'Scared to death' és una frase comuna. "No espantar-la a la mort", o "que gairebé m'espanta a mort", s'utilitzen amb freqüència expressions. La idea que un sobtat esglaiat podria ser tan sever que podria causar la mort immediata que ha existit durant generacions.
El raonament darrere del concepte de "espantar-se a la mort" rau en la noció que viure alguna cosa terrorífica podria superar completament a una persona, que literalment provoca la possible resposta fisiològica més severa, que és la mort.
Encara que la dita "espantat a la mort" es considera sovint com una expressió casual, molts es pregunten si podria passar realment. Anem a examinar si hi ha dades científiques verificables que recolzin la idea que una persona podria estar espantat de morir.
Hi ha documents documentats de persones que tenen por a la mort?
Donada la noció popular que una persona podria tenir por de morir, i els canvis corporals coneguts que poden resultar d'estar espantats, té sentit acudir a l'evidència científica per veure si hi ha, de fet, qualsevol documentació mèdica de la gent que està espantat morir.
Com a resultat, gairebé no hi ha informes de mort sobtada induïda per la por, però sí existeixen.
En la recerca de la literatura mèdica que data de 30 anys, hi ha informes que apunten a una feble relació entre l'ansietat a llarg termini i l'exacerbació dels problemes cardíacs ja existents, però no solen aconseguir un grau que es pugui produir un atac cardíac sobtat, un cop o la mort.
Els informes reals de persones que eren, literalment, amb por a la mort també són extremadament rars, amb una compilació notable dels informes del coroner que atribuïen deu morts documentades a possibles episodis de por extrem. Es va dir que aquests incidents havien implicat persones que havien conegut malalties cardiovasculars i que es van descriure com ocorregudes durant els esdeveniments criminals en què la víctima que estava espantat va morir per la por i no per una lesió.
El dany cerebral i accidents cerebrovasculars o TIA normalment no estan associats a tenir por. Així, mentre que la por indueix una resposta física, només poques vegades és prou greu per causar la mort. Certament, la por és més freqüentment associada a atacs de pànic, desmais, ansietat, falta d'alè, hiperventilació, palpitacions i una sensació de cor carreres o corazonadas, i poques vegades la mort.
Sentint espantat
Sens dubte, el sentiment de la por té un impacte real en el vostre cos. Els esdeveniments de vida inesperats que provoquen la por sobtada sovint provoquen sentiments emocionals desagradables a causa de l'element sorprenent, el sentit real del perill potencialment imminent, així com una incertesa inherent al resultat final dels esdeveniments terrorífics.
A més de la por indescrit i impredictible, innombrables persones busquen deliberadament l'experiència de temor sobtada per l'entreteniment que provoca terrorisme, especialment durant la temporada de Halloween.
I, a continuació, hi ha un tercer tipus d'experiència espantosa, que passa quan trobeu un temor lentament desplegable, gradual o inquietant que perdura. Això pot passar quan s'enfronten a situacions de la vida que provoquen ansietat, com ara la por a perdre la feina o la por a una malaltia important.
Ser espantat afecta el teu cos
El vostre cos respon a l'experiència de tenir por de gairebé immediatament.
Les respostes hormonals poden induir el que sovint es descriu com la resposta del "combat o vol" del cos. Aquesta lluita biològica o la resposta del vol a la por poden incloure diverses respostes físiques, algunes de les quals es pot notar clarament, i algunes de les quals són menys evidents.
Recordeu haver experimentat algunes d'aquestes respostes de la por comú l'última vegada que es va sentir espantat. Quan hagueu tingut por, és possible que hàgiu notat que la respiració es fa ràpida i poc profunda, les seves palmeres es tornen fredes, cloïsses i suades i el vostre cos sospita, especialment a la zona de l'ariet.
Altres, els efectes més subtils d'estar espantats inclouen una boca seca, una visió menys enfocada i una sensació de papallones a l'estómac.
Quant a la resposta del cervell a la por, molta gent nota un sentit de pensament confús quan tenen por. Estar espantat no causa necessàriament el mal funcionament del cervell, la debilitat, el entumiment o la veritable desorientació, sinó que redirigeix l'energia del cos perquè no es pugui concentrar. Sovint hi ha informes de desmayos o desmayos en resposta a la por, i aquests episodis no solen associar-se a un problema de salut durador.
I, en algunes situacions extremes, les persones que de sobte tenen por poden experimentar una pèrdua pertorbadora de la bufeta o el control intestinal.
Una persona que té por també pot experimentar alteracions en la pressió sanguínia, especialment elevacions lleus o moderades en la pressió arterial. La por també pot provocar una freqüència cardíaca ràpida. La majoria de la gent no pot sentir o sentir la pressió arterial elevada, però la freqüència cardíaca ràpida pot produir un sentit que el cor està corrent o el cor està colpejant.
De totes aquestes reaccions a la por, els efectes físics més preocupants i potencialment físicament perillosos de la por són la pressió arterial elevada i el ritme cardíac ràpid. La majoria de les reaccions habituals de la por física són incòmodes, avergonyides i, de vegades, fins i tot físicament angoixants. La gran pregunta és si la pressió arterial alta i el cor de les carreres que es indueixen quan una persona té por fa que una persona sigui literalment "espantat de morir".
Efectes comuns de la por
Estar espantat com a resultat de veure una pel·lícula espantosa o de visitar una casa embruixada recreativa és més probable que provoqui problemes a curt termini com ara imaginar-se repetidament sorolls estranys, inquietuds breus, alteracions del somni durant uns dies o dolents somnis. Fins i tot les experiències vitals significatives que evoquen sentiments d'espantar són poc probable que causin greus problemes de salut física, però poden provocar problemes emocionals a llarg termini com malsons persistents, ansietat crònica i trastorns d'estrès postraumàtic.
Una paraula de
La idea de tenir por a la mort ha existit per edats. Tot i que els fets mèdics poden vincular la por extrema i sobtada amb els esdeveniments mèdics més importants, els informes reals de persones amb por a la mort són escasses. Això no vol dir que aquests esdeveniments no existeixin. Per tant, si creieu que voleu "gaudir" d'una pel·lícula terrorífica o d'una visita a una "casa embruixada", és probable que estigui perfectament bé. Però, si comença a marejar o sentir el cor, potser hauria de tenir un canvi d'escenari, només per estar segur.
> Fonts:
> Espantats de morir? Trastorn d'ansietat generalitzada i esdeveniments cardiovasculars en pacients amb cardiopatia coronària estable: estudi del cor i l'ànima. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psychiatry. Jul. 2010; 67 (7): 750-8
> "Scared to death" - arítmia cardíaca letal causada per l'estrès emocional, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. Feb 2009; 148 (2): 84-6