Quan un amic o familiar es fa malalt amb la grip, podeu preguntar-se què podeu fer per ajudar-los. Si alguna vegada l'heu tingut, ja sabeu que és miserable i pot incloure més ajuda. Però també voleu evitar emmalaltir-se vostè mateix.
Prengui la seva sopa de pollastre
Crea-ho o no, la sopa de pollastre que la teva mare solia donar quan estaves malalta realment ajuda. El vapor de la sopa calenta pot ajudar a mantenir els sins oberts, els fluids addicionals us mantenen hidratats i alguns estudis fins i tot han demostrat que la pròpia sopa pot ajudar a inhibir alguns símptomes de freda i de grip.
Oferta per recollir medicaments
Anar a la farmàcia quan estàs malalt és miserable. No vol sortir de la casa, ni molt menys caminar per una botiga i tractar d'esbrinar quins medicaments necessita. En lloc de dir-li al vostre amic o familiar que "faci'ns saber si necessiteu alguna cosa", perquè, honestament, poques persones ho faran realment, pregunten si necessita qualsevol medicament i l'oferta per anar-hi. Si el vostre amic no sap quins medicaments poden ajudar , podeu ajudar-vos a saber-ho.
Compreu alguns productes alimentaris
Si el vostre amic malalt té tota la medicació que necessita, potser encara es beneficiï d'unes quantes ampolles de Gatorade, algunes galetes salades i una llauna de sopa. També podeu llençar una caixa de teixits i un poc d' esprai salí . Demaneu-li el que necessita o aturi's per la botiga i seleccioneu alguns d'aquests conceptes bàsics i deixeu-los anar. No és necessari quedar-se a les visites; és possible que el vostre amic malalt no vulgui visitar-se de totes maneres, però sempre es valora el temps necessari per aportar-los alguns aspectes essencials.
Porta'l al metge
Si el vostre amic està malalt amb la grip i els seus símptomes comencen, pot beneficiar-se de medicaments antivirals per disminuir els símptomes i escurçar la durada de la malaltia. Però quan vostè pateix la grip , us sembla que ha estat colpejat per un camió, segurament no necessiteu conduir-ne un. Així que ofrécelle al metge i ajudeu-la a obtenir la cura que necessita.
Oferta per veure els nens
Si el vostre amic malalt o membre de la família té fills petits, oferir-vos veure els nens pot ser un salvavides. És extremadament difícil tractar de tenir cura dels vostres fills quan estàs malalt i gairebé impossible si teniu la grip. Fins i tot portar els nens durant unes hores o allotjar-se amb ells a casa seva durant un temps pot ser una gran ajuda que li permetrà obtenir un descans molt necessari.
Alguna cosa a tenir en compte si fa l'oferta per ajudar a cuidar els nens, assegureu-vos de prendre precaucions per protegir-se de la grip. Fins i tot si no estan malalts, podrien baixar-se amb ella en els pròxims dies i poden transmetre el virus fins i tot abans que tinguin símptomes. La millor manera d'evitar malalts, per descomptat, és aconseguir la vacuna contra la grip. Si teniu la vacuna contra la grip almenys dues setmanes abans (triga dues setmanes a ser eficaç), és molt menys probable que emmalalteixi. Per descomptat, els bons hàbits de salut com rentar-se les mans freqüentment i utilitzar desinfectant manual quan no es pot rentar amb sabó i aigua també faran un llarg camí per mantenir-se saludable.