Obteniu millor quan feu aquestes coses senzilles
Vostè rebrà consells de moltes persones quan vostè està tenint cirurgia, alguns d'ells no sol · licitats, alguns d'això molt important. Els cirurgians sempre proporcionen als pacients instruccions sobre què fer després del seu procediment quirúrgic, però tants pacients ignoraran aquestes instruccions perquè se senten bé, no pensen que les instruccions s'apliquen a ells, o simplement s'obliden.
Alguns consells sobre la cirurgia són tan bàsics, tan senzills que la gent només ho acomiadarà. Aquestes són tasques molt senzilles però essencials que acceleraran la vostra recuperació i faran possible tornar a la vida normal el més ràpidament possible.
No facis massa
És molt fàcil obrir-se en els dies en què se sent bé. Es podria pensar que aixecar aquesta cistella de la bugaderia una sola vegada no podria ser perjudicial, o que un llançament ràpid no faci mal. Si teniu sort, és correcte i, una vegada, no comportarà una lesió, però moltes persones s'assabenten de la manera més difícil que una vegada és suficient per provocar complicacions greus. Si el cirurgià diu que no pot aixecar més de 10 lliures durant 4 setmanes, vol dir deu lliures i significa quatre setmanes, i això no canvia perquè se senti prou energètic per anar a la botiga de queviures i tenir una gran quantitat d'aliments portar a la casa.
Dormiu prou
Dormir prou és una de les millors maneres d'assegurar-vos curar ràpidament.
Un cos exhaurit no és un cos inclinat a curar ràpidament. Recuperar-se de la cirurgia és un treball dur per al cos i es guanya cada minut de son. Una nit sòlida de descans ajudarà a accelerar la vostra recuperació, i tampoc no farà malbé una migdiada ocasional.
Menjar bé
Menjar bé ajudarà a alimentar el cos i promoure la curació.
La proteïna magra és essencial quan el cos està tractant de reparar una incisió. La teva pell i altres teixits es recuperaran més ràpidament i seran més forts si tenen els nutrients adequats per treballar.
Tos el camí correcte
Hi ha una forma correcta de tossir després de la cirurgia . Pot semblar estrany, però per a aquells que tenen una cirurgia abdominal, tossir d'una manera que protegeixi una incisió abdominal pot prevenir una malaltia molt greu anomenada dehiscència i evisceració.
No saltar cites
Es pot sorprendre a quantes persones ometeixen les consultes de seguiment de la cirurgia perquè se senten bé i no veuen la necessitat. Algunes d'aquestes mateixes persones es pregunten per què ningú ha eliminat les seves substàncies quirúrgiques ni sutures.
Les cites de seguiment són una oportunitat per al cirurgià de comprovar qualsevol complicació que pugueu tenir, elaborar proves de laboratori per assegurar-vos que la vostra cirurgia sigui un èxit i, amb sort, us alliberarà per tornar a les vostres activitats normals. Aquestes cites són importants i s'han de considerar prioritàries.
Prengui la seva medicina
Imagineu-vos que el vostre cirurgià us recomana prendre una aspirina cada dia després de la cirurgia. Ho fas durant una setmana o menys, però el teu dolor es millora perquè t'aturiu. Una setmana més tard, vostè desenvoluparà un coàgul sanguini greu i acabarà a l'hospital.
Quan pregunteu al vostre cirurgià per què no va fer res per prevenir els coàguls sanguinis, ell us diu que heu prescrit l'aspirina, però heu optat per no prendre'l.
Els medicaments són importants després de la cirurgia. La medicació per al dolor sovint s'utilitza per disminuir la inflamació, no només el dolor, com també es pot utilitzar l'aspirina per al dolor i la prevenció dels coàguls sanguinis. Si el vostre cirurgià recomana un medicament, és probable que hi hagi una excel·lent raó per fer-ho, i haureu de continuar prenent-lo fins a la vostra cita de seguiment. Si la medicació sembla innecessària, consulteu les instruccions de descàrrega per veure si el medicament és necessari, o truqueu a l'oficina del cirurgià i consulteu sobre com aturar la recepta.
Teràpia física
Si el cirurgià ordena la teràpia física després de la cirurgia, dirigiu-vos a les vostres cites de teràpia física. Molts pacients han considerat que la teràpia física és una pèrdua de temps, massa dolorosa o molta molèstia per molestar-la. Aquests pacients solen tenir resultats a llarg termini molt pitjors que els pacients que complien la seva teràpia física. A més, si el fisioterapeuta li dóna "tasques" per completar els vostres dies fora de la teràpia física, feu-ho.
Renta't les mans
És gairebé impossible rentar-se les mans massa després de la cirurgia. Rentar-se les mans ajudarà a prevenir la infecció, especialment si es renta les mans abans de tocar la incisió, netegeu la incisió o canvieu el seu embenat. Essencialment, si vostè va a tenir les seves mans en qualsevol lloc prop de la seva incisió, rentar-les primer.
Cuida la teva incisió de la manera correcta
L'atenció per incisió s'ha de fer amb cura i sense sabons ni matolls durs. Netegeu una incisió de la forma en què tindreu un fons del nounat: amb freqüència i amb la mateixa suavitat que puguis. Les incisions no necessiten ser netejades, de fet, alguns greixos en una incisió són completament normals. Fregar la incisió neta fa que sovint es danyi el teixit a estrenar que s'està omplint, i pot ser molt irritant al que ja és una zona de pell molt tendra.