Cansat? Podria tenir alguna cosa a veure amb la vostra audiència. Segons les investigacions del Better Hearing Institute, el cost de la pèrdua auditiva no tractada a la societat ascendeix a 56 mil milions de dòlars anuals als EUA i 92 mil milions d'euros a Europa, principalment a causa de la pèrdua de productivitat en el treball. Gran part de la productivitat perduda es deu a la fatiga causada per afrontar la pèrdua d'audició.
Com les ajudes auditives poden millorar la vostra salut
Els estudis han demostrat que les persones amb pèrdua d'audició que no utilitzen audiòfons experimenten més tristesa, por i ansietat que els usuaris d'audiòfons. Redueixen les seves activitats socials, esdevenen emocionalment inestables i tenen problemes per concentrar-se.
S'ha demostrat que l'ús de l'ajuda auditiva millora la qualitat de vida de diverses maneres. Les relacions amb els familiars es fan més fàcils i la confiança en si mateix augmenta a causa de la millora dels sentiments de seguretat, seguretat i independència.
Les persones que de sobte perden la major part o la totalitat de la seva audició travessen cinc etapes de dolor identificades per Elizabeth Kubler-Ross. Les etapes són la negació, la ira, la negociació, la depressió i l'acceptació. La fatiga és un dels símptomes més freqüents de la depressió clínica. Quan es tracta de la pèrdua auditiva, cal tenir en compte que no es tracta d'un sol esdeveniment aïllat. Pot haver depressió associada a l'acceptació de la pèrdua d'audició inicial, però també hi ha recordatoris diaris addicionals que poden provocar aquests sentiments de pèrdua i decepció.
Al perdre la capacitat d'escoltar els sons de fons normals pot conduir a un constant aïllament que deprimeix inherentment.
Per a persones amb pèrdua auditiva, el lloc de treball pot significar un esforç molt més cognitiu només per mantenir-se al dia.
Cada dia hi ha un flux normal d'interaccions. L'esforç addicional necessari per comprendre el discurs en el soroll quan els mecanismes normals per filtrar els sons de fons es vegin deteriorats pot posar una sobrecàrrega al cervell que fa que sigui més difícil realitzar altres tasques mentals al mateix temps.
El resultat pot ser un rendiment més baix en tasques relacionades amb el treball i treballar amb altres persones que si el vostre cervell no hauria de passar per cicles addicionals que intenten comprendre i comunicar-se.
L'estrès i l'ansietat per fer front a la pèrdua auditiva en situacions quotidianes també us poden desgastar. Quan es troba en una conversa però no pot mantenir-se al dia, especialment en els negocis, perdre la informació que necessita pot ser extremadament amenaçadora.
Quan aquest tipus d'ansietat s'estén a altres situacions, una persona amb pèrdua auditiva acaba en un estat ampli de "hiper-vigilància", o el que els psicòlegs anomenen la síndrome de "lluita o vol". Un dels nostres mecanismes de defensa natural és la ràpida producció d'adrenalina quan estem amenaçats. L'adrenalina ens proporciona una major energia i alerta, oferint-nos les eines per afrontar o evitar un depredador. La sobreproducció constant d'aquest potent estimulant pot provocar estralls en el sistema nerviós. El desgast i l'esgotament complet són la conseqüència natural.
A més, per a adaptar-se adequadament als audiòfons, s'ha demostrat que les disciplines de la meditació i la respiració proporcionen beneficis reals per a la salut, alleugerir l'estrès i restaurar l'energia. El ioga és una pràctica excel·lent per reduir l'estrès, millorar la respiració i augmentar l'energia i la vitalitat.
L'exercici aeròbic regular pot alleujar l'estrès i combatre la depressió, en part mitjançant l'alliberament d'endorfines al torrent sanguini, que contribueixen a un sentit general del benestar.
> Fonts:
Copithorne, D (2006). El factor de fatiga: com he après a estimar els podrits, la meditació i altres trucs per fer front a l'esgotament auditiva. Audiència saludable. https://www.healthyhearing.com/report/7844-The-fatigue-factor-how
Hornsby, BWY (2013). Els efectes de l'ús de l'Audiència sobre l'esforç escolta i la fatiga mental associats a demandes sostenibles de processament de la parla. Orella i audiència,