La por a perdre la nostra vista és el segon només al diagnòstic d'una malaltia terminal com el càncer. Les nostres reaccions emocionals a aquestes situacions canviants de vida solen compartir una realitat comuna: amenacen la nostra existència tal com la coneixem.
Si se li enfronta el fet de perdre la vista, és natural que experimenti una pèrdua profunda i insondable.
Els sentiments d'impotència, el pànic, la ira, el dolor i la injustícia també poden patir. Aquestes són reaccions molt normals , com és un sentit tranquil de negació: no us passa.
Fins i tot es pot afrontar una crisi d'identitat, espantat de la persona que ha de fer-se quan la vista s'esvaeix. No hi ha cap llum al final del túnel. Tot el que es pot veure és un abisme fosc sense sortida.
Atureu el pànic allà mateix. Tingueu en compte això: ajustar-se a ser cec o amb deficiències visuals és un aspecte de la vostra vida que en realitat pot tenir algun control. Anem a fer una verificació de la realitat: perdre la seva visió no significa que tingueu una malaltia terminal.
No es tracta de perdre la vida; es tracta d'aprendre a viure d' una altra manera.
Després del procés inicial de xoc i aflicció, i la comprovació que la vostra condició no és terminal, és possible començar de nou tenint en compte la realitat.
Amb un canvi d'enfocament personal, sabeu que és possible desenvolupar habilitats en:
- gestió de tasques diàries
- mantenint la vostra independència
- l'adaptació dels entorns de casa i de treball
- completant els estudis i la gestió de la tecnologia
- planificació de la teva llista de records de somnis
On començar és sabent que encara ets la mateixa persona, amb les mateixes aspiracions i talents, i la mateixa capacitat de prendre decisions i opcions de vida positives.
La diferència principal entre estar cec o discapacitat visual és que heu de tornar a fer més recursos en la resolució de problemes, més sovint.
Una nova llista de verificació de la realitat:
Podeu crear una nova llista de verificació de la realitat identificant els vostres punts forts personals.
Per exemple, cap grau de pèrdua de visió pot portar la vostra capacitat de ser un pare estimador i un amic afectuós, un organitzador especialitzat i planificador independent, un bon oient i una persona positiva amb els que estimen.
Es tracta d'estar disposat a fer les coses d'una manera diferent: donar un petit pas endavant és una millora gegant de quedar atrapada per la por o la negació.
No s'enfronti només a aquest desafiament de la vida. Més que mai, familiars, amics, col·legues i nombrosos grups de suport estan esperant per ajudar-vos a treure el màxim profit.
Així que, a mesura que la vista s'esvaeix, cal calmar-vos els sentiments ansiosos sobre les perspectives de futur. Les vostres preocupacions més internes es poden reduir prenent algun tipus d'acció.
On comença?
Comença confiant en un ésser estimat de la teva família o cercle d'amics. Això no és de cap manera un signe de debilitat; mostra un gran coratge que esteu disposat a fer el primer pas important per veure la vostra vida de manera diferent.
Intenta no pensar que ets una càrrega per als altres perquè al perdre la teva visió, et converteixes en portador de regal.
És un costat natural de la humanitat voler fer vides millors per a aquells que estimem. Junts, oferiu una oportunitat perquè els vostres companys més propers us ajudin a fer els primers passos importants en el vostre nou viatge. Aquestes persones t'animarien de bon grat, com hauria fet si la situació s'hagués invertit.
També hi ha grups de suport a nivell nacional per a persones que experimenten pèrdua de visió que saben exactament el que està passant i que poden oferir assistència a molts nivells.
Si podeu continuar basant-vos en els vostres punts forts i si sou oberts a veure la vostra vida des d'un punt de vista diferent, la paraula "ceguesa" no serà una frase que pengi el vostre futur sinó una paraula que utilitzeu amb més freqüència i amb una comprensió més profunda del seu nou significat en la teva vida.