Les celebritats prefereixen això. Un munt de vídeos de YouTube exalten les seves virtuts. I una ràpida cerca d'Internet treu milers de pàgines d'informació que diuen que pot fer-ho tot: disminuir la pressió arterial, revifar el metabolisme, calmar l'acidesa i eliminar les berrugues.
Quin és aquest sorprenent producte? Vinagre de sidra de poma , o ACV, a qui coneix.
Ara, ACV pot ser bastant impressionant. Fa una vinagreta deliciosa. Podeu tallar un tatuatge de vinagre de sidra de poma i un tòner de vinagre de poma que sigui ideal si voleu productes de bellesa casolans.
Però, el vinagre de sidra de poma pot aclarir l'acne? No.
De fet, hi ha moltes raons per les quals no s'ha d' utilitzar el vinagre de poma per a l'acne. Aquí hi ha només uns quants.
ACV pot cremar la pell
Moltes fonts afirmen que, perquè el vinagre de poma és natural, no té efectes secundaris. No és cert.
Si poses el vinagre de poma a la teva pell, sense diluir, pot causar una cremada desagradable. Fins i tot l'ACV diluïda a l'aigua és prou forta per a cremar una pell sensible a ella.
ACV no és eficaç contra l'acne
Els defensors d'ACV afirmen que el vinagre de sidra de poma treballa en l'acne matant bacteris. També es suposen que, perquè és àcida, elimina les cèl·lules de la pell morta i desbloqueja els porus.
La conclusió és que no s'han fet bons estudis sobre els efectes que el vinagre de sidra de poma pot tenir sobre l'acne.
Així, mentre pot controlar els bacteris al laboratori, pot tenir un efecte diferent sobre els bacteris a la pell.
Més important encara, el vinagre de sidra de poma conté àcid acètic, no l'àcid salicílic o l'àcid glicòlic. No funcionarà de la mateixa manera.
Apesta
El vinagre de poma torna boig malament. Algunes persones semblen l'olor a mitjons de gimnàs suat.
És cert que això és una cosa personal. Però si no teniu cap sensibilitat al aroma, no us agradarà l'aroma.
L'ACV per beure no funciona per eliminar l'acne
Hi ha hagut més estudis sobre els efectes de la sidra de poma quan es pren internament. Però una vegada més, cap demostra que tingui efectes clars sobre l'acne.
La presa de vinagre de sidra de poma internament també pot tenir efectes secundaris. Pot erosionar l'esmalt de les dents i, si es pren sense diluir en grans quantitats, pot causar danys al seu esòfag, estómac i altres parts del tracte digestiu.
En lloc d'utilitzar ACV, proveu els tractaments d'acne provats
Si estàs investigant el vinagre de poma per a l'acne, és probable que hagueu provat altres tractaments d'acne sense resultats i està desesperat per una solució.
Ja sé perquè he estat allà on ets ara. I si pensava que ACV era veritablement una cura miraculosa per a l'acne, confia en mi, l'estaria cridant des dels terrats.
Però el vinagre de sidra de poma no és un tractament de l'acne. Perquè vull que obtingueu una millora real, us suggereixo que renuncieu a la ACV.
En comptes de vinagre de sidra de poma, prova això:
- Per acne lleu, proveu un tractament sense recepta com el peròxid d'benzoilo.
- Per acne moderat a greu, necessitaràs un tractament amb recepta. Un dermatòleg pot ajudar a desenvolupar un pla de tractament que funcioni per a vostè.
- Si un tractament no funciona, no us rendeixis. Hi ha opcions de tractament que funcionaran per a vosaltres.
Fonts:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA. "Quimia cremada a partir de vinagre de sidra de poma". J Am Acad Dermatol. 2012 Oct; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Lesió esofàgica per pastilles de vinagre de sidra de poma i posterior avaluació de productes". J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.