Aquells que estiguin interessats a realitzar una neteja de còlon (també anomenat reg de colònies, hidroteràpia de còlon i neteja de plantes) poden fer-ne una de diverses maneres. La presa de suplements herbaris amb efectes laxants o laxants sense recepta pot ser considerada una neteja de còlon. L'administració d'un enema és una altra forma. Finalment, hi ha clíniques on podeu anar a fer que l'aigua es buidi a través del recte i el còlon.
He de netejar els còlon?
Una neteja de còlon pot semblar només el bitllet si esteu buscant "netejar" el vostre cos o si teniu constipació. De la mateixa manera, és possible que hagi escoltat que la neteja d'un còlon és una forma excel·lent de "saltar" la pèrdua de pes i posar-la en el camí cap a una millor salut.
Encara que tot això sona bé, simplement no hi ha cap veritat (ni investigació) darrere d'aquestes afirmacions. Pitjor encara, hi ha proves que la neteja de còlon pot ser perjudicial per a la vostra salut.
The Origin of the Colon Cleanse
Si la neteja de còlon és una mala idea, com es va fer tan popular? La noció que els nostres colons necessiten ajuda per eliminar els nostres cossos de residus s'accepta com a fet mèdic en algunes comunitats de medicina alternativa . Segons el Gremi de Hidroterapisos de Colón, la neteja de còlon data del 1500 a. C. a l'antic Egipte i va aconseguir el seu més alt nivell de popularitat en els anys 20, 30 i 40.
Alguns practicants d'hidroteràpia de còlon creuen que les acumulacions d'excrements podrits i alimentació incorrecta digereixen les parets del còlon ( intestí gruixut ) i que aquest material causa autointoxicació.
La autointoxicació, que significa auto-intoxicació, és una teoria (ara desacreditada) basada en les idees dels antics egipcis i grecs.
Al discutir els beneficis d'aquesta teràpia, el Gremi d'Hidroterapisos de Colón proposa que els nostres avis i besavis "creixin amb l' ús d'enemas com un procediment àmpliament acceptat per revertir l'aparició de la malaltia". També posen la mantega cremada.
"L'àvia ho va fer" no constitueix proves mèdiques.
La manca de sanejament de còlon causa una malaltia?
El Gremi estableix que "la creença àmpliament creguda ... que aquests tractaments ja no són útils ... pot ser el factor més important en l'actual malaltia de la nostra població".
Tot i que això sona emocionant, la veritat és que hi ha molts altres factors que representen la major part dels problemes de salut a Estats Units, i no la manca de neteja del còlon. Alguns dels principals inclouen altes taxes de sobrepès i obesitat, mala dieta (alta en greixos, alt contingut de sucre, baix en fruites, verdures, llegums (fesols i pèsols) i grans sencers); exposició i ús del tabac; baixos nivells d'activitat; i exposició a toxines.
Problemes amb el Clean Colon
La hidroteràpia de Colón no és tan segura com alguns practicants haurien de creure. Els informes de casos en la literatura mèdica han vinculat la neteja de còlon amb infeccions parasitàries, el desenvolupament d'abscessos en el tracte digestiu, la perforació del recte i el còlon i la insuficiència cardíaca a causa dels desequilibris d'electròlits (provocats per l'absorció de quantitats excessives de líquid durant la neteja del còlon procediment).
La neteja de còlon prenent laxants, ja siguin medicaments a base d'herbes o de venda lliure, tampoc és una bona idea.
A més del fet que purgar violentament el seu aparell digestiu pot molestar poblacions saludables (probiòtiques) a l'intestí, que són necessàries per a una correcta digestió i immunitat, aquests esforços fan que perdre importants electròlits i minerals com el sodi, el potassi i el magnesi.
Això és tot un tema terrorífic, però hi ha una manera de netejar amb seguretat el còlon . No cal mirar més enllà dels passadissos alimentaris i de productes alimentaris de la vostra botiga de queviures local.
Fonts:
Amebiasis associada amb el reg de colònies - Colorado. Morbiditat i mortalitat Informe setmanal 1981 30: 101-102.
American Cancer Society. Teràpia de colon. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Defuncions relacionades amb enemas de cafè". Diari de la American Medical Association 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Perforació rectal del reg de colònies administrada per professionals alternatius". Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR i altres. "Un brot d'amebiasis es va estendre per reg de colònies en una clínica quiropràctica". New England Journal of Medicine 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Abscessos extensius després de la hidroteràpia del còlon". Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Anèmia aplàstica: un possible efecte tòxic d'una preparació herbal" de neteja de còlon ". Revista de Medicina d'Emergència 2009 36: 191-93.