6 maneres de gestionar la medicació

Quan preneu molts medicaments diferents, mantenir-los organitzats pot ser difícil. Recordar noms, per què els necessita i la freqüència amb què cal prendre els medicaments pot ser aclaparador.

Per què necessito administrar medicaments?

Quan prengui molta medicació, els errors poden succeir fàcilment. Això pot variar des que falta una dosi fins a la sobredosi. Administrar el medicament de manera efectiva pot ajudar a reduir els errors potencialment fatals.

Com administro els meus medicaments?

La clau per gestionar correctament els medicaments és a través de l'organització. Aquests suggeriments d'organització ajudaran a garantir que els medicaments es prenen a temps i amb seguretat.

1 -

Utilitzeu un organitzador de pastilles diàries

Un organitzador de la píndola pot ser molt útil si prens molts tipus de medicaments cada dia. Compta amb set o més compartiments que mantenen valor mèdic cada dia. Per garantir la medicació en forma oportuna, mantingueu una programació de dosi proper que també inclou una descripció física de cada pastilla, com ara "càpsula blava" o "píndola blanca gran".

Inconvenients: si teniu fills, un organitzador de pastilles no pot ser una forma ideal d'organitzar medicaments. Les píndoles poden ingerir-se accidentalment o fins i tot desorganitzar-se, la qual cosa pot causar sobredosis potencials. Un altre inconvenient pot ser si vostè pren una gran quantitat de medicaments que no caben en cada compartiment.

2 -

Crea un diagrama d'horaris de dosificació

Una altra manera d'administrar eficaçment la medicació és crear un gràfic d'horaris de dosificació de medicaments. Això es pot fer a l'ordinador amb un full de càlcul o un programa de processament de textos. Indiqueu tots els medicaments, els temps que necessiteu prendre i un espai per cada dosi, de manera que podeu consultar quan es prenen cadascun. Per a aquells medicaments que es donen "segons sigui necessari", és possible que també vulgueu incloure per què es pren. Això es pot anotar com a "nàusees" o per qualsevol motiu pel qual es necessiti la medicació. Si teniu medicaments que requereixen refrigeració, tingueu en compte també.

3 -

Feu una llista de tots els seus medicaments

Feu una llista de tots els medicaments que pren, amb el nom, la dosi, la freqüència, els efectes secundaris i si s'ha aturat el medicament. A més, inclogui qualsevol tipus d' al·lèrgia que tingui als medicaments .

Feu diverses còpies i doneu-les als metges en les cites i al farmacèutic. Mantingueu una còpia emmagatzemada a l'ordinador o al dispositiu mòbil perquè pugueu afegir-hi si es prescriuen nous medicaments i imprimiu més còpies segons calgui.

4 -

Utilitzeu una aplicació de medicació

Si utilitzeu un telèfon intel·ligent o una tauleta, hi ha una gran varietat d' aplicacions que us poden ajudar a gestionar els vostres medicaments . Inclouen aquells on podeu consultar informació sobre el fàrmac, configurar el vostre calendari de medicaments i obtenir recordatoris per prendre les vostres pastilles. Aquí hi ha una llista de 10 aplicacions per triar, totes gratuïtes.

Més

5 -

Reviseu sovint les etiquetes de recepta

Quan observeu les etiquetes de medicaments, consulteu la data de venciment i la informació de recanvi. Deseu adequadament medicaments antics . Quan s'executi amb un medicament que tingui una recàrrega, truqueu al vostre farmacèutic abans d'esgotar-se. D'aquesta manera no et perdrà cap dosi.

Si creu que és possible que necessiteu una recàrrega d'un medicament que no tingui recanvis, truqueu al consultori del vostre metge el més aviat possible per permetre que el metge hagi de trucar al farmacèutic.

6 -

Utilitzeu un gadget o aplicació de recordatori de píndoles

Hi ha diversos recordatoris de píndoles electròniques al mercat amb preus diferents. Podeu introduir el nom del fàrmac, la freqüència amb què la necessiteu i si heu de prendre'l amb el menjar. Sembla una alarma, igual que un despertador o un timbre de telèfon mòbil, avisant-vos de quin medicament cal prendre i quant. Hi ha alguns recordatoris de píndoles electròniques que "parlen", que transmeten informació de manera verbal.

També podeu configurar recordatoris de píndoles amb aplicacions per al telèfon intel·ligent o la tauleta. Però si sou vell, aquests dispositius independents poden funcionar millor per a vosaltres.