La L-lisina és un aminoàcid que no és produït naturalment pel cos humà. Els humans obtenen la lisina que necessiten per ingerir productes alimentaris com les carns vermelles i els productes lactis, i la lisina també està disponible en forma de suplement. Hi ha una creença popular que la lisina és un tractament efectiu d'herpes, que pot escurçar els brots o disminuir la seva freqüència. Malgrat això, hi ha molt poca evidència científica que la lisina afecta efectivament el curs de les infeccions d' herpes , ja sigui per HSV-1 o HSV-2 .
La seva efectivitat no està clara
Els assaigs de lisina per al tractament amb herpes, en general, han mostrat resultats incoherents. Hi ha preguntes sobre si la suplementació funciona o no, i fins i tot els estudis que han demostrat un efecte positiu no han donat cap dosi estàndard recomanada. Dit això, però, hi ha un mecanisme teòric pel qual la lisina podria treballar per tractar el herpes.
En alguns estudis de laboratori, la lisina ha demostrat que inhibeix l'activitat d'arginina, un altre aminoàcid que tendeix a promoure el creixement del virus de l'herpes. Si les quantitats relatives de lisina i arginina en el cos afecten els símptomes d'herpes, com les úlceres , llavors és comprensible per què seria difícil fer un estudi que demostri l'eficàcia de la suplementació de lisina. Les persones obtenen quantitats variables de lisina i arginina en les seves dietes. Per tant, seria extremadament difícil modular les seves quantitats relatives mitjançant suplements simples.
No hi ha prou dades per fer-me còmode recomanant lisina com un tractament amb herpes, sobretot en comparació amb les teràpies supressives més tradicionals. Tanmateix, si el pren i funciona per a vostè, no hi ha motius per aturar. Si seguiu les indicacions del paquet, és poc probable que lisina us faci mal, i fins i tot pot ajudar-vos.
Només perquè els metges i els científics no tenen prou evidència concloent per fer una recomanació general sobre la lisina no vol dir que no hi hagi un bon tractament adjunt d'herpes en algunes persones. És només que hi ha millors proves per a altres tractaments d'herpes alternatius, inclosa la mel !
Fonts:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Intervencions per a la prevenció d'herpes simplex labial (fred a la boca). Base de dades Cochrane Syst Rev. 2015 Aug 7; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Per cert, metge. Durant anys, estava plagada de ferides fredes i prenia medicaments antivirals per tractar els brots. Però a suggeriment d'un amic, vaig començar a prendre lisina cada dia, i sembla que Els impedeixis completament. Què saps sobre aquest suplement? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
Perfecte MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Ús de medicaments complementaris i alternatius per al tractament de l'herpes genital". Herpes. 12 (2): 38-41. Revisió.