que us hagi fet trist o estressat, el plor és una resposta normal.
De fet, el plor pot ajudar a algunes persones a fer front a les emocions més eficaçment que a "mantenir-lo".
La gent podria plorar diverses vegades al dia durant anys després de perdre a un ésser estimat. Però s'espera que la freqüència del plor disminueixi amb el temps. Potser necessiteu treure el temps lliure d'algunes de les vostres responsabilitats mentre plores.
Lamentar un trist esdeveniment sol associar-se a episodis de plor que poden continuar produint-se durant dies, setmanes o mesos. Finalment, si estàs de dol, hauríeu d'esperar experimentar una millora o recuperació, fins i tot si continueu sentint profundament trist per la pèrdua i, en alguns casos, ha estat llàgrima durant anys.
Depressió: la depressió va més enllà de la tristesa o del dol regular i pot afectar la vida quotidiana. Si està deprimit, és possible que se senti sovint trist i que, potser, o potser no plori repetidament. Si teniu algun dels signes de depressió, heu de buscar ajuda per gestionar millor el vostre problema.
Afecte pseudobulbar: l' afectació del pseudobulbar és una condició causada pel dany al sistema nerviós. Les persones que pateixen pseudobulbar poden sentir-se molt emocionades i poden passar per canvis d'humor freqüents o extrems.
A més de sentir-se mal humor, les persones que pateixen afectació pseudobulbar també actuen amb mal humor i tenen problemes per regular expressions emocionals, com ara plorar i riure.
Plorar, fins i tot quan no estàs trist, és un dels símptomes més inquietants de l'afectació de pseudobulbar. A vegades, les persones que pateixen afectació seudobulbar comencen a plorar i no poden entendre per què. El plor pot ser sobtat i pot ser lleu o extrema.
Les llàgrimes poden durar segons o poden continuar durant un temps.
Si teniu un pseudobulbar, també podeu reir excessivament o inadequadament, fins i tot quan no hi ha res graciós.
Com saber si té pseudobulbar afecta
Moltes malalties que afecten el cervell són conegudes per produir un efecte pseudobulbar. Un 20-50% dels supervivents d'un accident cerebrovascular experimenten pseudobulbar, sovint experimenten emocions erràtiques, i de vegades criden o riuen, fins i tot sense els sentiments de tristesa o felicitat. La malaltia de Parkinson s'associa comunament a l'afectació de seudobulbar. Els supervivents del trauma del cap també són propensos a l'afectació pseudobulbar.
La causa que les malalties neurològiques causen un efecte pseudobulbar és que aquestes condicions interrompen la funció normal de les neurones del cervell, cosa que dificulta regular les expressions emocionals.
Què es pot fer sobre els seus símptomes d'afectació de Pseudobulbar
Hi ha alguns enfocaments per a la gestió de l'afectació seudobulbar, però no hi ha cura. Això vol dir que si teniu aquest problema, és possible que hàgiu de prendre medicació per controlar-lo, però probablement haureu de fer un seguiment amb el vostre metge durant diversos anys.
Formació del comportament: pots intentar entrenar-te per no plorar. De vegades, pot disminuir la llagrimeig amb tècniques d'autocontrol i, fins i tot, parpellejant els ulls o somrient. La majoria de les vegades, no és possible evitar completament les llàgrimes amb mètodes d'autocontrol. Algunes persones amb pseudobulbar afecten regularment la meditació com a forma d'obtenir un cert control sobre els episodis de plor i riure.
Medicament: hi ha alguns medicaments que usen per ajudar a controlar l'efecte seudobulbar. El seu metge li pot donar una recepta i pot mantenir un diari per a registrar la freqüència de la seva llança per avaluar el rendiment del medicament.
Obteniu-ho a la intempèrie: si la vostra preocupació principal pels vostres símptomes és la manera com altres persones pensen en tu, això és completament comprensible. Podeu donar una explicació senzilla als vostres amics i companys de feina perquè no us preocupin i també perquè us expliquin que sou conscients del vostre problema, que té un nom i una causa mèdica. Igual que amb moltes altres condicions mèdiques, la gent pot expressar la seva inquietud i pot ser més fàcil obrir-se a la intempèrie. Algunes fases de mostra inclouen,
"El meu cervell em fa fer això"
"El plor és un efecte del meu contusió, cop ..."
"Hi ha pitjors problemes que tinc la sort de no tenir".
Will My Pseudobulbar afectar millor o pitjor?
La condició pot millorar o empitjorar amb el temps. Pot empitjorar amb cops repetits o amb traumes de cap. Després d'un cop de trauma o cap, els símptomes de l'afectació de pseudobulbar solen ser els més greus en pocs mesos després de l'esdeveniment, i generalment milloren amb el temps.
Si el vostre efecte pseudobulbar és causat per una malaltia neurològica com la malaltia de Parkinson, l'esclerosi múltiple o la malaltia d'Alzheimer, pot empitjorar a mesura que avança la malaltia.
Una paraula de
Un cop pot provocar una sèrie de canvis conductuals i emocionals, com ara la depressió, la pèrdua del sentit de l'humor i fins i tot l'excés de gelosia. Perdre el control de les teves emocions i les teves expressions pot fer-te sentir impotent. No és fàcil viure amb un efecte pseudobulbar. Quan entengueu que el vostre plor excessiu o la seva rialla inadecuada no és la vostra culpa i que és causada per una afecció mèdica, podeu prendre mesures per controlar els vostres símptomes.
Fonts:
> Disregulació neuronal en afectació de Pseudobulbar associada a un moviment cerebrovascular (PBA): Escales de diagnòstic i opcions de tractament actuals, Lapchak PA, Neurol Neurophysiol. 2015 octubre; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 31 d'octubre
> La prevalença de Pseudobulbar afecta després de l'accident cerebrovascular: una revisió sistemàtica i un metanálisis, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94