Si estàs llegint el títol d'aquest article i dius a tu mateix: "Per què necessito veure un metge?", Això és absolutament correcte.
La menopausa i la perimenopausia no són malalties ni malalties; no requereixen necessàriament tractaments o cures (tot i que els mitjans de comunicació i alguns desenvolupadors de productes ens han portat a creure d'una altra manera). Després de tot, no necessàriament portem els nostres fills al metge quan es produeixi la pubertat, oi?
Dit això, registrar-se amb el vostre metge, ser proactiu i utilitzar cites regularment programades com a oportunitat de check-in pel que fa als canvis en la vostra salut són idees bones.
I, pot haver-hi alguns símptomes que potencialment interfereixin amb la vostra qualitat de vida i és possible que vulgueu discutir opcions amb el vostre metge.
Aproximadament el 20% de les dones no experimenten cap símptoma. El 80% de les dones experimenten canvis físics, fisiològics i / o psicològics / emocionals, que van des de lleus a extrems. Si no es troba entre el 20% o el grup suau, sàpiga això:
- Els símptomes relacionats amb els canvis hormonals a la mitja vida són reals.
- No haureu de xuclar-la o patir-ho en silenci.
- Si un proveïdor d'atenció sanitària elimina els seus símptomes o li diu "encara no hi ha", teniu altres opcions.
Els símptomes de la perimenopausa poden ser frustrants perquè són els que menyspreen (dones que som). Particularment a mitjans dels anys 30 i durant els anys 40, no estem gaire segurs si tenim símptomes de perimenopausa o símptomes de la vida ("Estic acentuat del treball ... els nens ... el divorci, etc.") .
La frustració creix quan s'agrega la idea equivocada que la menopausa (i, per tant, els símptomes) no comença fins als 50 anys. (L'edat mitjana de la menopausa -el 12è aniversari del darrer període- és 51.2. La perimenopausa pot començar des de 5 a 15 anys abans.)
Quan consultar al vostre metge
Sovint, les dones tendeixen a posar els primers matisos o canvis notables al back burner.
Tanmateix, no investigar pot significar una preocupació sanitària més greu. Millor de descartar-los; És millor estar segur que perdre.
El llibre de la menopausa de Pat Wingert i Barbara Kantrowitz ofereix el següent com a guia per a què hauríeu de consultar un metge sobre símptomes que possiblement estiguin relacionats amb les hormones fluctuants, la mitja vida i / o la menopausa i la perimenopausa:
- Cicles irregulars
- Sagnat molt pesat amb coàguls, o períodes que duren més d'una setmana
- Navegació freqüent entre períodes
- Sagnat amb dolor o febre
- Sang a la teva orina
- Abrupte cessament de períodes
- Símptomes que interfereixen en la vostra capacitat de funcionament: calfreds, suors nocturns, hemorràgia erràtica
- Un període perdut que podria indicar l'embaràs
- Qualsevol sagnat que es produeix després d'un any sense períodes menstruals
- Pits dolorosos o inflats
- Sequedad vaginal / dolor durant el coit
- Problemes urinaris / incontinència
- Més d'un atac de pànic
- Un sentit general de la infelicitat o un estat d'ànim negatiu persistent
- Incapacitat per experimentar plaer o gaudir de les coses que solia fer
- Constant preocupant
- Ansietat crònica
- Pensaments obsessius o accions compulsives que no pots controlar
- Pensaments suïcides o paranoia
- Fatiga extrema, cansada, però cansada, canvis de son com insomni, incapacitat per dormir o dormir
- Canvis significatius de pes
- Els errors de memòria dificulten que funcioni amb normalitat
- Profund dificultat per llegir, escriure o parlar
- Enuig o ràbia
- Cames picor o inquietes
- Canvis a la pell i al cabell o a la pèrdua del cabell
- Història familiar dels problemes de la tiroide
Tant si heu fet una cita per examinar específicament la perimenopausa amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica, o si us heu de fer un examen normal o un examen anual, és recomanable revisar una llista de possibles símptomes de la perimenopausa i fer un seguiment durant un mes o més abans de la vostra cita. Feu una llista de canvis, com els que s'enumeren a continuació, i utilitzeu una escala de 1-10 per fer un seguiment de la gravetat.
- Quantitat de flux
- Rampes
- Dolors pectorals
- Retenció de líquids
- Hot flashes (o fluxos)
- Suors nocturns
- Secreció mucosa
- Restrenyiment
- Cefalea
- Problemes del son
- Sentint-se frustrat
- Sentint-me deprimit
- Sensació d'ansietat
- Canvis en l'apetit
- Mida del pit
- Interès per sexe
- Energia
- Sentiment d'autoestima
- Tensions externes
Tingueu en compte que els metges són científics i els encanten les dades. Es mostrarà fins a la vostra cita amb un o dos mesos de dades de seguiment per descriure els símptomes que faran un llarg camí per ajudar-lo a ajudar-lo.