Hi ha més que entrenament personal
La indústria del gimnàs està en plena expansió més que mai, i amb tanta gent apassionada pel fitness i la salut i molta gent que necessita ajuda per generar la seva pròpia passió, no és estrany que hi hagi un interès creixent en les carreres de fitness.
Ser un entrenador personal o un instructor de condicionament físic sempre és una opció, però hi ha altres opcions. Amplieu els horitzons i obtingueu altres maneres d'ajudar a les persones a tenir una bona salut.
Entrenador de salut o benestar
Tot i que els entrenadors personals se centren principalment en l'exercici, el coaching de benestar va més enllà de la formació personal. Els entrenadors de benestar contemplen el gran panorama, treballant amb els clients per desenvolupar programes de salut i condició física tenint en compte els obstacles que obstaculitzen l'èxit.
Sovint, això és més d'una experiència col·laborativa, amb l'entrenador encoratjant al client a generar els seus propis objectius i idees.
Un entrenador de benestar ofereix consells i orientacions sobre:
- Aptitud
- Nutrició
- Gestió del pes
- Reducció de l'estrès
- Gestió del risc sanitari
- Barreres per assolir objectius de condicionament físic
Quan es reuneixi amb els clients, els coneixerà: descobreix què necessita ajuda, com ara la pèrdua de pes, els hàbits alimentaris, l'exercici físic i l'exercici físic, la reducció de l'estrès, el deixar de fumar, etc.
Ajudarà a les persones a controlar condicions com la hipertensió arterial i la diabetis i fins i tot pot optar per treballar amb poblacions especials com adolescents, nens, famílies, persones grans, etc.
Beneficis de ser un entrenador de benestar
- Flexibilitat : podeu treballar amb els vostres clients personalment o per telèfon, correu electrònic o Skype o tot això. Molts entrenadors de benestar fan la major part del seu treball al telèfon, el que els permet treballar amb persones en diverses àrees i situacions.
- Oportunitats : podeu treballar amb persones físiques o corporatives, escriure llibres o articles, impartir seminaris i classes i treballar amb personal mèdics, dietistes i altres professionals de la salut.
- Ingressos : quant costarà dependrà d'on visqui i la vostra experiència i antecedents. La majoria de les sessions s'executen de $ 50 a $ 100 per sessió.
- Satisfacció personal : se sentirà bé per ajudar els clients a assolir els seus objectius i formaran relacions que van més enllà de la formació personal bàsica.
Educació
No necessiteu un grau especial per convertir-se en coach de benestar, però almenys, voldreu obtenir la certificació.
Hi ha moltes certificacions i graus d'entrenament disponibles i la investigació pot resultar frustrant. La vostra millor opció és triar un programa acreditat i conegut. Una bona opció és el Consorci Internacional de Coadministració de Salut i Benestar (ICHWC), un grup que ha creat estàndards nacionals per a l'Entrenament de benestar.
Una altra gran opció és el American Council on Exercise que ofereix una certificació que està acreditada per la Comissió Nacional d'Agències de Certificació (NCCA) i que també està aprovada per l'ICHWC.
Per obtenir la certificació, normalment pagueu més de $ 300 i obtingueu un programa d'estudi a casa i feu l'examen al vostre gust. Tingueu en compte que també haureu de mantenir la vostra certificació fent una educació contínua, de manera que aquest és un cost addicional.
Lifestyle & Weight Management Consultant
Aquesta certificació, que ofereix una varietat d'organitzacions com NESTA, ACE i AFPA, t'ensenya com desenvolupar programes de gestió de pesos per a clients que cobreixen el canvi de nutrició, exercici i estil de vida.
En aquest treball, treballeu amb els clients per superar les barreres a la salut i l'aptitud física, de manera que no només feu servir els clients a través d'entrenaments i enviant-los en el seu camí.
Com a consultor de gestió del pes, aprofundeu en la psicologia de la gestió del pes i obtingueu més informació sobre com es veuen afectats diàriament els vostres clients amb sobrepès o obesitat. També aprendràs més sobre la ciència darrere de l'obesitat i l'impacte que té en tots els àmbits de la nostra vida, econòmicament, emocionalment, etc.
Aquest tipus de certificació és sovint un add-on a una certificació de formació personal, donant-vos una especialitat que podeu millorar.
Els beneficis de ser consultor de gestió del pes
- Major nivell de suport : en comptes de formar persones amb exercici físic, podeu observar totes les àrees de la vida d'una persona amb una comprensió més profunda del que pot evitar que pugin de pes.
- Flexible : teniu control sobre la vostra pròpia pràctica, de manera que podeu configurar les vostres pròpies hores, treballar un a un, per telèfon o a través de Skype.
- Tarifes més altes : perquè teniu una certificació especialitzada, sovint podeu carregar més per sessió.
- Premiar - També us dóna la sensació d'ajudar a les persones a canviar de vida.
Vostè ha de construir la seva pròpia pràctica, que sempre és un inconvenient per treballar per si mateix, però si vostè ja és un entrenador personal, vostè té un grup de persones per treballar.
Grup Fitness Instructor
L'aptitud grupal és una elecció professional molt popular, ja que podeu fer-ho a temps parcial i ensenyar qualsevol tipus d'interès de classe que us interessi. Els ingressos variaran segons el lloc on es treballi i quantes classes imparteix. Algunes d'aquestes opcions inclouen:
- Circuit d'entrenament
- Pas aeròbic
- Kickboxing
- Entrenament de força
- Ioga
- Pilates
- Aeròbic aquàtic
Hi ha moltes opcions de certificació per a l'aptitud del grup, així que consulteu aquesta llista d'organitzacions de certificació per començar la vostra recerca ara.
Un desavantatge per convertir-se en un instructor de fitness grupal és el diner. Normalment, se us pagarà l'hora i, segons el lloc on visiteu, farà entre 10 i 30 dòlars o més per classe. És difícil guanyar-se la vida només per ser un instructor.
A més, no és molt flexible. Haureu d'ensenyar els mateixos dies i hores a la setmana i preocupar-vos de rebre un sub quan estigueu malalt o fora de la ciutat.
Més opcions de carrera professional
Si us sentiu ambiciosos, sempre podreu obtenir un títol avançat d'una universitat en alguna cosa com ara Medicina Esportiva o Ciències de l'Exercici. Aquests títols li permetran cursar carreres o altres titulacions com:
- Entrenador atlètic
- Especialista en Rehabilitació Cardiopulmonar
- Dietista
- Fisiologia de l'exercici
- Biomecanista
- Entrenador esportiu
- Teràpia física
També trobareu que hi ha una àmplia varietat de certificacions que us poden portar més enllà de l'entrenament personal.
Convertir-se en un especialista en Salut i Fitness, un especialista en exercicis clínics certificats o fins i tot un entrenador certificat d'exercici del càncer li donarà l'educació necessària per treballar amb poblacions especials que requereixen una ajuda més centrada.
Podeu obtenir més informació sobre aquestes certificacions al American College of Sports Medicine.
La gran cosa sobre l'aptitud física és que ofereix moltes opcions per a les opcions professionals, tant si voleu continuar amb un títol com si es vol obtenir una certificació.
Moltes persones entren a l'exercici i s'emocionen amb els resultats, no poden esperar a compartir aquest entusiasme. Si ets una d'aquestes persones, tingueu l'oportunitat de donar-li una bona prova.